তোমার আবেগকে আয়ত্ত করো

খেলাধুলাকে তাদের একমাত্র লক্ষ্য হিসেবে অনুসরণ করার পরিবর্তে, অনেক জেনারেল জেড এটিকে তাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, শৃঙ্খলার প্রমাণ, সুস্থ শক্তির উৎস এবং একটি ইতিবাচক জীবনধারা হিসেবে দেখেন।

উভয় জাতির উপরই সুখ

নুয়েন থি কিম আন (২০ বছর বয়সী, হিউ থেকে) বর্তমানে নির্মাণ অর্থনীতিতে পড়াশোনা করছেন। এর পাশাপাশি, আন ছয় বছর ধরে টানাপোড়েনের চেষ্টা করছেন। "শক্তিশালী, অবিচল এবং সহানুভূতিশীল" এই শব্দগুলি তার বন্ধুরা প্রায়শই আনকে বর্ণনা করার জন্য ব্যবহার করে।

এই খেলার প্রতি তার তীব্র আগ্রহ রয়েছে, যার জন্য দলগত কাজ এবং ব্যক্তিগত দক্ষতা প্রয়োজন। নাটকীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ ম্যাচগুলি আনের তার পছন্দের প্রতি বিশ্বাসকে আরও দৃঢ় করেছে। সে আত্মবিশ্বাসের সাথে বলে যে সে কখনও হাল ছাড়বে না, এমনকি দুটি কাজ একসাথে করার পরেও: পড়াশোনায় ভালো করা এবং ভালো প্রতিযোগিতা করা।

ছোটবেলা থেকেই আঁ দৌড়ানো, লাফানো এবং শারীরিক পরিশ্রম করতে ভালোবাসে। নবম শ্রেণীতে পড়ার সময়, সে তার সহকর্মীদের সাথে প্রথমবারের মতো টানাটানি করার চেষ্টা করেছিল এবং উত্তেজনাপূর্ণ অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিল যা তাকে এখন পর্যন্ত এই খেলায় লেগে থাকতে অনুপ্রাণিত করেছিল। স্থানীয় দলের সদস্য হিসেবে, আঁ প্রায়শই প্রতিযোগিতা করার সুযোগ পেয়েছে। তার বন্ধুবান্ধব, সতীর্থ এবং কোচের সহায়তায়, আঁ আরও গুরুত্ব সহকারে প্রশিক্ষণ নেয়। প্রাথমিকভাবে, তার পরিবার খেলাধুলায় অংশগ্রহণ নিয়ে চিন্তিত ছিল, ভয়ে যে এটি তার পড়াশোনার উপর প্রভাব ফেলবে। এই সময় আঁকে সাবধানে এবং দক্ষতার সাথে তার সময় বরাদ্দ করতে হয়েছিল। এবং তার প্রচেষ্টা সত্যিই সফল হয়েছিল। আঁ এবং তার সতীর্থরা হো চি মিন সিটিতে বিভিন্ন প্রতিযোগিতায় কয়েক ডজন স্বর্ণ, রৌপ্য এবং ব্রোঞ্জ পদক জিতেছে। এটি আরও অর্থবহ কারণ আঁ তার একাডেমিক পারফরম্যান্সকে ক্ষতিগ্রস্ত হতে দেয়নি।

শারীরিক সুস্থতার উন্নতি হলে, মন পরিষ্কার হয়ে ওঠে, যা জ্ঞান শোষণে সাহায্য করে। অতএব, বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হওয়ার পর, যদিও তার পেশাদার ক্রীড়াবিদ হওয়ার কোনও ইচ্ছা ছিল না, আন তার প্রিয় খেলাটিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন।

Làm chủ đam mê - Ảnh 1. — টানাটানি কেবল নগুয়েন থি কিম আনহকে (বাম দিক থেকে চতুর্থ) তার শারীরিক সুস্থতা উন্নত করতে সাহায্য করে না, বরং তার নরম দক্ষতাও উন্নত করে। ছবি: ট্রান কুয়ান

Làm chủ đam mê - Ảnh 2. — কিম আন সক্রিয়ভাবে অর্থপূর্ণ সম্প্রদায়ের কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করেন।

