Tři tiché příznaky střevního onemocnění

Nadýmání , únava a změny hmotnosti mohou být třemi příznaky problému ve střevech, který by mohl vést k rakovině.

Zdravý trávicí trakt znamená zdravý imunitní systém, protože ve střevech se nachází více než 70 % imunitního systému. Střeva mohou také odhalit mnoho zdravotních problémů.

Nadýmání

Podle organizace Guts UK průměrný člověk nadýmá asi 40krát denně. Nadýmání po konzumaci určitých potravin však může být známkou toho, že vaše střeva potravu správně nerozkládají.

„Hromadění plynů ve střevech je normální a je známkou toho, že vaše střevní flóra usilovně pracuje na trávení vlákniny. Silné nadýmání, časté plynatost a příznaky, jako je řídká stolice nebo průjem, jsou však známkami malabsorpce,“ říká Anna Pettitová, střevní expertka z Guts UK.

Příčinou může být potravinová intolerance, například intolerance laktózy. K ní dochází, když lidem chybí enzym laktáza, který pomáhá trávit laktózu.

Příznaky malabsorpce jsou obvykle důsledkem toho, že slinivka břišní neprodukuje dostatek enzymů k řádnému trávení potravy. Spolu s nadýmáním má mnoho pacientů oranžovou nebo bledou stolici.

Podle organizace Guts UK byste měli navštívit lékaře, pokud trpíte přetrvávajícím nadýmáním doprovázeným náhlým úbytkem hmotnosti, bolestmi břicha nebo průjmem, protože by to mohlo být příznakem střevního onemocnění.

Nadýmání je příznakem střevního onemocnění. Foto: Freepik

Výkyvy nálad

Podle odborníků zdravé střevo znamená zdravou mysl. Trávení a duševní zdraví jsou ve skutečnosti propojeny prostřednictvím osy střevo-mozek, což je orgán pro přímé spojení mezi mozkem a střevy.

„Jakékoli narušení podél osy střevo-mozek může přispívat ke stresu, depresi nebo jiným duševním problémům, jako je schizofrenie,“ vysvětluje profesor Pettit.

K narušení dochází v důsledku nerovnováhy střevní mikrobioty, která je zodpovědná za udržení zdravého trávení.

Studie ukazují, že příliš mnoho „špatných“ bakterií rostoucích ve střevech vede k duševním i fyzickým problémům, protože střeva poskytují asi 95 % serotoninu v těle – hormonu, který ovlivňuje náladu a emoce.

Kožní problémy

Rafinované cukry a nasycené tuky mohou být často viníky špatné pleti, protože narušují rovnováhu střevních bakterií. Tento stav, nazývaný dysbióza, přispívá k problémům, jako je akné, vyrážky, ekzém, lupénka a dokonce i lupy.

Podobně jako osa střevo-mozek má tělo také osu střevo-kůže. Nezdravá strava může střevo připravit o správný druh prospěšných bakterií, oslabit imunitní systém a vyvolat zánětlivou reakci, která se projevuje na kůži. Podle profesora Pettita je mnoho kožních problémů způsobeno nerovnováhou střevního mikrobiomu.

Thuc Linh (podle Daily Mail )

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/ba-dau-hieu-tham-lang-bao-hieu-benh-duong-ruot-4611953.html