Tři tiché příznaky, které signalizují střevní onemocnění.

Nadýmání , únava a změny hmotnosti mohou být třemi příznaky střevních problémů, které mohou snadno vést k rakovině.

Zdravý trávicí systém znamená zdravý imunitní systém, protože ve střevech se koncentruje více než 70 % složek imunitního systému. Střeva mohou také odhalit mnoho zdravotních problémů.

Nadýmání

Podle organizace Guts UK si průměrný člověk prdne asi 40krát denně. Nadýmání po konzumaci určitých potravin však může být známkou toho, že střeva potravu správně nerozkládají.

„Tvorba plynů ve střevech je naprosto normální, což je známka toho, že mikrobiom usilovně pracuje na trávení vlákniny. Silné nadýmání, nadměrná a častá plynatost, doprovázené příznaky, jako je řídká stolice nebo průjem, jsou však příznaky špatného vstřebávání,“ říká Anna Pettitová, specialistka na střeva v Guts UK.

Příčinou může být potravinová intolerance, například intolerance laktózy. K tomuto syndromu dochází, když lidem chybí enzym laktáza, který pomáhá trávit laktózu.

Příznaky malabsorpce jsou obvykle způsobeny tím, že slinivka břišní neprodukuje dostatek enzymů k řádnému trávení potravy. Spolu s nadýmáním má mnoho pacientů oranžovou nebo světle zbarvenou stolici.

Podle organizace Guts UK byste měli navštívit lékaře, pokud trpíte přetrvávajícím nadýmáním doprovázeným náhlým úbytkem hmotnosti, bolestmi břicha nebo průjmem, protože by se mohlo jednat o příznaky střevní poruchy.

Nadýmání je příznakem střevního onemocnění. Foto: Freepik — Nadýmání je příznakem střevního onemocnění. Foto: *Freepik*

Výkyvy nálad

Podle odborníků zdravé střevo znamená zdravou mysl. Trávení a duševní zdraví jsou ve skutečnosti propojeny prostřednictvím osy střevo-mozek, což je směrové komunikační spojení mezi mozkem a střevy.

„Jakékoli narušení podél osy střevo-mozek může způsobit stres, depresi nebo jiné duševní problémy, jako je schizofrenie,“ vysvětlil profesor Pettit.

K narušení dochází v důsledku nerovnováhy střevního mikrobiomu, který je zodpovědný za udržení zdravého trávicího procesu.

Studie ukazují, že příliš mnoho „špatných“ bakterií rostoucích ve střevech vede k duševním i fyzickým problémům, protože střeva produkují asi 95 % serotoninu v těle – hormonu, který ovlivňuje náladu a emoce.

Kožní problémy

Rafinovaný cukr a nasycené tuky jsou často viníky špatného stavu pleti, protože narušují rovnováhu střevních bakterií. Tento stav, známý jako dysbióza, přispívá k problémům, jako je akné, vyrážky, ekzém, lupénka a dokonce i lupy.

Podobně jako osa střevo-mozek má tělo také osu střevo-kůže. Nezdravá strava může zabránit střevům v příjmu správných prospěšných bakterií, oslabit imunitní systém a vyvolat zánětlivou reakci, která je jasně viditelná na kůži. Podle profesora Pettita je mnoho kožních problémů způsobeno nerovnováhou střevního mikrobiomu.

Thuc Linh (podle Daily Mail )

Zdrojový odkaz