Měli by lidé s selháním ledvin běhat?

Podle Dr. Vo Thi Kim Thanha, zástupce vedoucího oddělení nefrologie a dialýzy v Centru pro urologii, nefrologii a andrologii ve Všeobecné nemocnici Tam Anh v Ho Či Minově Městě, mají ledviny funkci filtrování krve, čímž vylučují toxiny a přebytečné látky z těla močí, což pomáhá stabilizovat elektrolyty, krevní tlak a pH krve. Ledviny se také podílejí na procesu krvetvorby a metabolismu kostí.

Selhání ledvin je stav, kdy ledviny již nejsou schopny účinně filtrovat krev, což vede k narušení těchto funkcí a způsobuje hromadění nebezpečných hladin tekutin, elektrolytů a odpadních látek v těle. To ovlivňuje kvalitu života a ohrožuje život pacienta.

Pravidelná mírná fyzická aktivita pomáhá snižovat riziko vysokého krevního tlaku. (Ilustrační foto)

Chronické selhání ledvin se dělí do 5 stádií na základě rychlosti snižování glomerulární filtrace (eGFR). Rychlost glomerulární filtrace je přibližně 60–89 ml/min/1,73 m2 kůže, funkce ledvin je stále relativně účinná. Pokud je zjištěno snížení rychlosti glomerulární filtrace, je pacient vyšetřen na toto onemocnění a je mu doporučena vhodná dieta a životní styl ke kontrole a prevenci progrese onemocnění.

Lékaři doporučují, aby pacienti v této fázi pravidelně cvičili, aby se zlepšil krevní oběh a metabolismus, což je prospěšné pro funkci ledvin.

Studie čínských vědců publikovaná v roce 2019 ukázala, že rychlost glomerulární filtrace u pacientů s chronickým selháním ledvin, kteří dosud nepodstoupili dialýzu, se po mírném cvičení zvýšila o 2,62 ml/min/1,73 m2 kůže. Pravidelná mírná fyzická aktivita pomáhá snižovat riziko vysokého krevního tlaku – příčiny, která zhoršuje závažnost chronického selhání ledvin.

Běh neboli maraton je však sport , který vyžaduje vysokou intenzitu a námahu, což může zvýšit koncentraci kreatinkinázy (enzymu) v séru, myoglobinu (proteinu, který odráží úroveň poškození ledvin) a kreatininu (hodnotí filtrační funkci ledvin) v moči.

Malá studie skupiny amerických vědců publikovaná v roce 2022 ukázala, že maratonci utrpěli akutní poškození ledvin.

Půjčka Nhu

Zdroj: https://vtcnews.vn/bi-suy-than-co-nen-chay-bo-ar902444.html