তৃণমূল স্তর থেকে লোকনৃত্যের ছন্দ বজায় রাখা।

শারীরিক ব্যায়ামের একটি মাধ্যম থেকে লোকনৃত্য একটি পরিচিত সামাজিক কর্মকাণ্ডে পরিণত হয়েছে, যা তৃণমূল পর্যায়ে সাংস্কৃতিক জীবনকে সমৃদ্ধ করতে অবদান রাখছে।

তুয়ে তিন কমিউনে প্রথম কমিউন-স্তরের ক্রীড়া উৎসবে লোকনৃত্যকে একটি খেলার মর্যাদা দেওয়া হয়েছে।

সঙ্গীতটি প্রাণবন্ত ছিল।

কিয়েন আন ওয়ার্ডে গণ সাংস্কৃতিক, শৈল্পিক ও ক্রীড়া আন্দোলন ব্যাপকভাবে বিকশিত হচ্ছে এবং এখানে ১৪৫টি নিয়মিতভাবে পরিচালিত মডেল রয়েছে। এই মডেলগুলো সামাজিক -রাজনৈতিক সংগঠন দ্বারা পরিচালিত হয়, যার ফলে শৃঙ্খলা বজায় থাকে এবং বিপুল সংখ্যক মানুষ অংশগ্রহণে আকৃষ্ট হয়।

এগুলোর মধ্যে ক্রীড়া লোকনৃত্য ক্লাবগুলো একটি উল্লেখযোগ্য আকর্ষণ। বর্তমানে ওয়ার্ডের বিভিন্ন আবাসিক এলাকায় ১১টি লোকনৃত্য দল রয়েছে, যেখানে ৫০০-রও বেশি সদস্য নিয়মিত অংশগ্রহণ করেন। প্রতিদিন সকালে বা সন্ধ্যায় একসঙ্গে মানুষের অনুশীলনের দৃশ্যটি দৈনন্দিন জীবনের এক পরিচিত অংশ হয়ে উঠেছে।

একটি লোকনৃত্য ক্লাবের সদস্য মিস নগুয়েন থি ল্যান বলেন: “শুরুতে আমি শুধু ব্যায়াম করতে ও সুস্থ থাকতে যোগ দিয়েছিলাম, কিন্তু যত বেশি অনুশীলন করছি, ততই এটি উপভোগ করছি। এখানে মহিলারা শুধু অনুশীলনই করেন না, বরং জীবনের নানা অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেন এবং একে অপরকে উৎসাহিত করেন। প্রতিটি অনুশীলন পর্ব একটি অত্যন্ত অর্থবহ আধ্যাত্মিক কার্যকলাপের মতো।”

চু ভান আন ওয়ার্ডেও সেই পরিবেশ স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। প্রতি সন্ধ্যায়, সাও দো স্কোয়ার এবং কমিউনিটি সাংস্কৃতিক কেন্দ্রগুলোর প্রাঙ্গণগুলো অনুশীলনকারী লোকেদের ভিড়ে মুখরিত হয়ে ওঠে। তরুণ থেকে শুরু করে মধ্যবয়সী ও বয়স্ক—সকলেই সঙ্গীতে যোগ দিয়ে একটি প্রাণবন্ত সামাজিক পরিসর তৈরি করে।

থাই হোক এলাকার বাসিন্দা মিসেস হোয়াং নগোক মাই বলেন, "আগে আমি সন্ধ্যায় শুধু বাড়িতে বসে টিভি দেখতাম। এখন সবার সাথে মাঠে ব্যায়াম করতে যাওয়াটা খুব মজার, এটা আমার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো এবং একঘেয়েমি কমাতে সাহায্য করে। বিশেষ করে, আমার মনে হয় পাড়ার সম্পর্কটা এখন অনেক বেশি ঘনিষ্ঠ।"

আপনিও পছন্দ করতে পারেন

নিন জিয়াং উচ্চ বিদ্যালয়ের পার্টি কমিটির মধ্যে অনুকরণ আন্দোলন ছড়িয়ে দেওয়া।টানা পাঁচ বছর ধরে অসামান্য সাফল্যের মাধ্যমে, নিন জিয়াং উচ্চ বিদ্যালয়ের পার্টি কমিটি বিদ্যালয়ের সকল কার্যক্রমকে সার্বিকভাবে পরিচালনা করার ক্ষেত্রে রাজনৈতিক কেন্দ্রবিন্দু হিসেবে তার ভূমিকা নিশ্চিত করেছে।

