৪০° সেলসিয়াসেরও বেশি তীব্র গরম সহ্য করা।

উত্তর ও মধ্য ভিয়েতনামে দীর্ঘস্থায়ী ও তীব্র তাপপ্রবাহ মানুষের জীবনযাত্রা ব্যাহত করেছে, বিশেষ করে বাইরের কর্মী, বয়স্ক, ছোট শিশু এবং আগে থেকেই স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের।

ভিয়েতনামের উত্তরাঞ্চলীয় ও মধ্যাঞ্চলীয় প্রদেশগুলোতে তীব্র তাপপ্রবাহ চলছে এবং কিছু এলাকায় অস্বাভাবিক তীব্র গরম অনুভূত হচ্ছে। অনেক এলাকায় তাপমাত্রা ৩৯-৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস রেকর্ড করা হচ্ছে, এবং কিছু কিছু জায়গায় তা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসও ছাড়িয়ে যাচ্ছে। এই দীর্ঘস্থায়ী তাপপ্রবাহ মানুষের দৈনন্দিন জীবন, কাজ এবং স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মকভাবে প্রভাব ফেলছে।

তীব্র তাপ ফ্রিল্যান্স কর্মীদের ওপর মারাত্মকভাবে প্রভাব ফেলে। ছবি: নগুয়েন কুওক

গরম সহ্য করা

হ্যানয়তে , ‘আরবান হিট আইল্যান্ড’ প্রভাব এবং অ্যাসফাল্ট ও কংক্রিটের পৃষ্ঠ থেকে ওঠা তাপের কারণে ভোর থেকেই বাতাস দমবন্ধকর হয়ে ওঠে। দুপুরের মধ্যে অনেক এলাকার বাইরের তাপমাত্রা তীব্রভাবে বেড়ে যায়, যা এক স্পষ্ট ভ্যাপসা গরমের অনুভূতি তৈরি করে।

রাজধানীর অনেক রাস্তাঘাট স্বাভাবিকের চেয়ে ফাঁকা ছিল। যাদের বাইরে বের হতে হয়েছিল, তারা রোদরোধী পোশাক, সানগ্লাস ও মাস্ক দিয়ে নিজেদের ভালোভাবে ঢেকে রেখেছিলেন।

প্রচণ্ড গরমে হ্যানয়ের অনেক রাস্তাঘাট অনেকটাই শান্ত হয়ে গেছে। ছবি: নগুয়েন কুওক

নগুয়েন চি থান ওভারপাসের নিচে ছায়ায় নিজের মোটরবাইকটি দাঁড় করিয়ে, মুখ বেয়ে ঘাম ঝরতে থাকা ৩৪ বছর বয়সী রাইড-হেইলিং চালক নগুয়েন ভ্যান হাং বললেন: “দিনের এই সময়ে গাড়ি চালানোটা যেন একটা ইস্পাতের চুল্লির ভেতরে থাকার মতো। সিটটা প্রচণ্ড গরম, আর একটা ট্রিপের পরেই আমি ঘামে ভিজে যাই এবং মাথা ঘোরে। কিন্তু জীবিকা নির্বাহের জন্য, আমি যদি গাড়ি না চালাই, আমার কোনো আয়ই হবে না।”

প্রচণ্ড গরম রাইড-হেইলিং চালকদের জীবন আরও কঠিন করে তুলেছে। ছবি: টিয়েন কুওং

খাবার ডেলিভারি ড্রাইভার ট্রান মিন তুয়ান বলেন, আবহাওয়া যত গরম হয়, অর্ডারও তত বাড়ে, কারণ মানুষ বাইরে বের হতে চায় না। তবে, ড্রাইভাররা একটানা গাড়ি চালাতে পারেন না। তুয়ান বলেন, “আমি জানি এটা বাড়তি আয়, কিন্তু এটা খুবই ক্লান্তিকর। কয়েকবার ট্রিপ দেওয়ার পর, হিটস্ট্রোক এড়াতে আমাদের ছায়া খুঁজতে হয় অথবা শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত কোনো দোকানে ঢুকে ঠান্ডা পানি পান করতে হয়।”

গরম আবহাওয়ার কারণে অনেকেই বাইরে বের হতে অনিচ্ছুক হওয়ায়, হ্যানয়ের একটি ফার্মেসিতে রোগীদের কাছে ওষুধ পৌঁছে দেওয়ার জন্য ডেলিভারি ড্রাইভারদের ভিড় দেখা যাচ্ছে। ছবি: নগুয়েন কুওক

আপনিও পছন্দ করতে পারেন

২রা জুন থেকে ৭ই জুন পর্যন্ত হিউ শহরে তীব্র তাপপ্রবাহ অনুভূত হয়েছিল।HNN.VN - ১লা জুন বিকেলে, হুয়ে সিটি আবহাওয়া ও জলবিজ্ঞান কেন্দ্র জানিয়েছে যে গত ২৪ ঘণ্টায় শহরজুড়ে ব্যাপক তাপপ্রবাহ বয়ে গেছে।

