রোগ প্রতিরোধের জন্য মানুষ সক্রিয় পদক্ষেপ গ্রহণ করে।

বায়ু দূষণ স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

আজ ১০ মার্চ সকালে, কৃষি ও পরিবেশ মন্ত্রণালয়ের বায়ু মান পর্যবেক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন উত্তরে বাতাসের মান সাধারণত লাল এবং বেগুনি স্তরে রেকর্ড করেছে। হ্যানয় কৃষি ও পরিবেশ বিভাগের ওয়েবসাইটে সকাল ৯ টায় প্রকাশিত পর্যবেক্ষণের ফলাফলে দেখা গেছে যে একটি এলাকায় বাতাসের মান খারাপ ছিল: জুয়ান মাই শহর (চুওং মাই জেলা), যার AQI সূচক ১৭৩।

৫টি এলাকায় বায়ুর মান খারাপ, যার মধ্যে রয়েছে: ভ্যান হা কমিউন (দং আন জেলা) যেখানে AQI ১৪৪, আন খান কমিউন (হোয়াই ডাক জেলা) যেখানে ১৩৮, লু কোয়াং ভু স্ট্রিট, ট্রুং হোয়া ওয়ার্ড (কাউ গিয়া জেলা) যেখানে ১২৩, মিন খাই ওয়ার্ড (বাক তু লিয়েম জেলা) যেখানে ১১১ এবং সোক সন শহর (সোক সন জেলা) যেখানে ১০৫। শুধুমাত্র ৫০ নম্বর এলাকা দাও ডুয় তু (হোয়ান কিয়েম জেলা) যেখানে গড় বায়ুর মান ৯৩।

বাক তু লিয়েম জেলার এই রাস্তায় বাতাসের মান খারাপ হয়ে গেছে।

গত তিন দিনের তুলনায়, আজ বাতাসের গুণমানে দূষণের মাত্রা বৃদ্ধি পেয়েছে। প্রতিকূল প্রভাব কমাতে, বিশেষ করে শিশু, বয়স্ক এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, বায়ুর গুণমান সক্রিয়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা এবং স্বাস্থ্য সুরক্ষা ব্যবস্থা বাস্তবায়ন করা অপরিহার্য।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) পরিবেশ দূষণের ফলে সৃষ্ট স্বাস্থ্য হুমকি সম্পর্কে বারবার সতর্ক করে আসছে। WHO ইঙ্গিত দিয়েছে যে বায়ু দূষণকারীর দীর্ঘস্থায়ী সংস্পর্শে থাকার ফলে তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি রোগ (COPD), হাঁপানি, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়তে পারে। বায়ু দূষণ ত্বকের ক্ষতি, চোখের রোগ এবং স্নায়ুতন্ত্র, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

এই বিষয়টি সম্পর্কে, সেন্ট্রাল লাং হাসপাতালের বহির্বিভাগের ডাঃ বুই থু হুওং বলেন যে বায়ু দূষণের সময়, চিকিৎসা সেবা গ্রহণকারী রোগীর সংখ্যা প্রায় ২০% বৃদ্ধি পায়। এই রোগীদের মধ্যে, শ্বাসযন্ত্রই প্রথম বায়ু দূষণের দ্বারা প্রভাবিত হয়।

"বাতাসে থাকা ক্ষতিকারক পদার্থ শ্বাসযন্ত্রের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, এর প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দেয়। বিশেষ করে ঠান্ডা আবহাওয়ায়, কম তাপমাত্রা শরীরের জন্য খাপ খাইয়ে নেওয়া কঠিন করে তোলে, যার ফলে প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। প্রাথমিকভাবে, এটি কেবল কাশি হতে পারে, তবে এটি পরে আরও গুরুতর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি রোগ এবং হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি বিশেষভাবে সত্য, কারণ এটি সহজেই আরও খারাপ হতে পারে এবং তীব্র হাঁপানির আক্রমণের কারণ হতে পারে," সতর্ক করে দেন ডাঃ বুই থু হুওং।

স্বাস্থ্য সুরক্ষা ব্যবস্থা

বাখ মাই হাসপাতালের শ্বাসযন্ত্র কেন্দ্রের পরিচালক সহযোগী অধ্যাপক ফান থু ফুওং বলেছেন যে বায়ু দূষণ নীরবে এমন অসুস্থতা সৃষ্টি করছে যা তাৎক্ষণিকভাবে স্পষ্ট নয় তবে মানব স্বাস্থ্যের জন্য দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি বয়ে আনবে।

বায়ু দূষণের সময়, হাসপাতালগুলিতে প্রায়শই শ্বাসকষ্টের লক্ষণ সহ অনেক রোগী ভর্তি হন। এটি তীব্র শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে, যা রক্তপ্রবাহে প্রবেশের পরে স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে, হৃদরোগ, ত্বকের রোগ এবং চোখের সমস্যা সহ অন্যান্য সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।

