নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা: অসুস্থ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না।

ক্ষণস্থায়ী ব্যথা এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি তরুণ-তরুণীরা প্রায়শই উপেক্ষা করে, কারণ তারা মনে করে এগুলো কেবল কাজের চাপের ফল। তবে, এই সূক্ষ্ম লক্ষণগুলো থেকেই নীরবে অনেক মারাত্মক রোগের জন্ম হয়। রোগটি শনাক্ত হওয়ার পরেই অনেকে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার গুরুত্ব উপলব্ধি করে।

ফু লক মেডিকেল সেন্টারে রোগীদের স্বাস্থ্য পরীক্ষা। ছবি: থান হুয়ং

সতর্কবার্তাগুলো অনেক দেরিতে এসেছিল।

তার প্রাণবন্ত চেহারা এবং ব্যস্ত কর্মজীবন দেখে খুব কম লোকই অনুমান করতে পারবে যে ভি দা ওয়ার্ডের মিস নগুয়েন থি মাই আনহ একসময় কিডনি টিউমারের জন্য হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিলেন। ত্রিশের কোঠায় এসেও তিনি সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত জগিং এবং সাঁতার কাটতেন। তাই, যখন তিনি তার অসুস্থতার কথা জানতে পারেন, তখন তিনি বেশ অবাক হয়েছিলেন।

তিনি বর্ণনা করেন: “মাঝে মাঝে আমার শরীরে ব্যথা, ক্লান্তি বা ফ্লুর মতো উপসর্গ দেখা দিত, কিন্তু আমি ভেবেছিলাম এটা কাজের চাপের কারণে হচ্ছে এবং বিষয়টিকে গুরুত্ব দিইনি। আমার কোমর ও নিতম্বের ভোঁতা ব্যথা যখন ক্রমশ ঘন ঘন হতে লাগল এবং তার সাথে ক্রমাগত বমি বমি ভাব দেখা দিল, তখনই আমি পরীক্ষা করানোর জন্য হাসপাতালে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিই। পরীক্ষার ফলাফলে দেখা যায়, আমার বাম কিডনিতে একটি বড় অ্যাঞ্জিওমায়োলাইপোমা রয়েছে, যার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন ছিল।”

তরুণদের সাথে কথা বলে আমি দেখেছি যে, তাদের মধ্যে অনেকেই এটাও বিশ্বাস করে যে, যতক্ষণ তাদের শরীর স্বাভাবিকভাবে কাজ করছে এবং কাজ নিয়মিতভাবে চলছে, ততক্ষণ স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যাওয়ার তেমন কোনো প্রয়োজন নেই।

মিঃ লে ভ্যান হাং (২৮ বছর বয়সী, থুয়ান হোয়া ওয়ার্ডের বাসিন্দা) নিজেকে সম্পূর্ণ সুস্থ মনে করতেন বলে বহু বছর ধরে কোনো সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাননি। একবার এক আত্মীয়কে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার সময় তিনি সুবিধামত একটি স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য নাম লেখান। পরীক্ষার ফলাফলে লিভার এনজাইম বৃদ্ধি, উচ্চ রক্তচাপ এবং রক্তে লিপিডের মাত্রা গ্রহণযোগ্য মাত্রা ছাড়িয়ে যাওয়ার মতো একাধিক অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা যায়। মিঃ হাং বলেন, “আমি সত্যিই অবাক হয়েছিলাম, কারণ এর আগে আমার প্রায় কোনো লক্ষণীয় উপসর্গই ছিল না। যদি আমি স্বাস্থ্য পরীক্ষা না করাতাম, তাহলে হয়তো আমি এখনও নিজেকে স্বাভাবিকই ভাবতাম।”

একই ধরনের মানসিকতার তরুণ-তরুণী খুঁজে পাওয়া অস্বাভাবিক নয়। তারা বোঝে যে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো প্রয়োজন, কিন্তু ক্রমাগত তা পিছিয়ে দেয়। কেউ কাজের চাপে ব্যস্ত, কেউ সময় দিতে নারাজ, আবার কেউ খরচের চিন্তায় উদ্বিগ্ন। অন্যরা কেবল অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনাটির মুখোমুখি হতে চায় না।

