সিগারেটের ধোঁয়াকে আপনার জীবন কেড়ে নিতে দেবেন না।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, সিগারেটে ৭,০০০-এরও বেশি বিষাক্ত রাসায়নিক পদার্থ থাকে, যার মধ্যে কয়েক ডজন বিপজ্জনক কার্সিনোজেন (ক্যান্সার সৃষ্টিকারী পদার্থ) রয়েছে। প্রতিটি জ্বালানো সিগারেট কেবল ধূমপায়ীর স্বাস্থ্যেরই ক্ষতি করে না, বরং নীরবে তার আশেপাশের মানুষদেরও বিপন্ন করে তোলে।

কোয়ান সন জেনারেল হাসপাতালের ডাক্তাররা কোয়ান সন কম্যুনের বাসিন্দা জনাব দো ভান হুয়ানকে পরীক্ষা করছেন, যিনি দীর্ঘদিনের তামাক ব্যবহারের কারণে গুরুতর ফুসফুসের যক্ষ্মায় ভুগছেন।

কোয়ান সন কম্যুনের বাসিন্দা, ৬৭ বছর বয়সী জনাব দো ভান হুয়ান, তার যৌবনকাল থেকেই সিগারেট ও পাইপের তামাক ব্যবহার করে আসছেন। তরুণ ও সুস্থ থাকাকালীন তিনি ধূমপানের স্বাস্থ্যগত ক্ষতি উপলব্ধি করতে পারেননি। ৪০ বছরেরও বেশি সময় ধরে সিগারেট ও পাইপের তামাক ব্যবহারের পর, তিনি এখন গুরুতর ফুসফুসের যক্ষ্মায় ভুগছেন এবং তার ঘন ঘন চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। তবে, স্বাস্থ্যের মারাত্মক অবনতির কারণে, তিনি কেবল ২০২৫ সালের ডিসেম্বরেই সিগারেট ও পাইপের তামাক পুরোপুরি ত্যাগ করতে পারবেন।

জনাব দো ভান হুয়ান বলেন: “আগে আমি এটাকে একটা সাধারণ অভ্যাস ভেবে প্রতিদিন সিগারেট ও পাইপের তামাক খেতাম। কিন্তু যখন আমার ফুসফুসের রোগ হলো, তখন আমার স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটে এবং আমি প্রায়শই শ্বাসকষ্ট ও ক্রমাগত কাশিতে ভুগতে থাকি। কেবল তখনই আমি বুঝতে পারি যে তামাক কতটা ক্ষতিকর। এখন আমি পুরোপুরি ধূমপান ছেড়ে দিয়েছি এবং আশা করি সবাই, বিশেষ করে তরুণ-তরুণীরা, আমার মতো এতটা অসতর্ক হবে না, পাছে তাদের স্বাস্থ্যের বিনিময়ে এর মূল্য দিতে হয়।”

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, ধূমপান ফুসফুসের ক্যান্সার, হৃদরোগ, স্ট্রোক, ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) এবং আরও অনেক বিপজ্জনক অবস্থার মতো গুরুতর রোগের কারণ। বিশেষত, প্রায় ৯০% ফুসফুসের ক্যান্সার, ৭৫% সিওপিডি এবং আরও অনেক বিপজ্জনক হৃদরোগ ও শ্বাসতন্ত্রের রোগের জন্য তামাক দায়ী। স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলার পাশাপাশি, তামাক উল্লেখযোগ্য অর্থনৈতিক ক্ষতিও করে, যা স্বাস্থ্যসেবার ব্যয়ের বোঝা বাড়ায় এবং সামাজিক উৎপাদনশীলতা হ্রাস করে।

আপনিও পছন্দ করতে পারেন

তত্ত্বাবধায়ক শিক্ষক ক্ষমা চেয়ে একটি বার্তা পাঠিয়েছেন।

'ডাক্তারদের শিক্ষক'-কে বিদায় জানানোর সময় অনেক শীর্ষস্থানীয় চিকিৎসকই অশ্রুসিক্ত হয়েছিলেন।(দান ত্রি সংবাদপত্র) - ভিয়েতনাম এবং বিশ্বজুড়ে প্রখ্যাত ও শীর্ষস্থানীয় চিকিৎসকরা তাঁদের গুরু, অধ্যাপক নগুয়েন দিন হোই-এর প্রয়াণে শোক ও শ্রদ্ধা জানাতে মর্মস্পর্শী বার্তা দিয়েছেন।

