jít rychle

Je pro dlouhodobou péči o zdraví vhodnější jogging nebo svižná chůze?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Jen pár minut intenzivního cvičení denně může pomoci snížit riziko mnoha chronických onemocnění.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Kdo žije déle: rychlý nebo pomalý chodec?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/05/2026

Kolik kroků bych měl/a denně ujít, pokud chci zhubnout?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/05/2026

Měli byste se ráno nejdřív projít, nebo si dát kávu?

Báo Thanh niên

13/05/2026

Ranní cvičení pomáhá předcházet rakovině: Projděte se venku 20–30 minut.

Báo Thanh niên

02/05/2026

Která denní doba je lepší pro cvičení pro kontrolu hladiny cukru v krvi?

Báo Thanh niên

02/05/2026

Kolik cvičení stačí k prodloužení života?

Báo Thanh niên

23/04/2026

Vysoký krevní tlak není způsoben jen solí: 3 faktory, které mnoho lidí přehlíží.

Báo Thanh niên

17/04/2026

5 jednoduchých cviků, které pomohou posílit kosti po 40. roce věku.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/04/2026

Pomáhá chůze budovat svaly?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/04/2026

4 tajemství, jak se zbavit břišního tuku efektivněji než konvenčními metodami hubnutí.

Báo Thanh niên

11/04/2026

Pokud vám byla diagnostikována prediabetes, okamžitě udělejte tyto 4 věci.

Báo Thanh niên

09/04/2026

Vysoký krevní tlak: 3 chyby při cvičení, kterým se vyhnout, protože zhoršují krevní tlak.

Báo Thanh niên

01/04/2026

Stačí 10 minut chůze denně ke zlepšení vašeho zdraví?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Hubnutí v 50 letech: Kolik minut chůze denně stačí?

Báo Thanh niên

31/03/2026

Cvičím každý den, ale nevidím výsledky: Překvapivý důvod.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Pomalá nebo rychlá chůze: Neočekávaný faktor, který určuje dlouhověkost.

Báo Thanh niên

28/03/2026

5 výhod denní chůze 1 km

Báo Sức khỏe Đời sống

27/03/2026

Desetiminutová svižná chůze: Věda objevila úžasné výsledky.

Báo Thanh niên

21/03/2026

Po 50. roce věku: Je lepší chodit rychle, nebo pomalu?

Báo Thanh niên

17/03/2026

Nový den se zdravotními zprávami: Arašídy, chůze a káva - pozoruhodné poznatky.

Báo Thanh niên

16/03/2026

3 jednoduchá cvičení každé ráno, která pomohou zmírnit bolesti těla.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

Odborníci nabízejí rady, jak mohou ženy předcházet rakovině.

Báo Thanh niên

14/03/2026