5 zajímavých faktů o dýchacím systému

Dýchání také způsobuje dehydrataci, někteří lidé dokážou zadržet dech déle než 20 minut a plíce plavou na vodě – to je jen několik málo známých faktů o dýchacím systému.

Lidský dýchací systém zahrnuje plíce, průdušnici, bránici a alveoly, které zajišťují výměnu plynů a udržují život buněk těla. Zde je několik věcí o dýchacím systému, které mnoho lidí možná neví.

Někteří lidé dokážou zadržet dech déle než 20 minut.

Většina lidí dokáže zadržet dech pouze na 1–2 minuty. Někteří potápěči, kteří drží světový rekord, dokážou zadržet dech déle než 24 minut.

Doba, po kterou člověk dokáže pohodlně a bezpečně zadržet dech, závisí na jeho těle a genetice. Nezkušení jedinci by se neměli pokoušet zadržet dech déle než dvě minuty. Dlouhodobé a opakované zadržování dechu může způsobit náhlý pokles hladiny kyslíku v krvi, což vede ke zdravotním problémům, jako jsou infarkty.

Vydechování také způsobuje ztrátu vody.

Dýchání umožňuje tělu přijímat potřebný kyslík a vylučovat CO2. Při dýchání člověk také vydechuje značné množství vody; množství vody vydechované v klidu je 17,5 ml za hodinu.

Kašel, kýchání a zívání jsou přirozené dýchací mechanismy.

Kašel a kýchání pomáhají plicím vyloučit cizí látky, které tělo neúmyslně vdechlo. Zívání pomáhá tělu vdechnout do plic více kyslíku. Když jste unavení a ospalí, zívání pomáhá zvýšit průtok krve do mozkových cév, což vede ke zvýšené bdělosti.

Kašel a kýchání jsou přirozené reflexy, které pomáhají tělu vyloučit cizí látky. (Obrázek: Freepik)

Nos slouží k filtrování, ohřívání a zvlhčování vzduchu.

Dýchání nosem má mnoho zdravotních výhod, protože filtruje cizí látky. Nosní chloupky filtrují prach, alergeny a pyl a brání jim vniknout do plic. Dýchání také pomáhá zvlhčovat vdechovaný vzduch. Během dýchání nos uvolňuje oxid dusnatý (NO) – vazodilatační látku, která pomáhá rozšiřovat cévy. To může zlepšit cirkulaci kyslíku v těle.

Dýchání nosem je prospěšné, protože umožňuje nosním dutinám zvýšit proudění vzduchu do tepen, žil a nervů; zvyšuje vstřebávání a krevní oběh; a snižuje riziko alergií, kašle atd.

Plíce plovoucí na hladině vody

Každá plíce obsahuje přibližně 300 milionů alveol, které vypuzují CO2 a dodávají krev kyslíku. Když jsou tyto alveoly plné vzduchu, plíce se stávají jediným orgánem v lidském těle, který může plavat na vodě.

Levá a pravá plíce nejsou úplně stejné. Levá plíce je rozdělena na dva laloky, zatímco pravá plíce je rozdělena na tři laloky. Protože se srdce nachází vlevo, je levá plíce také menší než pravá.

Dýchání pouze jednou plící není tak efektivní jako dýchání dvěma zdravými plícemi. Někteří lidé však žijí pouze s jednou plící, ale mohou pociťovat mnoho omezení, jako jsou potíže s namáhavou činností, obstrukce dýchacích cest a kolaps hrudní stěny.

Le Nguyen (podle Live Science )

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/5-su-that-thu-vi-ve-he-ho-hap-4682562.html