লাম ডং সৈকতে ব্যস্ত পর্যটকেরা নববর্ষের সূর্যোদয়কে স্বাগত জানাচ্ছে।বছরের শেষে সূর্যোদয় উপভোগ করতে পর্যটকরা পূর্ব লাম ডং প্রদেশে ভিড় জমাচ্ছেন। পরিচিত ও নতুন দর্শনীয় স্থানগুলোর পাশাপাশি তরুণ পর্যটকেরা নতুন নতুন গন্তব্য অন্বেষণ করছেন, যা ২০২৬ সালকে স্বাগত জানাতে সূর্যোদয়ের চোখধাঁধানো সৌন্দর্যে মুগ্ধ হতে এবং তাতে মগ্ন হতে বিপুল জনতাকে আকর্ষণ করছে।

১ম দান ফুয়ং কম্যুন উন্মুক্ত ফুটবল টুর্নামেন্টে ১৪টি দল অংশগ্রহণ করেছিল।১৫ই নভেম্বর বিকেলে, দান ফুয়ং কম্যুন স্টেডিয়ামে ‘১ম দান ফুয়ং কম্যুন ওপেন ফুটবল টুর্নামেন্ট - ২০২৫’-এর উদ্বোধনী অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হয়।

তুয়ে তিন কমিউনে, প্রথম কমিউন-স্তরের ক্রীড়া উৎসবের কার্যক্রমে লোকনৃত্যকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল। কমিউনের জনসেবা কেন্দ্রের নেতাদের মতে, এটি এমন একটি খেলা যা সব বয়সের মানুষের জন্য, বিশেষ করে নারী, মধ্যবয়সী এবং বয়স্কদের জন্য উপযুক্ত; এটি স্বাস্থ্য উন্নত করার পাশাপাশি সামাজিক বন্ধনও শক্তিশালী করে।

যদিও সমগ্র এলাকার জন্য কোনো পূর্ণাঙ্গ পরিসংখ্যান নেই, শহর ও গ্রাম উভয় এলাকাতেই লোকনৃত্য দল সহজেই খুঁজে পাওয়া যায়। ব্যস্ত অনুশীলন ক্ষেত্র এবং প্রাণবন্ত সঙ্গীত হাই ফং-এর বাসিন্দাদের জীবনে এক পরিচিত দৃশ্যে পরিণত হয়েছে।

সামাজিক বন্ধন শক্তিশালী করা এবং সাংস্কৃতিক জীবনের উন্নয়ন ঘটানো।

লোকনৃত্য আন্দোলনটি সকল বয়স ও প্রেক্ষাপটের বিপুল সংখ্যক মানুষকে অংশগ্রহণে আকৃষ্ট করেছে।

লোকনৃত্যের প্রসারের মূল কারণ হলো এটি শেখা খুব সহজ, কারণ এর জন্য কোনো উন্নত কৌশল বা জটিল স্থানের প্রয়োজন হয় না। শুধু একটি বড় খোলা জায়গা ও একটি সাধারণ সাউন্ড সিস্টেম থাকলেই, কাজের পর অনেকেই একসঙ্গে অনুশীলন করতে পারে।

কিয়েন আন ওয়ার্ডের গণ কমিটির ভাইস চেয়ারম্যান মিসেস ত্রান থি ফুয়ং-এর মতে, লোকনৃত্য ক্লাবগুলো সম্প্রদায়ের মধ্যে আধ্যাত্মিক জীবনের উন্নতি, স্বাস্থ্যের উৎকর্ষ সাধন এবং সংহতি জোরদার করতে অবদান রাখে।

