Từ cú sốc mang tên ung thư đến hành trình tự chữa lành
Những ngày đầu hè, căn phòng nhỏ của Đới Thị Thanh Huyền sáng đèn từ rất sớm. Chiếc máy tính đặt trước mặt, vài tấm thảm yoga trải ngay ngắn, phía bên kia màn hình là hàng chục bệnh nhân ung thư ở nhiều tỉnh, thành đang chờ bắt đầu buổi tập miễn phí.
Giọng nói nhẹ nhàng của cô gái trẻ vang lên: "Mọi người hít sâu, thả lỏng vai nhé…". Không khí buổi học bình yên đến mức khó ai nghĩ rằng người đang hướng dẫn kia từng là một bệnh nhân ung thư, đã có lúc hoang mang, sợ hãi và tưởng như không thể đứng dậy sau biến cố của cuộc đời.
Ở tuổi còn rất trẻ, chị Huyền nhận tin mình mắc ung thư. Đó là khoảnh khắc khiến cô choáng váng như rơi vào khoảng tối không lối thoát.
Huyền nhớ lại, thời điểm ấy cô đã trải qua những ngày dài đầy hoang mang. Những câu hỏi "Vì sao là mình?", "Liệu mình còn sống được bao lâu?" liên tục xuất hiện trong đầu. Nhưng rồi, giữa bộn bề cảm xúc tiêu cực, cô tự nhủ bản thân không còn lựa chọn nào khác ngoài việc tiếp tục bước đi.
"Sau khoảnh khắc nhận tin mắc ung thư, tôi từng rất hoang mang và sợ hãi. Nhưng lúc đó tôi nghĩ ngoài việc tiếp tục bước tiếp thì mình không còn sự lựa chọn nào khác. Sự hỗ trợ, đồng hành từ gia đình, người thân và bạn bè đã giúp tôi vượt qua giai đoạn khó khăn ấy", Huyền chia sẻ.
Lớp yoga 0 đồng dành cho bệnh nhân ung thư được dạy online
Trước khi phát hiện bệnh, cô đã có nhiều năm gắn bó với yoga. Những bài tập nhẹ nhàng từng giúp cô cảm thấy cơ thể dẻo dai, tâm trí thư giãn hơn sau những áp lực trong cuộc sống. Vì thế, trong suốt quá trình điều trị, yoga tiếp tục trở thành "điểm tựa" đặc biệt của cô gái trẻ.
Sau những đợt hóa trị mệt mỏi, có ngày cơ thể gần như kiệt sức, Huyền vẫn cố gắng tập những động tác đơn giản nhất. Không phải để ép mình mạnh mẽ hơn, mà để giữ cho tinh thần không bị nhấn chìm bởi nỗi sợ bệnh tật.
"Mình lựa chọn yoga như một liệu pháp song song với điều trị tại bệnh viện để cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Chính nhờ sự kiên trì luyện tập đó mà cơ thể hồi phục nhanh hơn, quãng thời gian ở viện cũng trôi qua nhẹ nhàng hơn. Mình bớt suy nghĩ tiêu cực", cô nói.
Trong những căn phòng bệnh vốn quen với mùi thuốc sát trùng và sự lặng lẽ, Huyền bắt đầu hướng dẫn vài động tác yoga đơn giản cho những bệnh nhân cùng phòng. Có người tập vì tò mò, có người chỉ muốn thử để đỡ đau nhức cơ thể. Nhưng rồi, sau mỗi buổi tập ngắn, nhiều bệnh nhân thấy dễ chịu hơn, ngủ ngon hơn, tinh thần cũng thoải mái hơn.
Chính từ những khoảnh khắc giản dị ấy, ý tưởng về một lớp yoga miễn phí dành cho bệnh nhân ung thư bắt đầu hình thành.
Huyền hiểu rằng không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng tập chuyên nghiệp. Nhiều bệnh nhân ở tỉnh xa phải ở trọ quanh bệnh viện để điều trị, cuộc sống vốn đã chật vật vì viện phí. Bởi vậy, cô quyết định mở lớp online miễn phí qua Zoom để bất kỳ ai cũng có thể tham gia.
Ban đầu, lớp chỉ có vài người. Người nọ giới thiệu người kia, dần dần số học viên tăng lên. Có người đang điều trị hóa chất, có người vừa phẫu thuật, có người đã bước vào giai đoạn hồi phục sau bệnh.
Điểm đặc biệt của lớp học này không nằm ở những động tác khó hay kỹ thuật chuyên sâu, mà ở sự đồng cảm giữa những con người từng đi qua đau đớn.
