এটা অনস্বীকার্য যে তরুণ-তরুণীরা প্রায়শই তাদের ব্যক্তিগত ডিভাইসে আসক্ত থাকে, কিন্তু সবাই জানেন না যে ৬০ থেকে ৮০ বা তার বেশি বয়সী ব্যবহারকারীরাও স্মার্টফোন, ট্যাবলেট এবং অন্যান্য ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহারের সময় বাড়িয়ে দিচ্ছেন।
পিউ রিসার্চ সেন্টারের একটি প্রতিবেদন অনুসারে (মার্কিন শ্রম পরিসংখ্যান ব্যুরো দ্বারা ব্যবহৃত তথ্য), এক দশক আগের তুলনায় ৬০ বছর বা তার বেশি বয়সী আমেরিকানরা ব্যক্তিগত মোবাইল ডিভাইস ব্যবহারে প্রতিদিন প্রায় ৩০ মিনিট সময় ব্যয় করছেন। পিউ-এর প্রতিবেদনে উপসংহার টানা হয়েছে, "লিঙ্গ বা শিক্ষাগত যোগ্যতা নির্বিশেষে ৬০, ৭০, ৮০ এবং তার বেশি বয়সীদের স্ক্রিন টাইম বাড়ছে। অন্যদিকে, বয়স্করা বই পড়া এবং সামাজিক যোগাযোগের মতো কাজে যে সময় ব্যয় করেন, তা কমছে।"
বয়স্ক ব্যবহারকারীরা আগের চেয়ে ফোন ও ট্যাবলেটের দিকে তাকিয়ে বেশি সময় কাটাচ্ছেন।
টেক সাপোর্ট কোম্পানি সিনিয়র স্যাভি-র প্রতিষ্ঠাতা ও সিইও অ্যাবি রিচি যুক্তি দেন যে, অনেক বয়স্ক মানুষই জানেন না তারা কতক্ষণ ধরে স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে আছেন এবং প্রযুক্তির প্রতি তারা কতটা ‘আসক্ত’ সে বিষয়েও সচেতন নন। অ্যাবি বলেন, “তরুণদের মতোই তাদের শরীরেও ডোপামিন নিঃসৃত হয় এবং তাদের মধ্যেও কোনো কিছু থেকে বাদ পড়ে যাওয়ার ভয় (FOMO) কাজ করে।”
ডোপামিন হলো একটি হরমোন যা নিউরোট্রান্সমিটার হিসেবে কাজ করে। এটি মস্তিষ্কের বিভিন্ন অঞ্চলকে প্রভাবিত করে আনন্দ, সন্তুষ্টি, প্রেরণার অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং আচরণ, স্মৃতি, মেজাজ, মনোযোগ ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণে অন্যান্য প্রভাব ফেলে।
রিচি এই উদ্বেগও প্রকাশ করেছেন যে, ঘন ঘন স্ক্রিন ব্যবহারের কারণে শারীরিক কার্যকলাপের অভাব বয়স্কদের স্বাস্থ্য ও সুস্থতাকে দুর্বল করে দিতে পারে। তিনি যুক্তি দিয়েছেন যে স্থূলতা, চোখের উপর চাপ এবং শারীরিক ও সামাজিক বিচ্ছিন্নতা হলো স্মার্টফোন ও ট্যাবলেটের মতো মোবাইল ডিভাইসের অতিরিক্ত ব্যবহারের "পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া"।
কেউ কেউ হয়তো যুক্তি দিতে পারেন যে, একা বসবাসকারী বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য ফোন ও ট্যাবলেট ব্যবহার অনলাইনে অন্যদের সাথে যোগাযোগের সুযোগ দিয়ে একাকীত্বের অনুভূতি কমাতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এটি মানসিক প্রতিক্রিয়ার একটি অংশ মাত্র। অনেক ক্ষেত্রে এই যোগাযোগ হিতে বিপরীত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন দাদি যিনি তার নাতি-নাতনির জন্মদিনে বা পারিবারিক ছুটিতে যেতে পারছেন না, তিনি হয়তো তাকে পাঠানো বা অনলাইনে পোস্ট করা এমন ভিডিও দেখবেন যেখানে সবাই খুশি এবং ভাববেন, "ইশ, তিনি যদি এখানে থাকতেন।" এই ধরনের পরিস্থিতিতে, একাকীত্বের অনুভূতি আরও তীব্র হয় এবং অনুশোচনায় পরিণত হয়।
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
মন্তব্য (0)