থুই তিয়েন এবং জুয়ান হান হো চি মিন সিটির রাতের দৌড়ে অংশগ্রহণ করছেন

[বিজ্ঞাপন_১]

রানার-আপ থুই তিয়েন, মিস জুয়ান হান, সিইও ইউনিকর্প বাও হোয়াং ৩ মার্চ থেকে শুরু হওয়া ভিপিব্যাঙ্ক ভিএনএক্সপ্রেস ম্যারাথন হো চি মিন সিটি মিডনাইট-এ অংশগ্রহণ করেছিলেন।

এই নিয়ে তৃতীয়বারের মতো ভিএনএক্সপ্রেস ম্যারাথন সিস্টেমের অধীনে কোনও দৌড়ে অংশ নিলেন মিস ইউনিভার্স ভিয়েতনাম ২০২২ হুইন ফাম থুই তিয়েন। ২০২৩ সালের ভিএনএক্সপ্রেস ম্যারাথন স্পার্কলিং কুই নহনের মতো ১০ কিলোমিটার দূরত্বের পরিবর্তে, তার সীমাকে চ্যালেঞ্জ জানাতে ২১ কিলোমিটারের জন্য নিবন্ধন করেছেন এই সুন্দরী। তিনি বলেন যে তিনি তার প্রথম দীর্ঘ-দূরত্বের রাতের দৌড়ের জন্য শারীরিক এবং মানসিকভাবে উভয়ভাবেই প্রস্তুত ছিলেন।

গত কয়েক মাস ধরে, থুই তিয়েন এবং তার বন্ধুদের দল ক্রমাগত প্রশিক্ষণ নিচ্ছে, দিনের বেলায়, বিশেষ করে রাতে তাদের অবসর সময়কে নমনীয়ভাবে ব্যবহার করছে। তিনি ফলাফলের উপর মনোযোগ দেন না, তবে দীর্ঘ দূরত্ব দৌড়ানোর, দৌড়ের শেষ সময়ের আগে শেষ করার এবং মধ্যরাতে হো চি মিন সিটির দৃশ্য উপভোগ করার আশা করেন।

"আমার জন্য, জগিং আমার প্রিয় খেলাগুলির মধ্যে একটি এবং আমি নিয়মিত অনুশীলন করি। এই কার্যকলাপ আমার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, অতিরিক্ত চর্বি পোড়াতে, সহনশীলতা এবং কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে," থুই তিয়েন বলেন।

থুই তিয়েনও মুগ্ধ হয়েছিলেন যখন ভিপিব্যাঙ্ক ভিএনএক্সপ্রেস ম্যারাথন হো চি মিন সিটি মিডনাইটে ১১,০০০ দৌড়বিদকে স্বাগত জানানোর আশা করা হয়েছিল, যার মধ্যে ৬০টি দেশের প্রায় ৬০০ দৌড়বিদও অন্তর্ভুক্ত ছিল। চারটি দূরত্বই AIMS মান পূরণ করে। ক্রীড়াবিদরা এই দৌড় থেকে তাদের ফলাফল ব্যবহার করে বোস্টন ম্যারাথন, লন্ডন ম্যারাথন, বার্লিন ম্যারাথন, টোকিও ম্যারাথনের মতো বড় টুর্নামেন্টের জন্য নিবন্ধন করতে পারেন...

রানার-আপ থুই তিয়েন (ডান থেকে দ্বিতীয়) এবং মিস নগোক চাউ গত বছর কুই নহনে ১০ কিমি দৌড়েছিলেন। — রানার-আপ থুই তিয়েন (ডান থেকে দ্বিতীয়) এবং মিস নগোক চাউ গত বছর কুই নহোনে ১০ কিলোমিটার দৌড়ে অংশ নিয়েছিলেন। ছবি: *ভিএম*

২১ কিলোমিটার পথ ধরে থুই তিয়েনের সাথে আছেন তার ঘনিষ্ঠ ভাই ট্রান ভিয়েত বাও হোয়াং - সাইগন ইউনিভার্স জয়েন্ট স্টক কোম্পানির (ইউনিকর্প) সিইও। এই বছর, তিনি প্রায় ২ ঘন্টা ১৫ মিনিটের একটি পিআর (ব্যক্তিগত রেকর্ড) স্থাপন করার লক্ষ্য রাখেন। গত বছর হো চি মিন সিটি নাইট রেসে, তিনি ২ ঘন্টা ২০ মিনিটে ২১ কিলোমিটার জয় করেছিলেন।

চতুর্থবারের মতো ভিএনএক্সপ্রেস ম্যারাথন সিস্টেমের অধীনে দৌড়ে অংশগ্রহণকারী বাও হোয়াং বলেন, অনুভূতি এখনও প্রথমবারের মতোই, প্রতিটি স্থানের অভিজ্ঞতা আলাদা ছিল। হো চি মিন সিটির রাতের দৌড়ে, আলো জ্বলে উঠলে তিনি আধুনিক, গতিশীল শহরটির প্রশংসা করার সুযোগ পেয়েছিলেন। কুই নহনে, হোয়াং এবং দৌড়বিদদের দল থি নাই ব্রিজ, নগুয়েন তাত থান স্কোয়ার পেরিয়ে দৌড়েছিলেন... তার নিজের শহর নহা ট্রাং-এ, তিনি উপকূলীয় পথটি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেছিলেন।

