১. গর্ভবতী মহিলাদের অর্শ হওয়ার ঝুঁকি বেশি কেন?
- ১. গর্ভবতী মহিলাদের অর্শ হওয়ার ঝুঁকি বেশি কেন?
- ২. অর্শ গর্ভবতী মা ও তাদের ভ্রূণকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
- ৩. গর্ভাবস্থায় অর্শ অপসারণ করা কি জরুরি?
- ৪. গর্ভাবস্থায় অর্শ কীভাবে এড়ানো যায়
গর্ভাবস্থায়, শিশুর বৃদ্ধি এবং জরায়ু বড় হওয়ার সাথে সাথে শ্রোণী অঞ্চলের শিরা এবং ইনফিরিয়র ভেনা কাভার উপর ক্রমবর্ধমান চাপ সৃষ্টি হয়, বিশেষ করে মলদ্বার এবং মলাশয়ের কাছাকাছি শিরাগুলোর উপর, যার ফলে সেগুলো প্রসারিত বা স্ফীত হয়। গর্ভাবস্থায় প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ায় পেশীগুলো শিথিল হয়ে যায়, ফলে শিরার প্রাচীরগুলো আরও সহজে ফুলে ওঠে। এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণও হয়, কারণ প্রোজেস্টেরন মলত্যাগের গতি কমিয়ে দেয়। কোষ্ঠকাঠিন্য হলে গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই মলত্যাগের সময় চাপ দেন এবং এই ঘন ঘন চাপের কারণে অর্শ হতে পারে বা এর অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি অথবা দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে বা দাঁড়িয়ে থাকার মতো কারণগুলোও মলদ্বারকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে গর্ভবতী মহিলাদের অর্শ রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
গর্ভবতী মহিলার অর্শ থাকলে যোনিপথে সন্তান প্রসব করতে অসুবিধা হয়।
২. অর্শ গর্ভবতী মা ও তাদের ভ্রূণকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
গর্ভাবস্থার ২৮ সপ্তাহ থেকে শুরু হওয়া ‘তৃতীয় ত্রৈমাসিকে’ অর্শ বিশেষভাবে দেখা যায়, যখন গর্ভে শিশুর বৃদ্ধির কারণে মায়ের ওজন বেড়ে যায়।
অর্শ রোগে আক্রান্ত হলে, প্রসব পরবর্তী নারীরা হালকা চুলকানি ও অস্বস্তি অথবা তীব্র ব্যথা অনুভব করতে পারেন। কখনও কখনও এর কারণে মলদ্বার দিয়ে রক্তপাত হয়, বিশেষ করে মলত্যাগের সময়। অর্শের কারণে প্রসবও কঠিন হতে পারে, কারণ অর্শের টিস্যু প্রসব পথকে সংকুচিত করে ফেলে। অর্শ বড় হলে মলত্যাগের সময় রক্ত ছিটকে বেরিয়ে আসতে পারে। প্রোল্যাপসড অর্শের ক্ষেত্রে, অর্শের টিস্যু ভেতরে ঢুকতে পারে না এবং মলদ্বার থেকে সম্পূর্ণভাবে বেরিয়ে আসে, যা অস্বস্তিকর ব্যথার কারণ হয় এবং স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে।
মায়ের অর্শ থাকলে ভ্রূণের জন্য যোনিপথে প্রসব কঠিন হয়ে পড়ে। প্রসবের সময় চাপ প্রয়োগের ফলে অর্শ বড় হয়ে আরও নিচে নেমে আসতে পারে এবং এর ফলে মারাত্মক রক্তপাত ও কোষক্ষয় হতে পারে।
৩. গর্ভাবস্থায় অর্শ অপসারণ করা কি জরুরি?
প্রকৃতপক্ষে, গর্ভবতী মহিলাদের অর্শের জন্য ডাক্তাররা অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেন না, কারণ এর সাথে বিভিন্ন ঝুঁকি জড়িত থাকে, যেমন—অ্যানেস্থেশিয়ার জটিলতা, অস্ত্রোপচারের পর ওষুধের বিরূপ প্রতিক্রিয়া, সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি এবং অস্ত্রোপচার-পরবর্তী রক্তপাতের জটিলতা।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সন্তান জন্মদানের পর হরমোনের মাত্রা, রক্তের পরিমাণ এবং পেটের চাপ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে এলে চিকিৎসা ছাড়াই অর্শ সম্পূর্ণভাবে সেরে যেতে পারে।
প্রসবের আগে বা পরে অর্শের চিকিৎসা একান্ত অপরিহার্য না হলে, ডাক্তার এর ঝুঁকি ও সুবিধাগুলো সতর্কতার সাথে বিবেচনা করবেন।
৪. গর্ভাবস্থায় অর্শ কীভাবে এড়ানো যায়
গর্ভাবস্থায় অর্শ এড়াতে হবু মায়েদের নিম্নলিখিত বিষয়গুলির প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত:
- কোষ্ঠকাঠিন্য পরিহার করা উচিত।
নিয়মিত ফল ও বেরি জাতীয় ফল খেয়ে আপনার শরীরে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার সরবরাহ করুন।
ব্রকলি ও কেলের মতো শাকসবজি খান।
ওটস, ব্রাউন রাইস এবং পপকর্নের মতো গোটা শস্য; এবং মসুর ডাল ও সবুজ শিমের মতো ডালজাতীয় শস্য গ্রহণ করুন।
আপনি কাঠবাদাম এবং আখরোটের মতো বাদাম খেতে পারেন।
- প্রচুর পরিমাণে পানি সরবরাহ করুন।
আপনার শরীরে প্রচুর পরিমাণে জল সরবরাহ করুন। গর্ভবতী মহিলাদের প্রতিদিন ৪ লিটারের বেশি জল পান করা উচিত।
- নিয়মিত মলত্যাগ
মলত্যাগের বেগ এলে তা চেপে রাখবেন না, কারণ এতে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে, যা গর্ভবতী মহিলাদের অর্শের একটি কারণ।
- একবারে বেশিক্ষণ বসে বা দাঁড়িয়ে থাকা পরিহার করুন।
আপনার অফিসের কাজের জন্য যদি দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের সামনে বসে থাকতে হয়, তাহলে ৩০ মিনিট পর থেমে গিয়ে কয়েক মিনিটের জন্য হেঁটে হালকা ব্যায়াম করুন, এতে মলদ্বারের ওপর চাপ কমবে।
- দই খান
প্রোবায়োটিক ব্যাকটেরিয়া সমৃদ্ধ দই কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে, পরিপাকতন্ত্রকে উদ্দীপিত করতে এবং মলত্যাগ সহজ করতে সাহায্য করে। দইয়ে থাকা এই ব্যাকটেরিয়া পুষ্টি শোষণও উন্নত করে, যা গর্ভাবস্থায় বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
- নিয়মিত প্রসবপূর্ব চেকআপে যান এবং আপনার কোনো উপসর্গ দেখা দিলে ডাক্তারকে জানান।
আপনার যদি ঘন ঘন কোষ্ঠকাঠিন্য হয় এবং অবস্থার উন্নতি না হয়, তবে গর্ভবতী মহিলারা ব্যবহার করতে পারেন এমন জোলাপ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মায়েরা ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া যথেচ্ছভাবে কোনো ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন না। তাই, পরীক্ষা এবং সময়মতো চিকিৎসার জন্য মায়েদের ডাক্তারের কাছে যাওয়াই শ্রেয়।
উৎস: https://suckhoedoisong.vn/mac-tri-khi-mang-thai-co-can-phai-cat-169260627153548748.htm