আপনিও পছন্দ করতে পারেন

যোগব্যায়াম শুরুকারীরা প্রায়শই যে ৩টি সাধারণ ভুল করে থাকেন।হেলথ অ্যান্ড লাইফ ম্যাগাজিন - যোগ কেবল সুন্দর ভঙ্গিমার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, বরং এটি নমনীয়তা, ভারসাম্য এবং শরীরের সাথে সংযোগ স্থাপনের একটি যাত্রা। তবে, শুরু করার সময় কয়েকটি আপাতদৃষ্টিতে ছোট ভুল এই অনুশীলনের কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে...

হো চি মিন সিটি সাইকিয়াট্রিক হাসপাতাল তার চতুর্থ কেন্দ্রটি চালু করেছে।৩রা জুলাই সকালে, হো চি মিন সিটির বিন ডুয়ং ওয়ার্ডে, হো চি মিন সিটি সাইকিয়াট্রিক হাসপাতাল তাদের চতুর্থ কেন্দ্রটির উদ্বোধন ও কার্যক্রম শুরুর জন্য একটি অনুষ্ঠানের আয়োজন করে। অনুষ্ঠানে হো চি মিন সিটি পিপলস কাউন্সিলের ভাইস চেয়ারম্যান জনাব হুইন থান নহান এবং স্বাস্থ্য বিভাগ ও স্থানীয় বিভিন্ন বিভাগ ও সংস্থার নেতৃবৃন্দ উপস্থিত ছিলেন।

পাঁচ মাস বয়সী একটি মেয়েকে ত্বকে ব্যাপক আঁশ ওঠা নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি করা হলে ডাক্তাররা একটি বিরল রোগ শনাক্ত করেন।এই বিরল চর্মরোগটির কারণে মেয়েটির শরীরের ৯০ শতাংশেরও বেশি অংশ জুড়ে ব্যাপক লালচে ভাব ও আঁশ দেখা দেয়। তার পুরো শরীর, হাত ও পা পর্যায়ক্রমে পাতলা ও মোটা বাদামী আঁশে ছেয়ে থাকে।

শরীরের অস্বাভাবিক সংকেতগুলোর কারণ হিসেবে প্রায়শই কাজের চাপ, রাত জাগা বা দৈনন্দিন জীবনের মানসিক চাপকে দায়ী করা হয়।

অসুস্থতা দেখা দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না।

যদিও অনেক তরুণ-তরুণী এখনও মাথাব্যথা, অনিদ্রা বা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তিকে স্বাভাবিক বলে মনে করে, চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, উল্লেখযোগ্য সংখ্যক বিপজ্জনক রোগ এমন সব উপসর্গ দিয়ে শুরু হয় যা সহজেই উপেক্ষা করা যায়।

বর্তমানে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, বিপাকীয় ব্যাধি এবং কিছু ধরণের ক্যান্সারের মতো অসংক্রামক রোগ বাড়ছে এবং তরুণদের আক্রান্ত করছে। উদ্বেগের বিষয় হলো, এই রোগগুলোর বেশিরভাগই প্রায়শই দীর্ঘ সময় ধরে নীরবে বাড়তে থাকে, যার ফলে নিয়মিত পরীক্ষা ছাড়া রোগীদের পক্ষে এগুলো শনাক্ত করা কঠিন হয়ে পড়ে।

বাস্তবে, চিকিৎসা কেন্দ্রগুলো থেকে দেখা যায় যে, অনেকেই কেবল তখনই চিকিৎসার শরণাপন্ন হন যখন তাদের শরীরে অসুস্থতার সুস্পষ্ট লক্ষণ দেখা দেয় অথবা রোগটি তাদের দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে। অথচ, রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে চিকিৎসা অনেক বেশি সুবিধাজনক ও কার্যকর হয়।

চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা প্রাপ্তবয়স্কদের বছরে অন্তত একবার নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন। বয়স ও স্বাস্থ্যের অবস্থার ওপর নির্ভর করে এই পরীক্ষায় রক্তচাপ পরিমাপ, রক্তে শর্করা ও লিপিড পরীক্ষা, যকৃত ও বৃক্কের কার্যকারিতা পরীক্ষা, পেটের আল্ট্রাসাউন্ড এবং অন্যান্য উপযুক্ত স্ক্রিনিং অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

