ধূমপান হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

ধূমপান এবং হৃদরোগের মধ্যে যোগসূত্র থাকার প্রমাণ ক্রমশ বাড়ছে। হৃদরোগ প্রতিরোধের একটি সহজ উপায় হলো ধূমপান ত্যাগ করা এবং ধূমপানমুক্ত পরিবেশে বসবাস করা।

Báo Cà Mau•18/06/2025

কাই নুওক জেলা স্বাস্থ্য কেন্দ্রের ডাক্তার ডুয়ং থি তু বলেছেন: “সিগারেটের ধোঁয়া শরীরে প্রবেশ করলে তা হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীর উপর বেশ কিছু তাৎক্ষণিক প্রভাব ফেলে। ধূমপানের প্রথম মিনিটেই হৃৎস্পন্দন বাড়তে শুরু করে, যা ধূমপানের প্রথম ১০ মিনিটে সম্ভাব্য ৩০% পর্যন্ত বাড়তে পারে।”

ধূমপান ও হৃদরোগের মধ্যে যোগসূত্র থাকার প্রমাণ ক্রমশ বাড়ছে। (প্রতীকী চিত্র)

ধূমপায়ীদের যেসব রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি, সেগুলোর মধ্যে রয়েছে: অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, করোনারি আর্টারি ডিজিজ, স্ট্রোক, অ্যারিথমিয়াস, আকস্মিক মৃত্যু, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং অ্যাওর্টিক অ্যানিউরিজম। ধমনীতে চর্বিজাতীয় পদার্থ জমা হওয়ার কারণে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হয়, যা ধমনীকে অবরুদ্ধ ও সংকীর্ণ করে ফেলে। করোনারি আর্টারি ডিজিজের প্রধান কারণ হলো অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, কারণ সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকা রাসায়নিক পদার্থের দ্বারা রক্তনালীর আস্তরণ ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

বৈজ্ঞানিক গবেষণায় ধূমপান এবং মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের মধ্যে একটি কার্যকারণ সম্পর্কও দেখানো হয়েছে। ৫০ বছরের কম বয়সী মহিলাদের ক্ষেত্রে মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের জন্য ধূমপানকে একটি গুরুতর ঝুঁকির কারণ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে। অধূমপায়ীদের তুলনায়, প্রাক্তন ধূমপায়ীদের মধ্যে করোনারি আর্টারি ডিজিজের ঝুঁকি ১.৬ গুণ, যারা দিনে ১-১৪টি সিগারেট ধূমপান করেন তাদের মধ্যে ৩ গুণ এবং যারা দিনে ১৪টির বেশি সিগারেট ধূমপান করেন তাদের মধ্যে ৫.৫ গুণ বৃদ্ধি পায়। ধূমপানের মাত্রা, লিঙ্গ এবং বয়সের উপর নির্ভর করে, করোনারি আর্টারি ডিজিজে আক্রান্ত হওয়ার এবং এতে মারা যাওয়ার ঝুঁকি অধূমপায়ীদের তুলনায় ২.৫ থেকে ৭৫ গুণ বেশি।

সেরিব্রোভাসকুলার ডিজিজ হলো মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহে বাধার কারণে সৃষ্ট একটি স্নায়বিক সিন্ড্রোম। মস্তিষ্কের কোন অংশ আক্রান্ত হয়েছে তার উপর নির্ভর করে ক্ষতির মাত্রা হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে এবং এটি অস্থায়ী (ট্রানজিয়েন্ট ইস্কেমিয়া) বা স্থায়ী (স্ট্রোক) হতে পারে। স্ট্রোকের ধরনের উপর নির্ভর করে, অধূমপায়ীদের তুলনায় ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রে স্ট্রোকে মৃত্যুর ঝুঁকি ১.৩ থেকে ২.১ গুণ বেশি।

এছাড়াও, সিগারেটের ধোঁয়ার আরেকটি বিপজ্জনক প্রভাব হলো রক্তচাপের আকস্মিক বৃদ্ধি। ধূমপানের কয়েক মিনিটের মধ্যেই হৃৎস্পন্দন বাড়তে শুরু করে। এই উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়ায় রক্তনালীগুলো সংকুচিত হয়, ফলে অক্সিজেন পাম্প করার জন্য হৃৎপিণ্ডকে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হয়।

"কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে দুই ধূমপানের বিরতির মাঝে রক্তচাপ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, কিন্তু দিনে একাধিকবার ধূমপান করলে গড় ধমনী চাপ বেড়ে যায়, যা হৃদরোগের কারণ হতে পারে। অন্যদিকে, ধূমপান উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার কার্যকারিতাও কমিয়ে দেয়, কারণ সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকা রাসায়নিক পদার্থ যকৃতকে রক্তে এনজাইম তৈরি করতে উদ্দীপিত করে, যা ওষুধের কার্যকারিতা সীমিত করে দেয়," ডক্টর টু ব্যাখ্যা করেন।

দিনে একাধিকবার ধূমপান করলে ধমনীর গড় চাপ বৃদ্ধি পায়, যা হৃদরোগের কারণ হতে পারে। (প্রতীকী চিত্র)

হৃদরোগ প্রতিরোধের অন্যতম সহজ উপায় হলো ধূমপান পরিহার করা এবং ধূমপানমুক্ত পরিবেশে বসবাস করা। এছাড়াও, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন প্রয়োজন, যার মধ্যে রয়েছে সুষম খাদ্য গ্রহণ, নিয়মিত ব্যায়াম, মদ্যপান সীমিত করা, ওজন, রক্তচাপ ও রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো।

লে কিম

উৎস: https://baocamau.vn/tang-nguy-co-mac-cac-benh-tim-mach-tu-hut-thuoc-la-a39656.html