অর্থ বিভাগ একীভূতকরণের ফলে সৃষ্ট শত শত উদ্বৃত্ত সরকারি ভবন ও সম্পদের ব্যবস্থাপনা নিয়ে আলোচনা করে।আজ ২৫শে জুন, ২০২৬, বিকেলে অনুষ্ঠিত আর্থ-সামাজিক পরিস্থিতি বিষয়ক এক সংবাদ সম্মেলনে অর্থ দপ্তর হো চি মিন সিটির (পূর্বতন বিন ডুয়ং এবং বা রিয়া-ভুং তাও) শত শত উদ্বৃত্ত সরকারি জমি ও সম্পত্তি সম্পদের ব্যবস্থাপনার বিষয়ে হালনাগাদ তথ্য প্রদান করেছে।

ছায়া তৈরির কৌশল ডাচদের গরম মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।চরম তাপপ্রবাহের ক্রমবর্ধমান পুনরাবৃত্তি নেদারল্যান্ডসকে জলবায়ু অভিযোজনের কৌশল পরিবর্তন করতে বাধ্য করছে।

শুধু চালক ও ডেলিভারি কর্মীরাই নন, অনেক ফ্রিল্যান্সার, নির্মাণ শ্রমিক এবং রাস্তার হকারদেরও এই তীব্র গরম সহ্য করতে হচ্ছে। তো হু স্ট্রিটের মে ত্রি জলাধার নির্মাণস্থলে, প্রচণ্ড রোদ সত্ত্বেও শ্রমিকরা এখনও নিষ্ঠার সাথে কাজ করে চলেছেন।

নির্মাণস্থলের ৩০ বছর বয়সী শ্রমিক লে হুই লিন বলেন, প্রতিকূল আবহাওয়ার মোকাবিলায় কর্মীরা পানীয় জল ও রোদ থেকে সুরক্ষার জন্য সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম প্রস্তুত রাখেন; একই সাথে, দিনের সবচেয়ে গরম সময়ে কাজ এড়ানোর জন্য শ্রমিকরা আগেভাগেই ভোর ৫টার দিকে কাজ শুরু করেন।

প্রচণ্ড গরম সত্ত্বেও, হ্যানয়ের পানি নিষ্কাশন প্রকল্পের কর্মীরা নিষ্ঠার সাথে কাজ করে চলেছেন। ছবি: তিয়েন কুওং

গরম আবহাওয়ার কারণে এয়ার কন্ডিশনার এবং ইভাপোরেটিভ কুলারের মতো শীতলকারী যন্ত্রের চাহিদাও তীব্রভাবে বেড়েছে, যা বিদ্যুৎ গ্রিডের ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ার আশঙ্কা তৈরি করেছে। যদিও বিদ্যুৎ কর্তৃপক্ষ বিদ্যুৎ সাশ্রয়ের পরামর্শ দিচ্ছে, উচ্চ চাহিদার কারণে কিছু এলাকা এখনও স্থানীয়ভাবে বিদ্যুৎ বিভ্রাটের ঝুঁকিতে রয়েছে। লিন দাম শহরাঞ্চলের বাসিন্দা ২৯ বছর বয়সী নগুয়েন থি ভ্যান উদ্বেগ প্রকাশ করে বলেন, “এই মাসে আমার বিদ্যুৎ বিল সম্ভবত অনেক বেড়ে যাবে।”

তাপজনিত অসুস্থতা প্রতিরোধ

দীর্ঘস্থায়ী ও তীব্র তাপ জনস্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, বিশেষ করে বয়স্ক, ছোট শিশু, বাইরের কর্মী এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ওপর। উত্তরের বেশ কয়েকটি প্রধান হাসপাতাল, যেমন বাচ মাই, সেন্ট্রাল চিলড্রেন'স হসপিটাল, সেন্ট্রাল জেরিয়াট্রিক হসপিটাল, থান নহান হসপিটাল এবং সেন্ট পল হসপিটালে, গরম আবহাওয়ায় চিকিৎসার জন্য আসা রোগীর সংখ্যা বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়, যার প্রধান কারণ হলো হিটস্ট্রোক, হিট এক্সহশন, হাইপারটেনশন, স্ট্রোক এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ।

দীর্ঘস্থায়ী তীব্র তাপ বয়স্কদের স্বাস্থ্যের ওপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। ছবি: নগুয়েন কুওক

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের রোগ প্রতিরোধ বিভাগের উপ-পরিচালক জনাব ভো হাই সনের মতে, দীর্ঘস্থায়ী তীব্র তাপের কারণে সানস্ট্রোক, হিট এক্সহশন, হিট শক, স্ট্রোক ইত্যাদি নানা ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। হালকা উপসর্গের মধ্যে থাকতে পারে ক্লান্তি, তৃষ্ণা, মাথা ঘোরা, হৃৎস্পন্দন ও শ্বাস-প্রশ্বাসের হার বৃদ্ধি, বুক ধড়ফড় করা এবং পেশিতে খিঁচুনি। গুরুতর উপসর্গের মধ্যে থাকতে পারে তীব্র মাথাব্যথা, ক্রমশ বাড়তে থাকা শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব বা বমি, শরীরের এক পাশ দুর্বল বা অবশ হয়ে যাওয়া, খিঁচুনি, জ্ঞান হারানো, কোমা, হৃদযন্ত্রের বিকলতা এবং এমনকি মৃত্যুও।

