5 potravin, které vám pomohou zvětšit prsa

Kravské mléko, zelená zelenina, ořechy, sójové boby a mořské plody jsou 5 potravin doporučených pro zlepšení velikosti poprsí.

Dr. Nguyen Phan Tu Dung, generální ředitelka nemocnice JW (HCMC), uvedla, že plné poprsí nejen svědčí o dobrém zdraví, ale také potvrzuje přirozenou krásu ženy. Proto je otázka, co jíst pro atraktivní prsa, tématem, které zajímá mnoho žen.

Níže uvádíme 5 potravin, které Dr. Dung doporučuje pro zvětšení poprsí.

Kravské mléko

Kravské mléko je považováno za jednu z významných ingrediencí a přímo ovlivňuje vývoj prsní tkáně. Díky hormonům estrogenu, progesteronu a prolaktinu, které mohou zvýšit produkci reprodukčních hormonů, kravské mléko pomáhá stimulovat a ovlivňovat vývoj poprsí.

Zelená zelenina

Zelená zelenina obsahuje spoustu přírodních antioxidantů, železa, vápníku a také malé množství fytoestrogenu, který stimuluje vývoj prsní tkáně. Jídlo bohaté na zelenou zeleninu proto nejen pomáhá zlepšit zdraví, ale také pomáhá ženám dosáhnout vytouženého poprsí.

Ořechy

Ořechy jako slunečnice, dýně, kešu ořechy, arašídy... jsou také považovány za dobré potraviny pro vývoj prsou. Tyto ořechy mají schopnost zvýšit přirozenou hladinu estrogenu, což pomáhá stimulovat zvětšení velikosti prsou. Zvyk mlsat ořechy proto neslouží jen k uspokojení potřeby potravy, ale také přináší významné výhody pro vývoj prsou.

Sójové boby

Sójové boby obsahují mnoho fytoestrogenů, které přímo ovlivňují vývoj prsou. Zároveň sójové boby obsahují i ​​isoflavony, které působí jako látka proti vzniku volných radikálů. Na druhou stranu tato látka také zabraňuje tvorbě rakovinných buněk. Pravidelná konzumace sójových bobů je proto jedním z opatření, která mají pro prsa zřejmé účinky.

Mořské plody

Některé mořské plody, jako jsou krevety, ryby, škeble a mořské řasy, obsahují vysoké hladiny manganu. Tato složka, když se vstřebá do těla, podporuje produkci pohlavních hormonů, které ovlivňují vývoj poprsí. Proto by ženy měly ve svém denním jídelníčku zvýšit konzumaci mořských plodů, aby si zvětšily prsa.

Podle Dr. Dunga však stravování pomáhá zvětšit velikost prsou pouze do určité míry a nemůže přinést dokonalé výsledky. Zároveň tato metoda vyžaduje dlouhodobou vytrvalost, aby se dostavily jasné účinky.

Amerika a Itálie

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/5-thuc-pham-giup-nguc-day-dan-4644216.html