মানুষ রোগ প্রতিরোধের জন্য সক্রিয় পদক্ষেপ গ্রহণ করে।

বায়ু দূষণের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে।

আজ সকালে, ১০ই মার্চ, কৃষি ও পরিবেশ মন্ত্রণালয়ের বায়ুমান পর্যবেক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন অনুযায়ী উত্তরের বায়ুমান সাধারণত লাল ও বেগুনি পর্যায়ে রয়েছে। হ্যানয় কৃষি ও পরিবেশ বিভাগের ওয়েবসাইটে সকাল ৯টায় প্রকাশিত পর্যবেক্ষণের ফলাফলে দেখা গেছে, একটি এলাকার বায়ুমান খারাপ ছিল: জুয়ান মাই শহর (চুয়ং মাই জেলা), যার একিউআই সূচক ছিল ১৭৩।

৫টি এলাকার বায়ুর মান খারাপ, যেগুলো হলো: ভ্যান হা কম্যুন (ডং আন জেলা) যার AQI ১৪৪, আন খান কম্যুন (হোয়াই ডুক জেলা) যার AQI ১৩৮, লুউ কুয়াং ভু স্ট্রিট, ট্রুং হোয়া ওয়ার্ড (কাউ জিয়াই জেলা) যার AQI ১২৩, মিন খাই ওয়ার্ড (বাক তু লিয়েম জেলা) যার AQI ১১১, এবং সক সন টাউন (সক সন জেলা) যার AQI ১০৫। শুধুমাত্র ৫০ নং দাও ডুয়ি তু (হোয়ান কিয়েম জেলা) এলাকার বায়ুর মান গড়পরতা, যার AQI ৯৩।

বাক তু লিয়েম জেলার এই রাস্তা বরাবর বায়ুর গুণমান খারাপ হয়েছে।

গত তিন দিনের তুলনায় আজ বায়ুর দূষণ বেড়েছে। এর প্রতিকূল প্রভাব কমাতে, বিশেষ করে শিশু, বয়স্ক এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্তদের মতো ঝুঁকিপূর্ণ জনগোষ্ঠীর জন্য, সক্রিয়ভাবে বায়ুর গুণমান পর্যবেক্ষণ এবং স্বাস্থ্য সুরক্ষা ব্যবস্থা গ্রহণ করা অপরিহার্য।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) পরিবেশ দূষণের কারণে সৃষ্ট স্বাস্থ্যগত ঝুঁকি সম্পর্কে ধারাবাহিকভাবে সতর্ক করে আসছে। WHO জানিয়েছে যে, দীর্ঘ সময় ধরে বায়ু দূষণকারী পদার্থের সংস্পর্শে থাকলে তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD), হাঁপানি, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়তে পারে। বায়ু দূষণের কারণে ত্বকের ক্ষতি, চোখের রোগ হতে পারে এবং এটি স্নায়ুতন্ত্র, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

এই বিষয়ে সেন্ট্রাল লাং হসপিটালের আউটপেশেন্ট বিভাগের ডাক্তার বুই থু হুয়ং জানান যে, বায়ু দূষণের সময় চিকিৎসার জন্য আসা রোগীর সংখ্যা প্রায় ২০% বৃদ্ধি পায়। এই রোগীদের মধ্যে, বায়ু দূষণের কারণে সর্বপ্রথম শ্বাসতন্ত্রই ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

"বাতাসে থাকা ক্ষতিকর পদার্থ শ্বাসতন্ত্রের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে এর প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দেয়। বিশেষ করে ঠান্ডা আবহাওয়ায়, কম তাপমাত্রার কারণে শরীরের পক্ষে মানিয়ে নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে, যার ফলে একটি প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। প্রাথমিকভাবে, এটি কেবল কাশি হতে পারে, কিন্তু পরে তা আরও গুরুতর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ এবং অ্যাজমায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি বিশেষভাবে সত্য, কারণ এটি সহজেই পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এবং তীব্র অ্যাজমা অ্যাটাকের কারণ হতে পারে," ডা. বুই থু হুয়ং সতর্ক করেন।

স্বাস্থ্য সুরক্ষা ব্যবস্থা

বাচ মাই হাসপাতালের রেসপিরেটরি সেন্টারের পরিচালক, সহযোগী অধ্যাপক ফান থু ফুয়ং বলেছেন যে, বায়ু দূষণ নীরবে এমন সব রোগের কারণ হচ্ছে যা তাৎক্ষণিকভাবে দৃশ্যমান নয়, কিন্তু মানব স্বাস্থ্যের ওপর এর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব পড়বে।

বায়ু দূষণের সময় হাসপাতালগুলোতে প্রায়শই শ্বাসকষ্টজনিত উপসর্গ নিয়ে বহু রোগী আসে। এর ফলে তীব্র শ্বাসতন্ত্রের অসুস্থতা দেখা দিতে পারে, যা রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে এবং অন্যান্য সমস্যার পাশাপাশি হৃদরোগ, চর্মরোগ ও চোখের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