তাপপ্রবাহের প্রভাবে ভিয়েতনাম-সোভিয়েত মৈত্রী হাসপাতালের অনেকগুলো চিকিৎসা কক্ষ রোগীতে পরিপূর্ণ। ছবি: নগুয়েন কুওক

রোগ প্রতিরোধ অধিদপ্তরের সুপারিশ অনুযায়ী, গরমে কারো মধ্যে স্বাস্থ্যগত সমস্যার লক্ষণ দেখা দিলে, তাকে দ্রুত একটি শীতল ও বায়ু চলাচল করে এমন স্থানে নিয়ে যাওয়া উচিত; তার বাইরের পোশাক ঢিলা করে দেওয়া বা খুলে ফেলা উচিত; এবং তার শরীর ঠান্ডা তোয়ালে দিয়ে মুছে দেওয়া বা ঠান্ডা পানি দিয়ে ঢেকে তারপর শুকিয়ে দেওয়া উচিত।

আপনিও পছন্দ করতে পারেন

তীব্র তাপপ্রবাহের কারণে স্ট্রোক হওয়ায় বয়স্ক ব্যক্তিদের হাসপাতালে ভর্তির সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে।স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে গরম আবহাওয়ায় লোকজনকে, বিশেষ করে আগে থেকেই স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন এমন বয়স্কদের, নিজেদের স্বাস্থ্যের ব্যাপারে আগে থেকেই সচেতন হতে হবে।

কোচ কিম সাং-সিকের প্রতিটি ম্যাচের জন্য সম্পূর্ণ ভিন্ন 'পরিকল্পনা' থাকায় সৌদি আরব অনূর্ধ্ব-২৩ দল পুরোপুরি হতবাক হয়ে যায়।২০২৬ এএফসি অনূর্ধ্ব-২৩ এশিয়ান চ্যাম্পিয়নশিপের দ্বিতীয় ম্যাচে কিরগিজস্তান অনূর্ধ্ব-২৩ দলের বিপক্ষে ভিয়েতনাম অনূর্ধ্ব-২৩ দল, জর্ডান অনূর্ধ্ব-২৩ দলের বিরুদ্ধে আগের ম্যাচের চেয়ে ভিন্ন একাদশ ব্যবহার করেছে। এই ধারা অব্যাহত থাকলে, সৌদি আরব অনূর্ধ্ব-২৩ দলের বিরুদ্ধে আসন্ন ম্যাচে কোচ কিম আরও পরিবর্তন আনবেন বলে প্রবল সম্ভাবনা রয়েছে।

গণপুলিশ সাংস্কৃতিক বিদ্যালয় ৩ কার্যক্রম শুরু করেছে।২৫শে জুন, কান থো শহরে জননিরাপত্তা মন্ত্রণালয় ‘পিপলস পাবলিক সিকিউরিটি কালচারাল স্কুল III’ প্রতিষ্ঠার ঘোষণা দিতে একটি অনুষ্ঠানের আয়োজন করে। ভিয়েতনামের কমিউনিস্ট পার্টির কেন্দ্রীয় কমিটির সদস্য এবং জননিরাপত্তা উপমন্ত্রী লেফটেন্যান্ট জেনারেল ফাম থে তুং এই অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন।

গুরুতর ক্ষেত্রে, জরুরি পরিষেবা (115) নম্বরে কল করুন অথবা দ্রুত আক্রান্ত ব্যক্তিকে নিকটতম চিকিৎসা কেন্দ্রে নিয়ে যান। পরিবহনের সময়, আক্রান্ত ব্যক্তির উপর ঠান্ডা সেঁক দিতে থাকুন।

প্রখর সূর্যের তাপে হ্যানয়ের অনেক রাস্তা অস্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার হয়ে গেছে। ছবি: নগুয়েন কুওক

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় তীব্র গরমের দিনে, বিশেষ করে সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টার মধ্যে বাইরের কার্যকলাপ সীমিত রাখার পরামর্শ দিয়েছে। বাইরে কাজ করার সময় সতর্কতা অবলম্বন, পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ঘন ঘন পানি পান করা উচিত। হালকা রঙের, সহজে বাতাস চলাচল করে এমন ও ঘাম শোষণকারী পোশাক পরা উচিত; সবুজ শাকসবজি ও ফলমূল খাওয়া বাড়ানো এবং খাবারে স্যুপ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত; এবং প্রতিদিন কমপক্ষে ১.৫-২ লিটার পানি কয়েকটি ছোট ভাগে ভাগ করে পান করা উচিত।

নগুয়েন কুওক

উৎস: https://www.sggp.org.vn/gong-minh-duoi-chao-lua-hon-40c-post858917.html