বহু বছর ধরে, ইউনিকর্পের সিইও তার স্বাস্থ্য এবং নমনীয়তা উন্নত করার জন্য নিয়মিত জগিং করে আসছেন। যতটা সম্ভব মসৃণ এবং আরামদায়কভাবে দৌড়ানোর জন্য, তিনি উচ্চমানের, ঘাম-শোষণকারী কাপড়, সহায়ক জুতা এবং হাঁটুর ব্রেসকে অগ্রাধিকার দেন।

বাও হোয়াং ১৯৯১ সালে নাহা ট্রাং-এ জন্মগ্রহণ করেন, আন্তর্জাতিক ব্যবসা প্রশাসন, বৈদেশিক বাণিজ্য বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক ডিগ্রি অর্জন করেন। তিনি বর্তমানে সাইগন ইউনিভার্স জয়েন্ট স্টক কোম্পানি (ইউনিকর্প) এর সিইও। — ২০২৩ সালের ফেব্রুয়ারিতে হো চি মিন সিটি নাইট রানে বাও হোয়াং। তিনি ১৯৯১ সালে নাহা ট্রাং-এ জন্মগ্রহণ করেন এবং ফরেন ট্রেড ইউনিভার্সিটি থেকে আন্তর্জাতিক ব্যবসা প্রশাসনে স্নাতক ডিগ্রি অর্জন করেন। ছবি: *ভিএম*

ভিপিব্যাংক ভিএনএক্সপ্রেস ম্যারাথন হো চি মিন সিটি মিডনাইট হল বুই থি জুয়ান হান - মিস ইউনিভার্স ভিয়েতনাম ২০২৩-এর জীবনের প্রথম রাতের দৌড়, যা প্রথমবারের মতো তিনি ভিএনএক্সপ্রেস ম্যারাথন সিস্টেমের অধীনে কোনও দৌড়ে অংশগ্রহণ করেছিলেন। সুন্দরী জানিয়েছেন যে তিনি ১০ কিলোমিটার শেষ করতে চান, পরবর্তী দৌড়গুলি ২১ কিলোমিটার দূরত্বে নিজেকে চ্যালেঞ্জ জানাবে।

"এই মুহূর্তে, আমি প্রথমবারের মতো রাতে দৌড়ানোর ব্যাপারে খুবই উত্তেজিত এবং রাতে হো চি মিন সিটির শহরতলির অবস্থা কেমন হবে তা জানতে আগ্রহী," তিনি প্রকাশ করেন।

ব্যস্ত সময়সূচী সত্ত্বেও, জুয়ান হান এখনও তার বাড়ির কাছের রাস্তায় দৌড়ানোর জন্য সময় বের করেন, প্রতিদিন প্রায় এক ঘন্টা। গত কয়েক মাস ধরে, ৩ মার্চের দৌড়ের প্রস্তুতির জন্য, তিনি তার ধৈর্য এবং গতি বাড়ানোর জন্য অতিরিক্ত অনুশীলনও করেছেন।

জুয়ান হান ১.৭১ মিটার লম্বা, ৮২-৬০-৮৭ সেমি পরিমাপের, এবং ২০২৩ সালের জুলাই মাসে দ্য ফেস ভিয়েতনামের রানার-আপ খেতাব জিতেছিলেন। একই বছর, তিনি মিস ইউনিভার্স ভিয়েতনামের মুকুট পরেছিলেন। ছবি: *এনভিসিসি*

জুয়ান হান-এর মতে, জগিং একটি কার্যকর খেলা যা মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি, চাপ কমাতে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, বিশেষ করে ঘুমের উন্নতিতে।

"হো চি মিন সিটিতে দৌড়ের পর, আমি দুই ঘন্টারও কম সময়ে ২১ কিলোমিটার দৌড়ানোর লক্ষ্য স্থির করেছিলাম। যদি আমি এটি সম্পন্ন করি, তাহলে আমি ৪২ কিলোমিটার দূরত্বের সাথে নিজের জন্য অসুবিধা বাড়ানোর চেষ্টা করব," আরও বলেন এই সুন্দরী।

৩ মার্চ থেকে শুরু হওয়া হো চি মিন সিটি নাইট রান হল ২০২৪ সালে VnExpress ম্যারাথন সিস্টেমের ৮টি টুর্নামেন্টের একটি সিরিজের উদ্বোধনী ইভেন্ট। আয়োজকরা ধীরে ধীরে চূড়ান্ত পর্যায়গুলি সম্পন্ন করছেন। অন্যান্য টুর্নামেন্টের মতো, দৌড়বিদরা চিকিৎসা সেবা, জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট সহায়তা এবং ট্র্যাকে নিরাপত্তা পাবেন। আয়োজকরা রাস্তার যে অংশগুলিতে ভালভাবে আলোকিত নয় সেখানে অতিরিক্ত আলো স্থাপন করবেন, যা ক্রীড়াবিদদের জন্য সর্বোত্তম প্রতিযোগিতার পরিস্থিতি নিশ্চিত করবে।

থি কোয়ান

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক