আমার প্রায়ই মাঝরাত থেকে ভোর পর্যন্ত গলা চুলকানো, একটানা কাশি এবং শ্বাসকষ্ট হয়। আমি কাশির ওষুধ খেয়েছি, কিন্তু তাতে কোনো উপকার হয়নি। এটি কোন অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে? (কুয়েন, ২৯ বছর বয়সী, হ্যানয় )
উত্তর:
কাশি হলো শ্বাসনালী থেকে উত্তেজক পদার্থ বা প্রতিবন্ধকতা বের করে দেওয়ার জন্য শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। রাতে এবং ভোরবেলা কাশি পরিবেশগত অবস্থা, শারীরিক অসুস্থতা বা উভয় কারণেই হতে পারে।
শোবার ঘরের অনেক কারণ কাশির কারণ হতে পারে, যেমন অতিরিক্ত ঠান্ডা বাতাস, এয়ার কন্ডিশনার, ফ্যান বা বিছানার চাদর থেকে আসা ধুলো; পরাগরেণু, পোষা প্রাণীর লোম বা ছত্রাক। যদি এগুলি আপনার কাশির কারণ হয়, তবে ঘরটি ভালোভাবে পরিষ্কার করুন, ধুলো, ছত্রাক এবং পোষা প্রাণীর লোম দূর করার জন্য বিছানার চাদর ধুয়ে ফেলুন এবং শীতল করার সরঞ্জামগুলি পরিষ্কার করুন।
এছাড়াও বেশ কিছু শারীরিক অসুস্থতার কারণে রাতে বা ভোরবেলা কাশি হতে পারে, যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হলো হাঁপানি এবং ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি)-এর মতো দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসতন্ত্রের রোগ। এর কারণ হলো, ঘুমের সময় শ্বাসনালী প্রায়শই স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সংকীর্ণ থাকে, ফলে হাঁপানি বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়, বিশেষ করে অতিরিক্ত ওজনসম্পন্ন ব্যক্তি, যাদের ঘাড় ছোট, বা যাদের স্লিপ অ্যাপনিয়া আছে, তাদের ক্ষেত্রে।
দিনের অন্যান্য সময়ের তুলনায় রাতে শরীর কম এপিনেফ্রিন নিঃসরণ করে—এই হরমোনটি শ্বাসনালীকে শিথিল করে এবং শ্বাসকষ্ট কমায়। যাদের অ্যাজমা এবং গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) উভয়ই আছে, তাদের মধ্যে কারো কারো ক্ষেত্রে ঘুমের ভঙ্গি GERD-কে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার ফলে কাশি বেড়ে যায় এবং অ্যাজমা অ্যাটাক শুরু হতে পারে।
রাতের কাশি হুপিং কাশি, নিউমোনিয়া বা ব্রঙ্কাইটিসের কারণেও হতে পারে। সাধারণত, এই রোগগুলোর লক্ষণগুলো বেশ একই রকম হয়। তাই, সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য, আপনার একজন শ্বাসতন্ত্র বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী শ্বাসতন্ত্রের কার্যকারিতা পরীক্ষা ও বুকের এক্স-রে করানো প্রয়োজন। কাশির ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার পরিহার করুন, কারণ এটি শরীরের স্বাভাবিক শ্বাসনালী পরিষ্কার করার প্রক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে।
হাঁপানি রোগীদের ক্ষেত্রে, রাতের বেলা কাশির কারণে মারাত্মক হাঁপানির আক্রমণ হতে পারে। হাঁপানির আক্রমণ শুরু হলে তাৎক্ষণিকভাবে ব্যবহারের জন্য রোগীদের তাদের হাঁপানির উপশমকারী ঔষধ হাতের কাছে রাখা উচিত। ব্যবহারের নির্দেশাবলী: ১-২ বার স্প্রে করুন এবং ১৫-২০ মিনিট পরেও শ্বাসকষ্ট অব্যাহত থাকলে আরও ২-৩ বার স্প্রে করুন। এরপরও শ্বাসকষ্ট নিয়ন্ত্রণে না এলে, রোগীর অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
যারা ধূমপান করেন তাদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তা ছেড়ে দেওয়া উচিত এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখলে রাতের কাশি কমাতে সাহায্য হতে পারে। ঘরের ভেতরের পরিবেশ পরিষ্কার ও ধূলোমুক্ত রাখা উচিত এবং আদর্শ তাপমাত্রা ২৬-৩২° সেলসিয়াস ও আর্দ্রতা ৩০-৬০% বজায় রাখা প্রয়োজন। যাদের শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা, বিশেষ করে হাঁপানি আছে, তাদের বাড়িতে কুকুর, বিড়াল এবং পাখির মতো পোষা প্রাণী রাখা থেকে বিরত থাকা উচিত।
বিজ্ঞানের মাস্টার, ডাক্তার লা কুই হুওং
শ্বাসতন্ত্র চিকিৎসা বিভাগ, তাম আন জেনারেল হাসপাতাল, হ্যানয়
| পাঠকরা চিকিৎসকদের উত্তর দেওয়ার জন্য শ্বাসতন্ত্রের অসুস্থতা সম্পর্কে প্রশ্ন এখানে পোস্ট করতে পারেন। |
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
মন্তব্য (0)