স্ট্রেচিং কীভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে

শনিবার, ২০ মে, ২০২৩, ০৫:০০ (GMT+৭)

স্ট্রেচিং মানসিক চাপ উপশম করতে সাহায্য করে, রক্ত ​​সঞ্চালনের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং শারীরিক শক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

স্ট্রেচিং কীভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে

স্ট্রেচিং অনেক ক্রীড়াবিদকে আঘাত এড়াতে সাহায্য করে। ভিডিও : টেড-এড

উৎস লিঙ্ক: https://vnexpress.net/gian-co-tac-dong-the-nao-den-co-the-4607127.html