বাচ মাই হাসপাতালে মৌসুমি ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং শ্বাসতন্ত্রের বিকলতায় আক্রান্ত একজন রোগীর চিকিৎসা চলছে, যার জন্য যান্ত্রিক ভেন্টিলেশনের প্রয়োজন।

ভিয়েতনামের সেন্ট্রাল লাং হসপিটালের ক্রনিক লাং ডিজিজ বিভাগের প্রধান ডা. ভু ভান থান-এর মতে, ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি)-এর মহামারী সংক্রান্ত সমীক্ষা থেকে দেখা যায় যে, ৪০ বছর বা তার বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে ৪.২% সিওপিডি-তে আক্রান্ত।

সিওপিডি আক্রান্ত রোগীরা প্রায়শই তীব্র অবস্থার অবনতি অনুভব করেন, যা হলো কাশি, কফ উৎপাদন এবং শ্বাসকষ্টের মতো শ্বাসযন্ত্রের উপসর্গের অবনতিশীল পর্ব, যা সাধারণত সংক্রমণ বা বায়ু দূষণের কারণে ঘটে থাকে।

ডাঃ ভু ভান থান উল্লেখ করেছেন যে, রোগের তীব্রতা বৃদ্ধি রোধ করতে সিওপিডি রোগীদের ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীর গরম রাখতে হবে; সিগারেটের ধোঁয়া, ধুলো এবং বিষাক্ত রাসায়নিকের মতো দূষিত পরিবেশ এড়িয়ে চলতে হবে; এবং ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস, ঠোঁট কুঁচকে শ্বাস নেওয়া ও হাঁটার মতো ফুসফুসের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারকারী ব্যায়ামের মাধ্যমে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে হবে।

ক্রমবর্ধমান বায়ু দূষণের পরিপ্রেক্ষিতে, প্রতিরক্ষা মন্ত্রণালয়ের অধীনস্থ ভিয়েতনাম-রাশিয়া হাইপারবারিক অক্সিজেন কেন্দ্রের প্রধান ড. নগুয়েন হুই হোয়াং পরামর্শ দিয়েছেন যে, বায়ুর মান খারাপ থাকলে মানুষের বাইরে কাটানো সময় সীমিত করা উচিত।

অন্যদিকে, পরিবারগুলোর উচিত বাড়িতে, কর্মস্থলে, গাড়িতে ইত্যাদি জায়গায় এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করা; বাড়ি ফেরার পর স্যালাইন সলিউশন দিয়ে মুখ, চোখ ও নাক পরিষ্কার করা। এছাড়াও, নিজেদের শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী শারীরিক কার্যকলাপ বাড়ানো উচিত এবং বাতাসের মান খুব বেশি খারাপ না থাকলে ঘরের ভেতরে বা বাইরে হালকা ব্যায়াম করা উচিত।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ভ্রমণের সময় বা প্রচুর ধোঁয়া ও ধূলিকণাযুক্ত পরিবেশে নিয়মিতভাবে মাস্ক ও চোখের সুরক্ষা ব্যবহার করার, শিল্পকারখানার ধোঁয়াযুক্ত এলাকা দিয়ে যাতায়াত সীমিত করার এবং এই নির্দিষ্ট দূষিত পরিস্থিতিতে নিজেদের স্বাস্থ্য সুরক্ষার দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শও দিয়েছেন।

এছাড়াও, লোকেরা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার এবং গাঁজানো খাবার (নাট্টো, কম্বুচা, কেফির দই, ইত্যাদি) সহ একটি সুষম খাদ্য গ্রহণের উপর মনোযোগ দেয়।

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের রোগ প্রতিরোধ বিভাগ জনগণকে বাইরে ব্যায়াম করা থেকে বিরত থাকতে, বাইরের দূষিত বাতাস এড়াতে জানালা বন্ধ রাখতে, বাইরে যাওয়ার সময় মাস্ক পরতে এবং এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছে।

এছাড়াও, পরিবারগুলোর উচিত তাদের বসবাসের স্থান পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা ও বায়ু চলাচল বৃদ্ধি করা; বাতাস দূষিত থাকলে পরিষ্কার করার সময় মুখে মাস্ক ও চোখে সুরক্ষা ব্যবহার করা; কাঠকয়লা ও কাঠের চুলার ব্যবহার সীমিত করা; এবং দূষণকারী পদার্থের নির্গমন কমাতে সেগুলোর পরিবর্তে বৈদ্যুতিক, ইন্ডাকশন বা গ্যাসের চুলা ব্যবহার করা। অধিকন্তু, বায়ু দূষণজনিত রোগ সময়মতো শনাক্ত করার জন্য প্রত্যেকের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো উচিত।

উৎস: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html