লোকনৃত্য ক্লাবের সাথে আনন্দ করুন এবং সুস্থ থাকুন।

‘মহান রাষ্ট্রপতি হো চি মিন-এর দৃষ্টান্ত অনুসরণ করে সকলে শারীরিক প্রশিক্ষণ অনুশীলন করুন’ শীর্ষক প্রচারাভিযান এবং ‘প্রত্যেক নারী তার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য গণ সাংস্কৃতিক, শৈল্পিক, শারীরিক ও ক্রীড়া কার্যক্রমের একটি উপযুক্ত রূপ বেছে নিন’ শীর্ষক আন্দোলনের প্রতিক্রিয়ায়, কোয়াং নিন-এর অনেক আবাসিক এলাকায় লোকনৃত্য ক্রমশ ছড়িয়ে পড়ছে এবং প্রাণবন্ত ও সংহত সামাজিক কার্যকলাপের একটি প্রধান আকর্ষণ হয়ে উঠছে।

হোয়া বিন লোকনৃত্য ক্লাবের প্রধান, মিসেস দো থি থি (একেবারে ডানদিকে), অক্টোবর ২০২৫-এ বন্যা ত্রাণ কার্যক্রমে ক্লাবের পক্ষ থেকে অনুদান প্রদান করছেন।

হোয়া বিন লোকনৃত্য ক্লাব (মং কাই ১ ওয়ার্ডের মহিলা ইউনিয়নের অধীনস্থ) স্থানীয় নারী স্বাস্থ্য ও ফিটনেস আন্দোলনে বহু ইতিবাচক ছাপ রাখা অন্যতম একটি অনুকরণীয় মডেল। ২০২৩ সালের ফেব্রুয়ারিতে প্রতিষ্ঠিত এই ক্লাবটি আজ পর্যন্ত প্রায় ৪০ জন সদস্যের একটি স্থিতিশীল সদস্যপদ বজায় রেখেছে।

প্রতিদিন রাত ৮টা থেকে ৯টা পর্যন্ত, জোন ৩-এর (ট্রান ফু স্ট্রিট) পুরোনো সাংস্কৃতিক কেন্দ্রের প্রাঙ্গণটি সঙ্গীতের মূর্ছনায় মুখরিত হয়ে ওঠে, যখন হোয়া বিন লোকনৃত্য ক্লাবের সদস্যরা অনুশীলনের জন্য সমবেত হন। গ্রীষ্মকালে, শীতল ও খোলামেলা জায়গার সুবিধার জন্য, সদস্যরা অনুশীলনের জন্য ম্যাজেস্টিক মং কাই হোটেলের পাশের ফুটপাতে চলে যান। মূল নৃত্য শুরু করার আগে শরীর গরম করে নিতে এবং নাচের মুদ্রাগুলো ঝালিয়ে নিতে অনেক সদস্য প্রতিটি অনুশীলন পর্বে আগেই এসে পড়েন।

বিভিন্ন বয়সের মানুষের অংশগ্রহণ নিশ্চিত করতে এবং বিষয়টিকে আকর্ষণীয় রাখতে ক্লাবটি নিয়মিত এর কার্যক্রম হালনাগাদ করে; প্রতি সপ্তাহে গড়ে ১-২টি নতুন পরিবেশনা যোগ করা হয়, যেখানে লোকনৃত্যের পাশাপাশি জুম্বা, চা-চা-চা, দলীয় নৃত্য এবং সম্মিলিত পরিবেশনাও থাকে। এর ফলে, এই অনুশীলন নারীদের শারীরিক সুস্থতা ও নমনীয়তা বাড়াতে সাহায্য করার পাশাপাশি দিনের কাজের পর একে অপরের সাথে দেখা করা, সামাজিকতা রক্ষা করা এবং অভিজ্ঞতা বিনিময়ের একটি সুযোগ হয়ে ওঠে।

হোয়া বিন লোকনৃত্য ক্লাবের সদস্যরা মং কাই ১ ওয়ার্ডের মহিলা ইউনিয়ন কর্তৃক আয়োজিত একটি লোকনৃত্য বিনিময় অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণ করেন।

প্রশিক্ষণ কার্যক্রম পরিচালনার পাশাপাশি, ক্লাবটি শনি ও রবিবার সন্ধ্যায় পথচারী সড়কে বিভিন্ন অনুষ্ঠানে সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করে; এবং বিভিন্ন স্তরের মহিলা সংগঠন কর্তৃক আয়োজিত বিনিময় কর্মসূচি, দলীয় পরিবেশনা ও সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানেও অংশ নেয়। ক্লাবের সদস্যরা সমাজের জন্য দাতব্য কার্যক্রমেও উৎসাহের সাথে সমর্থন জানায়, যার মাধ্যমে তারা একজন গতিশীল, আত্মবিশ্বাসী ও দায়িত্বশীল আধুনিক নারীর ভাবমূর্তি ছড়িয়ে দেয়।