সহনশীলতা বৃদ্ধি, হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং মানসিক চাপ কমানোর মতো শারীরিক উপকারিতার পাশাপাশি, লোকনৃত্য অনেককে ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রাখতেও সাহায্য করে। লে চ্যান ওয়ার্ডের বাসিন্দা, ৬৫ বছর বয়সী মিসেস নগুয়েন থি বিন বলেন: “লোকনৃত্যে অংশ নেওয়ার পর থেকে আমি নিজেকে আরও স্বাস্থ্যবান অনুভব করি এবং আমার ঘুমও ভালো হয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আমি এখন আরও সুখী এবং আগের মতো আর একা নই।”

আপনিও পছন্দ করতে পারেন

একজন ফিটনেস প্রশিক্ষকের কর্মজীবনের গল্প।এপ্রিলের শুরুতে আবহাওয়া গরম হতে শুরু করে এবং মানুষ গ্রীষ্মের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ায় ওজন কমানো ও ফিটনেস প্রশিক্ষণের চাহিদা বেড়ে যায়। বিশেষ করে জিমে, অনেকেই শারীরিক গঠন ও স্বাস্থ্যের দিক থেকে সেরা ফলাফল অর্জনের আশায় একের পর এক ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক (পিটি) খোঁজেন। তবে, থাই নগুয়েনে পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষকের বর্তমান ঘাটতির কারণে, নিম্নমানের প্রশিক্ষক বেছে নিলে অর্থের অপচয় এবং স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।

কান থো সিটি সম্প্রসারিত জিমন্যাস্টিকস ও লোকনৃত্য ক্লাব টুর্নামেন্টের উদ্বোধনী অনুষ্ঠান(সিটিও) - ২০শে জুন সকালে, কান থো সিটি স্পোর্টস ট্রেনিং অ্যান্ড কম্পিটিশন সেন্টারে (সোক ট্রাং ওয়ার্ড), কান থো সিটি তাই চি অ্যান্ড কিগং অ্যাসোসিয়েশন ২০২৬ কান থো সিটি এক্সপান্ডেড তাই চি অ্যান্ড কিগং ক্লাব টুর্নামেন্টের উদ্বোধনী অনুষ্ঠান আয়োজন করে।

হাই ডুয়ং প্রদেশের গণ কমিটির প্রাক্তন চেয়ারম্যান ফান নাত বিন মারা গেছেন।প্রাদেশিক পার্টি কমিটির প্রাক্তন উপ-সচিব, প্রাদেশিক গণ কমিটির পার্টি কমিটির প্রাক্তন সচিব এবং হাই ডুয়ং প্রদেশের (পূর্বতন) গণ কমিটির প্রাক্তন চেয়ারম্যান কমরেড ফান নাত বিন, ৭৭ বছর বয়সে, ২০২৬ সালের ২৫শে জুন ভোর ৩:৪৮ মিনিটে পরলোকগমন করেছেন।

অনেক এলাকা ক্লাবগুলোকে পারস্পরিক যোগাযোগ স্থাপন, একে অপরের কাছ থেকে শেখা এবং তাদের কার্যক্রমের মান উন্নত করার সুযোগ করে দিতে লোকনৃত্য প্রতিযোগিতা ও উৎসবের আয়োজন করে থাকে। এই অনুষ্ঠানগুলোর মাধ্যমে লোকনৃত্য কেবল একটি শারীরিক কার্যকলাপই নয়, বরং একটি সাংস্কৃতিক বৈশিষ্ট্যেও পরিণত হয়, যা আবাসিক এলাকাগুলোতে একটি সমৃদ্ধ আধ্যাত্মিক জীবন গঠনে অবদান রাখে।

বাস্তবে, যেখানেই লোকনৃত্যের প্রসার ঘটে, সেখানেই সামাজিক জীবন আরও প্রাণবন্ত হয়ে ওঠে এবং প্রতিবেশীর বন্ধন আরও দৃঢ় হয়। সাধারণ কিছু নাচের মুদ্রার মাধ্যমে লোকনৃত্য তৃণমূল পর্যায়ে এক গতিশীল সাংস্কৃতিক পরিমণ্ডল গঠনে অবদান রাখছে এবং মানুষকে স্বাস্থ্যোন্নয়ন ও একটি ইতিবাচক জীবনধারা গড়ে তুলতে উৎসাহিত করছে।

THANH HOA - HAI HA

উৎস: https://baohaiphong.vn/giu-nhip-dan-vu-tu-co-so-545361.html