Kdo by neměl jíst mango?

Mango je považováno za „krále ovoce“, pomáhá vytvářet ochrannou bariéru těla proti riziku mnoha nemocí, ale mnoho lidí má k tomuto ovoci výhrady.

Pro lidi s onemocněním ledvin – selháním ledvin, může mango přetížit organismus.

V tradiční čínské medicíně jsou ledviny kořenem života, zodpovědné za ukládání esence a regulaci tělesných tekutin. Pokud jsou ledviny oslabené (kvůli nedostatku jin nebo jang ledvin), má tělo potíže se zpracováním energeticky bohatých potravin, jako jsou manga. Mango obsahuje cukr, bílkoviny a aminokyseliny, což vyžaduje, aby ledviny více pracovaly na jejich filtrování a vylučování. Lidé s nefritidou, selháním ledvin, nykturií, častým močením nebo bolestmi dolní části zad a kolen, kteří jedí hodně manga, mohou přetížit ledviny a zhoršit tak svůj stav.

Lidé s cukrovkou - Mango zvyšuje hladinu cukru v krvi.

Diabetes neboli „žízeň“ v tradiční čínské medicíně souvisí s vyčerpáním jinových tekutin, což způsobuje, že tělo má žízeň, jí více a častěji močí. Mango má velmi sladkou chuť a obsahuje vysoké množství přírodního cukru (asi 14 g cukru na 100 g manga). Mango může zvýšit hladinu cukru v krvi, poškozovat slezinu, vytvářet hleny v plicích a zhoršovat nedostatek jinových tekutin. Lidé s cukrovkou by měli omezit nebo se vyhnout konzumaci manga, aby si kontrolovali hladinu cukru v krvi.

Lidé s vředy a alergiemi - Mango pomáhá snižovat horko v těle.

Lidé, kteří často trpí vředy, vyrážkami nebo afty v ústech, mají často konstituci charakterizovanou vnitřním hromaděním tepla a vlhkosti. Podle tradiční čínské medicíny patří mango do skupiny potravin, které vytvářejí vlhkost i teplo, čímž zvyšují vlhkost a oheň v těle. Urushiol v mangové slupce může navíc dráždit pokožku, což vede k vyrážkám, svědění nebo zhoršení akné. Lidé s touto konstitucí by měli omezit konzumaci manga, aby se vyhnuli vyvolání příznaků.

Lidé s průjmem a žaludečními nevolnostmi - Mango může poškodit slezinu a žaludek.

Průjem je příznakem nedostatku sleziny a nadměrné vlhkosti, což tělu ztěžuje vstřebávání potravy a vody. Mango obsahuje hodně vody a vlákniny, což je u zdravých lidí dobré pro trávení, ale u lidí se slabým trávicím systémem vyvíjí tlak na slezinu a žaludek. Konzumace manga při průjmu nebo nachlazení žaludku může způsobit stagnaci čchi, zvýšit vlhkost a zhoršit řídkou stolici a nadýmání. Tito jedinci by se měli mangu vyhýbat, aby si chránili trávicí systém.

Lidé s alergiemi - Mango může snadno způsobit silné reakce.

Tradiční čínská medicína zastává názor, že alergie pramení z oslabené vitální energie, která umožňuje patogenům způsobeným větrem nebo teplem snadno pronikat do těla. Mango, zejména zelené mango, obsahuje dráždivé látky, jako je urushiol, které mohou u lidí se slabou plicní energií, slabou slezinou nebo nedostatkem jin vést ke svědění v ústech, vyrážkám nebo mírné horečce. Tito jedinci jsou náchylnější k alergickým reakcím při konzumaci manga, zejména pokud je jejich tělo dobře netráví.

Pro obézní lidi - Mango může zhoršit funkci sleziny a vést k hromadění tuku.

Podle tradiční čínské medicíny souvisí obezita se slabou energií sleziny, hromaděním hlenu a vlhkosti a metabolickými poruchami. Přestože mango obsahuje vlákninu, má také vysoký obsah cukru a kalorií (přibližně 60 kcal/100 g). Konzumace příliš velkého množství manga může způsobit vlhkost a zákal, což brání energii sleziny a vede k poruchám trávení, nadýmání a hromadění tuku. Obézní jedinci by měli omezit konzumaci manga a upřednostňovat potraviny, které posilují slezinu a odstraňují vlhkost, aby podpořili hubnutí.

Lidé patřící do šesti výše uvedených skupin by měli být při konzumaci manga opatrní, ideálně by měli jíst méně nebo se mu zcela vyhýbat, aby ochránili své zdraví. Pokud si nejste jisti, zda byste měli mango jíst, poraďte se se svým lékařem nebo praktikem tradiční čínské medicíny.

Zdroj: https://baoquocte.vn/ai-khong-nen-an-qua-xoai-320780.html