3 návyky, které tiše poškozují vaši krční páteř.

Žena byla šokována, když se dozvěděla, že bolest jejího krku a ramen je způsobena degenerativní chorobou, a byla jí diagnostikována komprese míchy způsobená výhřezem ploténky.

Paní NTH (49 let, bydliště v Dak Laku ) trpěla bolestmi krku a ramen, doprovázenými necitlivostí a únavou vyzařující do obou paží po dobu několika měsíců. Paní H. si však myslela, že jde jen o běžné bolesti způsobené věkem, a proto se sama léčila léky proti bolesti, aby zmírnila příznaky.

Bolest se však zhoršovala, krk jí ztuhl a ruce jí častěji necitlivěly, což jí způsobovalo nespavost a ztěžovalo každodenní činnosti. Při řízení nemohla volně pohybovat krkem, aby viděla, což představovalo potenciální bezpečnostní riziko, a proto se rozhodla vyhledat lékařskou pomoc.

Výsledky magnetické rezonance (MRI) z nemocnice ukázaly, že paní H. měla herniaci krční ploténky na dvou úrovních, C4-C5 a C5-C6. Dvě velké herniované ploténky stlačovaly přední povrch míchy a nervové kořeny. Tento stav představuje riziko poškození nervů, slabosti končetin, snížené pohyblivosti a dokonce i zhoršené funkce míchy.

Po konzultaci se lékaři rozhodli provést operaci přední krční páteře, aby se přímo dostali k postižené oblasti. Malým, asi 3cm řezem tým odstranil dva výhřezy, čímž uvolnil míchu a nervové kořeny a také kostní výrůstky způsobené degenerací.

Lékař provedl operaci paní H. Foto: BSCC.

Podle Dr. Le Khama Tuana, vedoucího neurochirurgického a páteřního oddělení ve všeobecné nemocnici Nam Saigon (Ho Či Minovo Město), tým umístil umělou ploténku na úrovni C5-C6, aby udržel pohyblivost krku, a zároveň fixoval úroveň C4-C5 systémem šroubů a dlah kvůli závažným známkám degenerace.

Mohlo by vás zajímat

První operace v zařízení Ninh Binh v nemocnici Bach Mai.Pobočka nemocnice Bach Mai v Ninh Binh úspěšně provedla operaci, která zachránila muže s těžkým poraněním míchy, kterému hrozilo ochrnutí obou nohou.

Jaký vliv má na tělo konzumace banánu před spaním?Mezi potravinami, které podporují spánek, jsou banány oblíbenou volbou, protože obsahují živiny, které pomáhají tělu relaxovat a snadněji usnout.

Způsoby, jak zlepšit sexuální zdraví u starších dospělých.SKĐS - U starších dospělých, ačkoli je věk hlavním faktorem způsobujícím sexuální dysfunkci u obou pohlaví, může zdravý životní styl bezpečně pomoci udržet a zlepšit jejich sexuální život.

Podle Dr. Tuana již cervikální spondylóza a výhřezy plotének nejsou nemocemi starších osob. Počet mladých pacientů vyhledávajících léčbu roste.

Mnoho lidí má životní návyky, které vedou ke kolapsu krční páteře, například:

- Příliš dlouhé sezení: Udržování jedné polohy po dobu několika hodin vyvíjí neustálý tlak na krční ploténky, urychluje degeneraci a zvyšuje riziko výhřezu.

- Dlouhodobé předklánění hlavy při používání telefonu nebo počítače: Když je hlava předkloněna, tlak na krční páteř se ve srovnání s normálním držením těla výrazně zvyšuje. Tento zvyk, pokud je dlouhodobý, způsobuje rychlé opotřebení meziobratlových plotének a snadno stlačuje nervy.

- Nedostatek fyzické aktivity: Nedostatek fyzické aktivity oslabuje svaly na krku, ramenou a zádech, čímž snižuje jejich schopnost podpírat páteř. To je faktor, který přispívá k urychlení progrese degenerace.

Dr. Tuan radí, že příznaky cervikální spondylózy a výhřezu plotének jsou často přehlíženy, protože připomínají běžné natažení svalů. Pokud pacienti pociťují bolest krku a ramen, ztuhlost krku, necitlivost nebo bolest vyzařující do paže, měli by včas vyhledat lékařskou pomoc, aby se zjistila příčina.

Spojené státy - Vietnam: Nepropásněte

Vietnam povzbuzuje americké firmy k rozšíření investic do vyspělých technologií.Ráno 26. června v sídle vlády přijal místopředseda vlády Ho Quoc Dung pana Jeffa Place, ředitele dodavatelského řetězce společnosti Coherent Group (USA). Během setkání místopředseda vlády potvrdil, že Vietnam povzbuzuje americké podniky k rozšíření investic, zejména v oblasti high-tech, inovací a polovodičového průmyslu.

Povzbuzovat americké firmy k rozšíření investic do high-tech odvětví.Místopředseda vlády Ho Quoc Dung uvedl, že Vietnam vítá, aby americké firmy pokračovaly v rozšiřování svých aktivit ve Vietnamu, zejména v technologicky vyspělých odvětvích a sektorech s vysokou přidanou hodnotou.

Vietnam a Spojené státy posilují spolupráci při řešení následků války.VTV.vn - Generální tajemník a prezident To Lam přijal 22. června úřadujícího tajemníka amerického námořnictva Hung Caa.

Aby se tomuto stavu předešlo, měli by kancelářští pracovníci měnit držení těla každých 30–60 minut, vyhýbat se příliš dlouhému ohýbání hlavy při používání telefonů, procvičovat cviky na krk a ramena a udržovat pravidelnou fyzickou aktivitu, aby se snížilo riziko cervikální spondylózy.

Zdroj: https://vietnamnet.vn/3-thoi-quen-am-tham-danh-sap-cot-song-co-2530070.html