Je hořký meloun dobrý pro játra?

Mnoho lidí nemá rádo hořkou chuť hořkého melounu. Tato rostlina má však mnoho výhod, od podpory trávení, kontroly hladiny cukru v krvi až po posílení imunity. Mnoho studií také prokázalo přínos hořkého melounu pro játra.

Pravidelná konzumace hořkého melounu bude mít na játra následující účinky:

Ochlazení a detoxikace jater

V tradiční medicíně je hořký meloun považován za hořkou bylinu, která pomáhá s chlazením, detoxikuje, je močopudná a napomáhá trávení. Podle zdravotnického webu Everyday Health (USA) se hořký meloun často používá k ochlazení jater, snížení horka v těle a zmírnění příznaků, jako je akné a zácpa.

Hořký meloun obsahuje mnoho živin, které pomáhají zlepšit funkci jater.

FOTO: AI

Protizánětlivý, podpora jater

Moderní výzkum ukazuje, že hořký meloun obsahuje mnoho antioxidačních sloučenin, jako je katechin, kyselina gallová, epikatechin a kyselina chlorogenová. Všechny tyto látky mají účinek chránit jaterní buňky před poškozením způsobeným oxidačním stresem.

Studie na obézních myších navíc zjistila, že extrakt z hořkého melounu snižuje expresi zánětlivých genů v játrech a zároveň zvyšuje metabolismus mastných kyselin. To může pomoci zlepšit nealkoholické ztučnění jater.

Zlepšení funkce jater a trávení

Hořký meloun nejen podporuje játra, ale prospívá také trávicímu systému. Tato rostlina stimuluje vylučování žluči, pomáhá při trávení tuků a snižuje nadýmání a trávicí potíže. Některé studie také ukazují, že hořký meloun pomáhá snižovat „špatný“ LDL cholesterol a triglyceridy. To jsou dva faktory související s onemocněním. ztučnění jater

Poznámky k použití hořkého melounu

Přestože má hořký meloun mnoho zdravotních výhod, neměl by ho užívat každý. Těhotné a kojící ženy by se měly hořkému melounu vyhýbat. Důvodem je, že hořký meloun obsahuje látky, jako je momordicin, charantin, vicin, zejména chinin. Tyto látky mohou stimulovat kontrakce hladkého svalstva dělohy a ovlivnit plod.

Opatrní by měli být i lidé s hypoglykémií nebo ti, kteří užívají hypoglykemické léky. Hořký meloun má účinek na snížení hladiny cukru v krvi. Pokud se užívá společně s hypoglykemickými léky, může zvýšit účinek snižování hladiny cukru v krvi a způsobit nadměrnou hypoglykémii. Mezi příznaky tohoto stavu patří únava, závratě, pocení a dokonce i mdloby.

Lidé s nízkým krevním tlakem by také měli omezit příjem hořkého melounu. Hořký meloun obsahuje některé látky, které mají mírný účinek na snížení krevního tlaku. Tyto látky mohou u lidí s nízkým krevním tlakem způsobit závratě, únavu a náhlý pokles krevního tlaku, uvádí Everyday Health .

Zdroj: https://thanhnien.vn/an-kho-qua-co-mat-gan-khong-185250530162527063.htm