Các thầy, cô giáo cùng chị Huyền duy trì lớp học yoga
Ở đó, không ai phải giấu đi vết sẹo sau phẫu thuật. Không ai ngại mái đầu chưa kịp mọc tóc sau hóa trị. Họ hiểu cảm giác của nhau mà không cần nói quá nhiều.
Lan tỏa hy vọng từ những buổi học 0 đồng
Mỗi buổi tối, khi lớp học bắt đầu, màn hình máy tính của Huyền hiện lên nhiều gương mặt đến từ khắp nơi: Hà Nội, Ninh Bình, Nghệ An, Đà Nẵng, Cần Thơ… Có người ngồi tập trên giường bệnh, có người kê tạm tấm thảm trong căn phòng trọ chật hẹp gần bệnh viện.
Dù khoảng cách địa lý khác nhau, họ gặp nhau ở một điểm chung: cùng mang trong mình khát vọng được sống tích cực hơn mỗi ngày.
Chị Hồ Thị Vân Anh (Hưng Yên), hiện đang điều trị ung thư vú và duy trì uống thuốc theo phác đồ điều trị của bác sĩ, đồng thời tái khám định kỳ 3 tháng một lần. Chị cho biết, mình biết đến lớp yoga hoàn toàn tình cờ qua Facebook rồi đăng ký tham gia với mong muốn cải thiện sức khỏe và tinh thần.
Chị Huyền cùng các học viên trong một buổi học
Theo chị Vân Anh, điều đặc biệt ở lớp học là các học viên đều có chung hoàn cảnh nên dễ dàng sẻ chia, đồng cảm và động viên nhau trong quá trình điều trị bệnh. Nhờ kiên trì tập luyện yoga, sức khỏe của chị dần cải thiện, tinh thần thoải mái hơn, vui vẻ hơn và có được những giấc ngủ ngon sau quãng thời gian dài mệt mỏi.
Với chị Vân Anh, lớp học không chỉ là nơi rèn luyện sức khỏe mà còn mang lại sự ấm áp, yêu thương từ các cô giáo và những người bạn đồng hành cùng cảnh ngộ. "Chúng ta hãy cùng cố gắng, đồng hành với nhau để vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống, từ áp lực vật chất, tinh thần cho đến hành trình điều trị bệnh", chị chia sẻ.
Với Huyền, niềm vui lớn nhất là được thấy học viên khỏe hơn mỗi ngày. Có người từng mất ngủ triền miên nay đã ngủ ngon giấc. Có người trước đây luôn mặc cảm, tự ti sau điều trị nay đã dám mở lòng, trò chuyện nhiều hơn.
"Mỗi lần nghe học viên nói cơ thể dễ chịu hơn, tinh thần thoải mái hơn sau buổi tập, tôi lại có thêm động lực để duy trì lớp học này", cô bộc bạch.
Không ít lần, Huyền cũng phải đối diện với sự mệt mỏi của chính mình. Sau hành trình điều trị, sức khỏe cô chưa hoàn toàn hồi phục. Có những ngày cơ thể đau nhức, tinh thần xuống dốc, nhưng cô vẫn cố gắng xuất hiện đúng giờ trước màn hình máy tính.
Bởi cô hiểu rằng ở phía bên kia, có nhiều bệnh nhân cũng đang chờ những buổi tập ấy như một điểm tựa tinh thần.
Hành trình của Thanh Huyền không phải câu chuyện về một người làm điều gì quá lớn lao. Đó đơn giản là cách một người từng đi qua bóng tối chọn thắp lên ánh sáng cho những người giống mình.
Lớp yoga 0 đồng ấy không chỉ giúp bệnh nhân rèn luyện sức khỏe. Nó còn trở thành nơi sẻ chia, nơi những "chiến binh K" tìm thấy sự đồng cảm và học cách yêu thương cơ thể mình thêm một lần nữa.
Giữa cuộc sống còn nhiều áp lực, sự tử tế âm thầm của cô gái 9X khiến người ta nhận ra, đôi khi, điều giúp con người mạnh mẽ vượt qua bệnh tật không chỉ là thuốc men, mà còn là niềm tin và sự đồng hành.
Và với Thanh Huyền, mỗi buổi học vẫn đang tiếp tục như một cách cô trả ơn cuộc đời sau những tháng ngày đã được yêu thương, nâng đỡ. "Có lúc tôi nghĩ mình nhận lại được nhiều hơn cả những gì mình cho đi", cô mỉm cười.
Nguồn: https://phunuvietnam.vn/co-giao-yoga-cua-nhung-chien-binh-k-238260525111601327.htm
Bình luận (0)