মৌসুমী ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতায় আক্রান্ত একজন রোগীকে বাখ মাই হাসপাতালে চিকিৎসা দেওয়া হচ্ছে।

ভিয়েতনামের সেন্ট্রাল লাং হাসপাতালের ক্রনিক ফুসফুস রোগ বিভাগের প্রধান ডাঃ ভু ভ্যান থানের মতে, ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) এর মহামারী সংক্রান্ত জরিপ দেখায় যে ৪০ বছর বা তার বেশি বয়সী ৪.২% ব্যক্তি সিওপিডিতে আক্রান্ত।

সিওপিডি রোগীরা প্রায়শই তীব্র তীব্রতা অনুভব করেন, যা শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলির আরও খারাপ পর্ব যেমন কাশি, কফ তৈরি এবং শ্বাসকষ্ট, যা সাধারণত সংক্রমণ বা বায়ু দূষণের কারণে ঘটে।

ডাঃ ভু ভ্যান থান উল্লেখ করেছেন যে, সিওপিডি রোগীদের তীব্রতা রোধ করার জন্য, আবহাওয়া ঠান্ডা হয়ে গেলে উষ্ণ থাকা উচিত; সিগারেটের ধোঁয়া, ধুলো এবং বিষাক্ত রাসায়নিকের মতো দূষিত পরিবেশের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা উচিত; এবং ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস-প্রশ্বাস, ঠোঁট দিয়ে শ্বাস-প্রশ্বাস এবং হাঁটার মতো ফুসফুসের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করে এমন ব্যায়ামের মাধ্যমে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা উচিত।

ক্রমবর্ধমান বায়ু দূষণের পরিপ্রেক্ষিতে, জাতীয় প্রতিরক্ষা মন্ত্রণালয়ের ভিয়েতনাম-রাশিয়া হাইপারবারিক অক্সিজেন সেন্টারের প্রধান ডঃ নগুয়েন হুই হোয়াং পরামর্শ দেন যে যখন বাতাসের মান খারাপ হয়, তখন মানুষের বাইরে সময় কাটানো সীমিত করা উচিত।

অন্যদিকে, পরিবারের উচিত বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে, গাড়িতে ইত্যাদিতে বায়ু পরিশোধক ব্যবহার করা; বাড়ি ফিরে মুখ ধোওয়ার জন্য, চোখ ধোওয়ার জন্য এবং নাক ধোয়ার জন্য স্যালাইন দ্রবণ ব্যবহার করা। এছাড়াও, তাদের শারীরিক অবস্থা অনুসারে শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করা উচিত, যখন বাতাসের মান খুব খারাপ না হয় তখন ঘরের ভিতরে বা বাইরে হালকা ব্যায়াম করা উচিত।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ভ্রমণের সময় অথবা প্রচুর ধোঁয়া ও ধুলোবালিযুক্ত পরিবেশে নিয়মিত মুখোশ এবং চোখের সুরক্ষা পরার পরামর্শ দেন; প্রচুর শিল্প ধোঁয়াযুক্ত এলাকায় ভ্রমণ সীমিত করুন এবং এই নির্দিষ্ট দূষিত পরিস্থিতিতে তাদের স্বাস্থ্য রক্ষার দিকে মনোযোগ দিন।

এছাড়াও, লোকেরা সুষম খাদ্য গ্রহণের উপর মনোযোগ দেয়, যার মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার এবং গাঁজনযুক্ত খাবার (নাটো, কম্বুচা, কেফির দই ইত্যাদি) থাকে।

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের রোগ প্রতিরোধ বিভাগ, মানুষকে বাইরে ব্যায়াম এড়াতে, দূষিত বাইরের বাতাস এড়াতে জানালা বন্ধ রাখতে, বাইরে বের হওয়ার সময় মাস্ক পরতে এবং এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়।

এছাড়াও, পরিবারগুলোর উচিত তাদের থাকার জায়গা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং বায়ুচলাচল বৃদ্ধি করা, দূষিত বাতাস পরিষ্কার করার সময় মুখোশ ব্যবহার করা এবং চোখের সুরক্ষা প্রদান করা; মধুচক্র কাঠকয়লা এবং কাঠের চুলার ব্যবহার সীমিত করা; এবং দূষণকারী পদার্থ নির্গমন কমাতে বৈদ্যুতিক, ইন্ডাকশন বা গ্যাসের চুলা দিয়ে প্রতিস্থাপন করা। অধিকন্তু, সময়মতো বায়ু দূষণ সম্পর্কিত রোগ সনাক্ত করার জন্য প্রত্যেকের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত।

সূত্র: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html