কোয়াং ডিয়েন মেডিকেল সেন্টারের উপ-পরিচালক, এমএসসি ড. নগুয়েন হোয়াই নহানের মতে, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, বিপাকীয় ব্যাধি বা হৃদরোগের মতো অনেক রোগ এখন সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষা বা নিয়মিত পরীক্ষার মাধ্যমেই শনাক্ত করা হয়। প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় রোগীদের সময়মতো চিকিৎসার সুযোগ করে দেয়, জটিলতা সীমিত করে এবং পরবর্তীকালে চিকিৎসার খরচও উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে দেয়।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র - ভিয়েতনাম: মিস করবেন না

পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয় ভিয়েতনামে নিযুক্ত মার্কিন রাষ্ট্রদূতের পরিচয়পত্রের একটি অনুলিপি পেয়েছে।২রা জুলাই বিকেলে, পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের সদর দপ্তরে, রাষ্ট্রীয় প্রোটোকল ও বৈদেশিক দোভাষী বিভাগের পরিচালক জনাব লে কং ডুং, ভিয়েতনামে নিযুক্ত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রাষ্ট্রদূত মিস জেনিফার উইকসের কাছ থেকে পরিচয়পত্রের একটি অনুলিপি গ্রহণ করেন।

রাষ্ট্রদূত নগুয়েন কুওক ডুং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মিনেসোটা অঙ্গরাজ্যে সফর ও কাজ করছেন।২৮ থেকে ৩০ জুন পর্যন্ত যুক্তরাষ্ট্রে নিযুক্ত ভিয়েতনামের রাষ্ট্রদূত নগুয়েন কুওক ডুং মিনেসোটা সফর ও কর্ম সম্পাদন করেন।

ভিয়েতনাম মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে উচ্চ প্রযুক্তিতে বিনিয়োগ সম্প্রসারণে উৎসাহিত করে।২৬শে জুন সকালে, সরকারি সদর দপ্তরে উপ-প্রধানমন্ত্রী হো কুওক ডুং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কোহেরেন্ট গ্রুপের সাপ্লাই চেইন ডিরেক্টর জনাব জেফ প্লেসকে গ্রহণ করেন। বৈঠকে উপ-প্রধানমন্ত্রী নিশ্চিত করেন যে, ভিয়েতনাম মার্কিন ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে বিনিয়োগ সম্প্রসারণে উৎসাহিত করে, বিশেষ করে উচ্চ-প্রযুক্তি, উদ্ভাবন এবং সেমিকন্ডাক্টর শিল্পে।

হিউ শহর ২০২৬ থেকে ২০৩০ সাল পর্যন্ত তার বাসিন্দাদের জন্য নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা বা স্ক্রিনিংয়ের একটি পরিকল্পনা তৈরি করছে। খসড়া পরিকল্পনা অনুযায়ী, ২০২৬ সাল থেকে শহরের প্রত্যেক বাসিন্দা বছরে অন্তত একবার স্বাস্থ্য পরীক্ষা বা স্ক্রিনিং করাবেন; দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ ও ব্যবস্থাপনা সহজ করার জন্য এর ফলাফল একটি ইলেকট্রনিক স্বাস্থ্য রেকর্ডে হালনাগাদ করা হবে।

কর্মজীবন ও ব্যক্তিগত জীবনের ব্যস্ততার মাঝে স্বাস্থ্য প্রায়শই সবচেয়ে সহজে উপেক্ষিত একটি বিষয়। সক্রিয়ভাবে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করালে তা কেবল রোগ প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করতেই সাহায্য করে না, বরং শরীর কোনো প্রতিক্রিয়া দেখানোর আগেই ব্যক্তিকে তার ভবিষ্যৎ সুরক্ষিত করার সুযোগ করে দেয়।

আন নিয়েন

উৎস: https://huengaynay.vn/y-te-suc-khoe/kham-suc-khoe-dinh-ky-dung-cho-co-benh-167112.html