- neděle 30. června 2024 08:28 (GMT+7)
Hladina kyseliny močové klesá v důsledku zvýšené rozpustnosti v moči.
Vysoké hladiny kyseliny močové lze snížit konzumací kávy, protože se také předpokládá, že káva soutěží s enzymem, který v těle štěpí puriny.
Předpokládá se, že káva snižuje riziko dny snížením hladiny kyseliny močové prostřednictvím několika mechanismů. Káva může snižovat hladinu kyseliny močové zvýšením rychlosti, s jakou tělo kyselinu močovou vylučuje.
Káva navíc zvyšuje rozpustnost kyseliny močové v moči. Polyfenoly v kávě také pomáhají zvýšit propustnost buněk. To pomáhá vyrovnávat vylučovací funkci těla. Z dlouhodobého hlediska snižuje hladinu kyseliny močové.
Jak snížit kyselinu močovou pitím kávy.
U lidí s vysokou hladinou kyseliny močové a dnou může správné pití kávy pomoci kontrolovat stav, ale nenahrazuje léky.
Káva pomáhá snižovat hladinu kyseliny močové v krvi, zmírňovat příznaky a zlepšovat účinnost léčby. Čistá káva je jedním z doporučených nápojů pro pacienty s dnou, ale konzumace by měla být omezena na přibližně 200–300 mg denně, přičemž by se měla začít s malou dávkou, kterou by se mělo postupně zvyšovat.
Čistá káva by se měla zředit asi 100–200 ml filtrované vody, aby se snáze pila, kontroloval se příjem kofeinu a tělo se hydratovalo. Pití dostatečného množství vody je také účinným způsobem, jak podpořit léčbu dny, protože pomáhá vylučovat kyselinu močovou močením.
Lidé s vysokou hladinou kyseliny močové nebo dnou by měli být opatrní při pití kávy s rostlinným mlékem. Je to proto, že některá rostlinná mléka, jako je sójové, mungo fazolové a arašídové mléko, mají střední obsah purinů, v rozmezí 50–150 mg/100 g potravy. Pokud je příjem purinů příliš vysoký, může to vést k nadměrné tvorbě kyseliny močové, která zatěžuje ledviny a brání jim v účinném filtrování a odstraňování přebytečné kyseliny z těla.
Zdroj: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/axit-uric-co-the-giam-nho-uong-ca-phe-dung-cach-1359601.ldo
Komentář (0)