শয়নকক্ষে কেপিআই (KPI)-এর পিছনে ছুটবেন না।

সহবাসের সংখ্যা বিবাহিত জীবনের গুণমান নির্ধারণ করে না। অ্যান্ড্রোলজি বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেক সুস্থ দম্পতির জন্য সপ্তাহে ১-৩ বার একটি যুক্তিসঙ্গত মানদণ্ড হতে পারে।

জনাব এনভিটি (২৬ বছর বয়সী, ডং নাই- এর বাসিন্দা) বিয়ের প্রস্তুতি নিচ্ছেন। তার সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক প্রসঙ্গে, জনাব টি. মনে করেন যে তার যৌন আকাঙ্ক্ষা ও কামনা প্রবল। তবে, যখন তিনি তার বন্ধুদের কাছে বিষয়টি খুলে বলেন, তখন তারা তাকে অতিরিক্ত জোরালো না হওয়ার পরামর্শ দেন, কারণ এটি তার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে এবং তা থেকে সেরে ওঠাও কঠিন হতে পারে। তাই, বিয়ের আগে, জনাব টি. একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে জেনেছেন যে, সঙ্গীর মনে কোনো বিরক্তি সৃষ্টি না করে সুস্বাস্থ্য বজায় রেখে সপ্তাহে কতবার যৌনমিলন করা উপযুক্ত হবে।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে কেপিআই (KPI)-এর পেছনে ছুটবেন না।

এই বিষয়ে, পুরুষদের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ডঃ ট্রা আন ডুয়ি বলেছেন যে নবদম্পতিদের যৌন আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি পাওয়াটা স্বাভাবিক। তবে, সপ্তাহে কতবার যৌনমিলন আদর্শ, এই প্রশ্ন করা হলে ডাক্তারি উত্তরটি "যত বেশি তত ভালো" নয়, বরং উভয় সঙ্গী যেন স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন, সম্মত থাকেন এবং ক্লান্ত না হন।

যৌন মিলনের হার ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। কিছু দম্পতির জন্য সপ্তাহে একবারই যথেষ্ট, আবার অন্যরা সপ্তাহে দুই থেকে তিনবারও এটি উপভোগ করতে পারেন। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এর পরে যেন কোনো ব্যথা বা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি না থাকে, কোনো চাপ না থাকে এবং অন্তরঙ্গতা যেন পারদর্শিতার পরীক্ষায় পরিণত না হয়," এই বিশেষজ্ঞ বলেছেন।

অনেক সুস্থ দম্পতির জন্য সপ্তাহে ১-৩ বার একটি যুক্তিসঙ্গত মাপকাঠি হতে পারে, কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো উভয় সঙ্গীর সন্তুষ্টি এবং পারস্পরিক সংযোগ। (ছবি: এআই)

আপনিও পছন্দ করতে পারেন

গিয়া লাই হাসপাতালগুলো ৫৪১ ইউনিট নিরাপদ রক্ত ​​পেয়েছে।(জিএলও) - ২৭শে জুন, গিয়া লাই প্রাদেশিক স্বেচ্ছায় রক্তদান পরিচালনা কমিটি, প্রদেশজুড়ে থাকা কম্যুন ও ওয়ার্ডগুলোর সাথে সমন্বয় করে, দুটি স্বেচ্ছায় রক্তদান কর্মসূচীর আয়োজন করে এবং রোগীদের জরুরি ও চিকিৎসার উদ্দেশ্যে ৫৪১ ইউনিট নিরাপদ রক্ত ​​সংগ্রহ করেছে।

কিডনি পাথরের প্রাথমিক সতর্কীকরণ লক্ষণকিডনিতে পাথর কোনো লক্ষণীয় উপসর্গ ছাড়াই নীরবে তৈরি হতে পারে। সতর্কতামূলক লক্ষণগুলো আগেভাগে শনাক্ত করা গেলে জটিলতার ঝুঁকি কমানো যায় এবং পাথর তৈরি হওয়া সীমিত রাখা সম্ভব হয়।

শুকনো পেয়ারা পাতা দিয়ে তৈরি চা পান করলে কি ওজন কমাতে সাহায্য হয়?এসকেডিএস - ওজন কমানোর জন্য শুকনো পেয়ারা পাতার জল ব্যবহার করা একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি, যা কার্যকরভাবে অতিরিক্ত চর্বি পোড়ায়, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে, যার ফলে ছিপছিপে গড়ন ও দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য লাভ হয়।

সোশ্যাল সাইকোলজিক্যাল অ্যান্ড পার্সোনালিটি সায়েন্স- এ প্রকাশিত মুইস, শিম্যাক এবং ইম্পেট (২০১৬)-এর গবেষণা অনুসারে, ৩০,০০০-এরও বেশি মানুষের উপর পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে যৌন মিলন সম্পর্কের সুখের সাথে সম্পর্কিত, কিন্তু সপ্তাহে প্রায় একবারের বেশি এর উপকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় না।

