jít rychle

Vysoký krevní tlak: 3 chyby při cvičení, kterým se vyhnout, protože zhoršují krevní tlak.

Báo Thanh niên

01/04/2026

Stačí 10 minut chůze denně ke zlepšení vašeho zdraví?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Hubnutí v 50 letech: Kolik minut chůze denně stačí?

Báo Thanh niên

31/03/2026

Cvičím každý den, ale nevidím výsledky: Překvapivý důvod.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Pomalá nebo rychlá chůze: Neočekávaný faktor, který určuje dlouhověkost.

Báo Thanh niên

28/03/2026

5 výhod denní chůze 1 km

Báo Sức khỏe Đời sống

27/03/2026

Desetiminutová svižná chůze: Věda objevila úžasné výsledky.

Báo Thanh niên

21/03/2026

Po 50. roce věku: Je lepší chodit rychle, nebo pomalu?

Báo Thanh niên

17/03/2026

Nový den se zdravotními zprávami: Arašídy, chůze a káva - pozoruhodné poznatky.

Báo Thanh niên

16/03/2026

3 jednoduchá cvičení každé ráno, která pomohou zmírnit bolesti těla.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

Odborníci nabízejí rady, jak mohou ženy předcházet rakovině.

Báo Thanh niên

14/03/2026

4 části těla, které se znatelně mění při 30minutové chůzi denně.

Báo Thanh niên

11/03/2026

6 cviků na rovnováhu, které by senioři měli dělat denně, aby se vyhnuli pádům.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/03/2026

4 způsoby, jak si dát ranní procházku, která vám dodá energii na celý den.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Jarní procházky – jednoduchý způsob, jak zmírnit propady po tetanu.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

Kolik minut chůze je nejlepší pro cvičení?: Věda odhaluje odpověď.

Báo Thanh niên

20/02/2026

Chůze a prohlídky památek během Tetu: Kolik cvičení je vhodné pro lidi s vysokým krevním tlakem?

Báo Thanh niên

18/02/2026

Kolik minut chůze denně stačí k „vyrovnání“ sváteční hostiny Tet?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/02/2026

Stravovací návyky během Tetu (lunárního Nového roku): Jak se vyhnout náhlému přibírání na váze?

Báo Thanh niên

12/02/2026

Jen 15 minut denně: Jak cvičit dostatečně, abyste během Tetu (lunárního Nového roku) nepřibrali na váze

Báo Thanh niên

12/02/2026

Tajemství dlouhého a zdravého života: 5 minut denně

Báo Thanh niên

09/02/2026

5 kardio cvičení s nízkou intenzitou, která můžete dělat doma pro zlepšení kondice a spalování kalorií.

Báo Sức khỏe Đời sống

04/02/2026

Nový výzkum odhaluje optimální způsob chůze pro starší dospělé.

Báo Thanh niên

02/02/2026

Proč je chůze nejjednodušším „tajemstvím dlouhého života“.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026