ফোর্জিং চরিত্র

বুই মিন তুওং (১৯ বছর বয়সী, বিন থুয়ান প্রদেশ থেকে) এর জন্য, অ্যাথলেটিক্সে জড়িত হওয়া অসাধারণ। "এই চ্যালেঞ্জিং কিন্তু আনন্দময় ট্র্যাকটি পুরোপুরি উপভোগ করার জন্য আপনার যা দরকার তা হল এক জোড়া জুতা এবং অধ্যবসায়," তুওং আত্মবিশ্বাসের সাথে বলেন।

১.৭৫ মিটার লম্বা এই যুবক একজন মেরিটাইম ম্যানেজমেন্টের ছাত্র এবং তার নিজের শহরের দলের একজন ক্রীড়াবিদও। তার যৌবনের যাত্রা, যা সে নিজের জন্য তৈরি করে আসছে, কেবল অধ্যবসায়ী অধ্যয়ন এবং বক্তৃতা দিয়েই পরিপূর্ণ নয়, বরং অসংখ্য দীর্ঘ দূরত্বের দৌড়ও তাকে প্রচুর ঘাম দেয়। তার মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের শারীরিক শিক্ষার শিক্ষক তার ব্যতিক্রমী প্রতিভা, তার দীর্ঘ পদক্ষেপ এবং তার অসাধারণ ধৈর্যকে স্বীকৃতি দিয়েছেন। তুং অসংখ্য অপেশাদার দৌড় প্রতিযোগিতা এবং প্রাদেশিক পর্যায়ে ফু ডং ক্রীড়া উৎসবে শীর্ষ পুরষ্কার জিতেছেন। সম্প্রতি, সে এবং তার সতীর্থরা ৩০তম জাতীয় ক্রস-কান্ট্রি পর্বত আরোহণ চ্যাম্পিয়নশিপ "বা রা-এর পিক জয়" - ২০২৫-এ দ্বিতীয় স্থান অর্জন করেছেন।

ছেলের পড়াশোনার প্রতি নিষ্ঠা এবং তার স্বাস্থ্যের ক্রমাগত উন্নতি দেখে, তুং-এর বাবা-মা সর্বদা তাকে উৎসাহিত এবং সমর্থন করেছিলেন। এক মাসের জন্য দৌড়ানো বন্ধ করে দেওয়ার কারণে আঘাত পাওয়ার পরেও, তুং সেই কঠিন সময় কাটিয়ে উঠেছিলেন এবং একটি মূল্যবান শিক্ষা পেয়েছিলেন: বিশ্রামও প্রশিক্ষণের অংশ। ফিরে আসার পর, তিনি আরও বেশি পরিশ্রমী হয়ে ওঠেন এবং তার প্রতিটি পদক্ষেপের মূল্য দিতেন।

তুং-এর মতে, আজকের খেলাধুলার প্রতি আগ্রহী তরুণদের অনেক সুবিধা রয়েছে: প্রযুক্তিগত অগ্রগতি বিভিন্ন তথ্য সরবরাহ করে এবং পুষ্টি এবং প্রশিক্ষণ কর্মসূচি ক্রমাগত উন্নত হচ্ছে। তবে, এখনও অনেক বস্তুনিষ্ঠ কারণ রয়েছে যা সহজেই তরুণদের বিভ্রান্ত করে। অতএব, প্রতিটি ব্যক্তির স্পষ্ট দিকনির্দেশনা প্রয়োজন যদি তারা তাদের পেশাদার কাজে দক্ষতা অর্জনের পাশাপাশি তাদের প্রিয় খেলাধুলা অনুসরণ করতে চায়।

স্কুল এবং প্রশিক্ষণের বাইরে স্বল্পমেয়াদী বিক্ষেপের পিছনে সময় নষ্ট করার পরিবর্তে, কিম আন এবং মিন তুওং উৎসাহের সাথে ছাত্র কার্যকলাপ, সামাজিকীকরণ, বন্ধুত্ব গড়ে তোলা এবং স্বেচ্ছাসেবক প্রকল্পে অংশগ্রহণ করেন। খেলাধুলায় নিয়মিত অংশগ্রহণ তাদের মতো জেড জেড ব্যক্তিদের আরও স্থিতিস্থাপক এবং অভিযোজিত হতে সাহায্য করে, সামগ্রিক উন্নয়নের ভিত্তি তৈরি করে। এর মাধ্যমে, তারা নিজেদের এবং সম্প্রদায়ের প্রতি ক্রমশ পরিণত এবং দায়িত্বশীল হয়ে ওঠে।