ডাক্তার ট্রা আন ডুয়ির মতে, বিয়ের প্রাথমিক পর্যায়ে প্রায়শই অনেক নতুন আবেগ আসে এবং যৌন আকাঙ্ক্ষা বেড়ে যেতে পারে। তবে, শরীরেরও বিশ্রামের প্রয়োজন হয়। পুরুষরা যেমন ‘শক্তি উৎপাদনকারী যন্ত্র’ নয়, তেমনি নারীদেরও স্বাচ্ছন্দ্য, নিরাপত্তা এবং প্রস্তুতির প্রয়োজন রয়েছে।

অনেক সুস্থ দম্পতির জন্য, সপ্তাহে ১-৩ বার একটি যুক্তিসঙ্গত মাপকাঠি হতে পারে। কিন্তু এটি কোনো 'বাধ্যতামূলক নিয়ম' নয়। কম করাই ভালো, এবং যতক্ষণ পর্যন্ত উভয় সঙ্গী সুস্থ থাকেন, ততক্ষণ এর চেয়ে বেশি করাও সম্পূর্ণ ঠিক আছে।

কখন এটা মাত্রাতিরিক্ত হয়ে যায়?

দ্য জার্নাল অফ সেক্সুয়াল মেডিসিন- এ প্রকাশিত রোয়েলস এবং জ্যানসেনের (২০২০) গবেষণা অনুসারে, দম্পতিদের সন্তুষ্টির ক্ষেত্রে যৌন যোগাযোগ একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। দৈনন্দিন কথায়, "এই সপ্তাহে কতবার?" জিজ্ঞাসা করার চেয়ে "তুমি ঠিক আছো তো?" জিজ্ঞাসা করা বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

অতএব, সহবাসের পর যদি আপনি ঘন ঘন ক্লান্তি, যৌনাঙ্গে ব্যথা, প্রস্রাবে ব্যথা, যৌন ইচ্ছার উল্লেখযোগ্য হ্রাস, বারবার লিঙ্গোত্থানজনিত সমস্যা অনুভব করেন, অথবা যদি সঙ্গীদের মধ্যে একজন বা উভয়ই চাপ, উদ্বেগ অনুভব করেন বা ঘনিষ্ঠতা এড়িয়ে চলেন, তবে সহবাসের মাত্রা কমানো বা চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র - ভিয়েতনাম: মিস করবেন না

ভিয়েতনাম মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে উচ্চ প্রযুক্তিতে বিনিয়োগ সম্প্রসারণে উৎসাহিত করে।২৬শে জুন সকালে, সরকারি সদর দপ্তরে উপ-প্রধানমন্ত্রী হো কুওক ডুং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কোহেরেন্ট গ্রুপের সাপ্লাই চেইন ডিরেক্টর জনাব জেফ প্লেসকে গ্রহণ করেন। বৈঠকে উপ-প্রধানমন্ত্রী নিশ্চিত করেন যে, ভিয়েতনাম মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে বিনিয়োগ সম্প্রসারণে উৎসাহিত করে, বিশেষ করে উচ্চ-প্রযুক্তি, উদ্ভাবন এবং সেমিকন্ডাক্টর শিল্পে।

মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে উচ্চ-প্রযুক্তি খাতে বিনিয়োগ সম্প্রসারণে উৎসাহিত করুন।উপ-প্রধানমন্ত্রী হো কুওক ডুং বলেছেন যে, ভিয়েতনাম মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে ভিয়েতনামে তাদের কার্যক্রম সম্প্রসারণ অব্যাহত রাখতে স্বাগত জানায়, বিশেষ করে উচ্চ-প্রযুক্তি শিল্প এবং উচ্চ মূল্য সংযোজিত খাতগুলোতে।

যুদ্ধের পরিণতি মোকাবেলায় ভিয়েতনাম ও যুক্তরাষ্ট্র সহযোগিতা জোরদার করছে।VTV.vn – ২২শে জুন, সাধারণ সম্পাদক ও রাষ্ট্রপতি তো লাম মার্কিন নৌবাহিনীর ভারপ্রাপ্ত সচিব হুং কাও-এর সাথে সাক্ষাৎ করেন।

ডঃ ট্রা আন ডুয়ির মতে, "ভালো স্ত্রী খারাপ স্বামী তৈরি করে" এই প্রবাদটি শুনতে হাস্যকর মনে হলেও, এর অর্থ এই নয় যে যৌনক্রিয়া পুরুষদের দুর্বল করে দেয়। সমস্যাটি হলো অতিরিক্ত পরিশ্রম, ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ এবং নিজের সক্ষমতা প্রমাণের চাপ। নবদম্পতিদের জন্য সপ্তাহে ১-৩ বার একটি স্বস্তিদায়ক পরিসর, কিন্তু সর্বোত্তম মাত্রা হলো সেটাই যা উভয় সঙ্গীকে সুখী, সুস্থ, একমত এবং সংযুক্ত রাখে।

উৎস: https://znews.vn/dung-chay-kpi-trong-chuyen-chan-goi-post1657212.html