দলটিকে ছন্দে রাখেন ক্লাবের চেয়ারপার্সন মিস দো থি থি (জন্ম ১৯৬৫)। ২০১৯ সাল থেকে লোকনৃত্যের সঙ্গে যুক্ত মিস থি প্রথমে ছয় মাস প্রাতিষ্ঠানিকভাবে প্রশিক্ষণ নেন, এরপর সদস্যদের নির্দেশনা দেওয়ার জন্য ইন্টারনেট এবং নমুনা নৃত্য দেখে নিজে নিজেই শিখতে থাকেন। প্রতিটি অনুশীলন পর্বে তিনি যত্নসহকারে প্রতিটি পদক্ষেপ সংশোধন করেন এবং সদস্যদের প্রতিটি হাতের চালনা মনে করিয়ে দেন, যা তাদের সাবলীলভাবে ও ছন্দে নৃত্য পরিবেশন করতে সাহায্য করে। এখন পর্যন্ত ক্লাবটি শৈলীতে বৈচিত্র্যময় প্রায় ৫০-৬০টি নৃত্য পরিবেশন করেছে, যা নিয়মিত অনুশীলন চালিয়ে যাওয়ার জন্য একটি সমৃদ্ধ বৈচিত্র্য তৈরি করেছে।

লোকনৃত্যের আকর্ষণ সম্পর্কে বলতে গিয়ে শ্রীমতি থি বলেন: "এটি একটি পরিচিত কার্যকলাপ, এর মুদ্রাগুলো খুব জটিল নয়, মনে রাখাও সহজ, কিন্তু এর প্রভাব লক্ষণীয়। কিছুদিন নিয়মিত অনুশীলন করার পর সব মহিলাই স্বাস্থ্যকর বোধ করেন; বিশেষ করে বয়স্ক মহিলাদের গাঁটের ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। নিয়মিত দেখা করা, নাচ অনুশীলন করা এবং গল্প করা পাড়ার মহিলাদের মধ্যে বন্ধন আরও দৃঢ় করতেও সাহায্য করে।"

হোয়া বিন লোকনৃত্য ক্লাবের সদস্যরা পথচারী রাস্তায় একটি লোকনৃত্য বিনিময় অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণ করেন।

লোকনৃত্য একটি সম্প্রদায় - ভিত্তিক শারীরিক কার্যকলাপ, যার চালগুলো সহজ ও সাবলীল, সব বয়সের মানুষের জন্য উপযুক্ত এবং এর জন্য খুব কম সরঞ্জামের প্রয়োজন হয়। মহিলাদের অনুশীলনের জন্য একটি ছোট উঠান, প্রাঙ্গণ বা সাংস্কৃতিক কেন্দ্রের হলই যথেষ্ট। তাই, এই আন্দোলনটি দ্রুত প্রদেশ জুড়ে ছড়িয়ে পড়েছে। আজ পর্যন্ত, প্রদেশে ৮৫৮টি লোকনৃত্য ক্লাব এবং ৯৩৩ জন মডেল রয়েছেন, যা প্রায় ২০,০০০ মহিলা সদস্যকে আকৃষ্ট করেছে।

আন্দোলনের টেকসই উন্নয়ন নিশ্চিত করতে, প্রাদেশিক মহিলা ইউনিয়ন তৃণমূল পর্যায়ে লোকনৃত্যের চর্চা বজায় রাখতে উৎসাহিত করার পাশাপাশি ছুটির দিন ও বার্ষিকীতে বিনিময় এবং দলীয় পরিবেশনাকে শক্তিশালী করে। শুধুমাত্র ২০২৫ সালেই, কম্যুন, ওয়ার্ড এবং বিশেষ অঞ্চলের শতভাগ মহিলা ইউনিয়ন আগস্ট বিপ্লব এবং ২রা সেপ্টেম্বরের জাতীয় দিবস স্মরণে দলীয় লোকনৃত্য পরিবেশনার আয়োজন করে, যেখানে ১৫,০০০-এরও বেশি কর্মী, সদস্য এবং নারী অংশগ্রহণ করেন, যা প্রদেশ জুড়ে এক প্রাণবন্ত ও বর্ণাঢ্য সাংস্কৃতিক কর্মকাণ্ডের সৃষ্টি করে।

গোলাপ

উৎস: https://baoquangninh.vn/vui-khoe-cung-clb-dan-vu-3395306.html