ধূমপান ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) প্রাণঘাতী হতে পারে, যা শ্বাসকষ্ট এবং গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করে। যদিও সিওপিডি নিরাময়যোগ্য নয়, তবে চিকিৎসার মাধ্যমে এর উপসর্গ কমানো, জীবনযাত্রার মান উন্নত করা এবং মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস করা সম্ভব।

প্রদেশে, চিকিৎসা কেন্দ্রগুলিতে চিকিৎসাধীন মোট রোগীর একটি উল্লেখযোগ্য অংশ এখনও তামাকজনিত রোগে আক্রান্ত। অনেকেই এর স্বাস্থ্যগত পরিণতি পুরোপুরি না বুঝেই, এটিকে একটি কঠিন অভ্যাস হিসেবে দেখে অল্প বয়সে ধূমপান শুরু করে। যখন ক্রমাগত কাশি, শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা বা কাশির সাথে রক্ত ​​আসার মতো উপসর্গ দেখা দেয়, ততক্ষণে রোগটি শেষ পর্যায়ে পৌঁছে যায়। এটি কেবল মানুষের স্বাস্থ্যকেই প্রভাবিত করে না, বরং স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা এবং পারিবারিক আর্থিক অবস্থার উপরও একটি বড় বোঝা চাপিয়ে দেয়।

থান হোয়া প্রদেশের বা থুওক জেনারেল হাসপাতালের ইন্টারনাল মেডিসিন বিভাগের উপ-প্রধান ডা. কুয়াচ থি ফুয়ং বলেন, “শ্বাসযন্ত্র এবং হৃদরোগের অন্যতম প্রধান ঝুঁকি হলো ধূমপান। আমরা দীর্ঘমেয়াদী ধূমপানের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ, ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস এবং ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত অনেক রোগী পেয়ে থাকি। উদ্বেগের বিষয় হলো, অনেকেই কেবল তখনই চিকিৎসার জন্য আসেন যখন তাদের রোগ গুরুতর পর্যায়ে পৌঁছে যায়, যা চিকিৎসাকে আরও কঠিন করে তোলে।”

শুধু ধূমপায়ীরাই ক্ষতিগ্রস্ত হন না, বরং পরোক্ষ ধূমপান তাদের আশেপাশের মানুষদের, বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলা, শিশু এবং বয়স্কদেরও মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে। পরোক্ষ ধূমপান একটি বড় জনস্বাস্থ্য উদ্বেগের কারণ হয়ে উঠছে। স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান দেখায় যে পরোক্ষ ধূমপানের সংস্পর্শে আসার হার উদ্বেগজনকভাবে বেশি: রেস্তোরাঁ ও খাবারের দোকানে ৬৭.৩%; ক্যাফেতে ৫৯.২%; হোটেলে ৪৮.৩%; এবং কর্মক্ষেত্রে ২২%-এর বেশি। এর অর্থ হলো, লক্ষ লক্ষ অধূমপায়ীও প্রতিদিন পরোক্ষ ধূমপান গ্রহণ করছেন।

তামাকের মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাবের কথা বিবেচনা করলে, প্রতিরোধই সর্বদা সবচেয়ে কার্যকর এবং স্বল্প খরচের সমাধান। বছরের পর বছর ধরে, বিভিন্ন স্তরের সরকার এবং স্থানীয় প্রশাসন নানা পদ্ধতির মাধ্যমে তামাক নিয়ন্ত্রণের প্রচেষ্টা বাস্তবায়ন করে আসছে। তামাকের বিপদ এবং এটি ত্যাগ করার উপকারিতা সম্পর্কে জনসচেতনতা বৃদ্ধির জন্য নিয়মিত যোগাযোগ এবং স্বাস্থ্য শিক্ষা কার্যক্রমের আয়োজন করা হয়। একই সাথে, প্রশাসনিক কার্যালয়, স্কুল, স্বাস্থ্যকেন্দ্র, ব্যবসা প্রতিষ্ঠান এবং জনসমাগমস্থলে ধূমপানমুক্ত পরিবেশ তৈরির আন্দোলন ক্রমশ ব্যাপক আকার ধারণ করছে। অনেক সংস্থা তাদের অভ্যন্তরীণ নিয়মকানুন এবং কার্যপ্রণালীতে ধূমপান নিষিদ্ধকরণকে অন্তর্ভুক্ত করেছে; ধূমপান-নিষেধ চিহ্ন স্থাপন করেছে; এবং নিয়ম পালনের বিষয়ে স্মরণ করিয়ে দেওয়া ও পর্যবেক্ষণ জোরদার করেছে।

জনসচেতনতামূলক প্রচারণার পাশাপাশি কর্তৃপক্ষ নকল ও অন্যান্য অবৈধ তামাকজাত পণ্যের চোরাচালান, পরিবহন এবং বিক্রির বিরুদ্ধে পরিদর্শন, যাচাই ও প্রয়োগ ব্যবস্থা জোরদার করছে। ক্ষতিকর তামাকজাত পণ্যের সরবরাহ সীমিত করতে এবং সমাজে এর অনুপ্রবেশ রোধ করার জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সমাধান। তবে, তামাক নিয়ন্ত্রণ প্রচেষ্টাকে টেকসই ও কার্যকর করতে হলে প্রত্যেক ব্যক্তির সচেতনতাই নির্ণায়ক ভূমিকা পালন করে। প্রত্যেককে বুঝতে হবে যে ধূমপান কেবল তাদের নিজেদের স্বাস্থ্যকেই প্রভাবিত করে না, বরং তাদের পরিবার ও সমাজকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। আজই ধূমপান ত্যাগ করা হলো স্বাস্থ্য রক্ষা এবং জীবন দীর্ঘায়িত করার একটি সিদ্ধান্ত। প্রত্যেক ব্যক্তি, প্রত্যেক পরিবার এবং সমগ্র সমাজকে একটি ধূমপানমুক্ত পরিবেশ গড়ে তোলার জন্য একসাথে কাজ করা উচিত, কারণ এটি কেবল নিজের প্রতিই একটি দায়িত্ব নয়, বরং একটি সুস্থ সমাজের জন্য একটি বাস্তব পদক্ষেপও বটে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র - ভিয়েতনাম: মিস করবেন না

ভিয়েতনাম মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে উচ্চ প্রযুক্তিতে বিনিয়োগ সম্প্রসারণে উৎসাহিত করে।২৬শে জুন সকালে, সরকারি সদর দপ্তরে উপ-প্রধানমন্ত্রী হো কুওক ডুং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কোহেরেন্ট গ্রুপের সাপ্লাই চেইন ডিরেক্টর জনাব জেফ প্লেসকে গ্রহণ করেন। বৈঠকে উপ-প্রধানমন্ত্রী নিশ্চিত করেন যে, ভিয়েতনাম মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে বিনিয়োগ সম্প্রসারণে উৎসাহিত করে, বিশেষ করে উচ্চ-প্রযুক্তি, উদ্ভাবন এবং সেমিকন্ডাক্টর শিল্পে।

মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে উচ্চ-প্রযুক্তি খাতে বিনিয়োগ সম্প্রসারণে উৎসাহিত করুন।উপ-প্রধানমন্ত্রী হো কুওক ডুং বলেছেন যে, ভিয়েতনাম মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে ভিয়েতনামে তাদের কার্যক্রম সম্প্রসারণ অব্যাহত রাখতে স্বাগত জানায়, বিশেষ করে উচ্চ-প্রযুক্তি শিল্প এবং উচ্চ মূল্য সংযোজিত খাতগুলোতে।

যুদ্ধের পরিণতি মোকাবেলায় ভিয়েতনাম ও যুক্তরাষ্ট্র সহযোগিতা জোরদার করছে।VTV.vn – ২২শে জুন, সাধারণ সম্পাদক ও রাষ্ট্রপতি তো লাম মার্কিন নৌবাহিনীর ভারপ্রাপ্ত সচিব হুং কাও-এর সাথে সাক্ষাৎ করেন।

লেখা ও ছবি: হা ফুয়ং

উৎস: https://baothanhhoa.vn/dung-de-khoi-thuoc-danh-cap-su-song-292580.htm