Málo známý způsob, jak eliminovat kyselinu močovou pomocí bazalky.

(Noviny Dan Tri) - Ačkoli je bazalka jen obyčejnou zeleninou na zahrádce, má velké zdravotní přínosy.

Když se řekne dna nebo vysoká hladina kyseliny močové, většina lidí okamžitě pomyslí na vyhýbání se červenému masu, alkoholu nebo vnitřnostem. Jen málokdo ví, že hrst bazalky přímo ve své obvyklé kuchyni může pomoci tělu vyloučit kyselinu močovou, která je hlavní příčinou silných bolestí kloubů.

Bazalka je v kuchyni „vzácnou bylinou“.

Bazalka nejen vylepšuje chuť pokrmů, ale je také považována za léčivou bylinu v tradiční medicíně.

Bazalka má mnoho zdravotních výhod (ilustrační obrázek: Getty)

Podle tradiční čínské medicíny má bazalka (také známá jako psí bazalka) kořeněnou chuť, hřejivou povahu a vonnou vůni, která působí na meridiány plic a sleziny. Tato bylina pomáhá zahánět vítr a nachlazení, podporuje močení, detoxikuje, stimuluje trávení a snižuje zánět. Díky svým hřejivým vlastnostem bazalka pomáhá zlepšit krevní oběh, zahánět nachlazení a snižovat bolesti kostí a kloubů, zejména v případech revmatismu nebo bolesti kloubů způsobené nachlazením.

Moderní studie také ukázaly, že bazalka obsahuje mnoho cenných sloučenin, jako jsou flavonoidy, eugenol, luteolin a kyselina rozmarinová. Jedná se o silné antioxidanty, které dokáží neutralizovat volné radikály a chránit buňky před poškozením během metabolismu purinů, což je příčina tvorby kyseliny močové.

Studie provedená Burdwanskou univerzitou ( Indie ) ukázala, že sloučenina eugenol v listech bazalky může inhibovat aktivitu enzymu xanthinoxidázy, který je zodpovědný za přeměnu purinů na kyselinu močovou.

Když je tento enzym inhibován, množství produkované kyseliny močové se výrazně sníží, což pomáhá omezit riziko zvýšené kyseliny močové v krvi, zejména u lidí s rizikem dny.

Mohlo by vás zajímat

Tváří v tvář následkům ve 25 letech kvůli škodlivému zlozvyku, který trval 10 let.Pětadvacetiletý muž byl hospitalizován s akutním infarktem myokardu, ignorujíc bolest na hrudi, která trvala tři dny. Lékaři u něj zjistili těžké poškození koronárních tepen.

Jak by se měla léčit chronická dna, která způsobuje deformace rukou a nohou?SKĐS - Dna je poměrně časté metabolické onemocnění přímo související s dlouhodobou hyperurikémií. Pokud není onemocnění včas odhaleno a účinně kontrolováno, může se rozvinout do chronické dny.

Stovky lékařů a zdravotnického personálu se na ulici Hong Bang loučily s profesorem Nguyen Dinh Hoiem.Ráno 1. července se stovky lékařů, zdravotnického personálu a studentů z Hočiminovy ​​univerzity medicíny a farmacie shromáždily na ulici Hong Bang a tiše se skláněly, aby se rozloučily s profesorem Nguyen Dinh Hoiem na jeho poslední cestě.

Výzkum Indonéského institutu léčivých věd dále uvádí, že extrakt z bazalkových listů pomáhá zvýšit filtrační kapacitu ledvin a podporuje vylučování kyseliny močové močí.

Díky svým mírným močopudným vlastnostem bazalka pomáhá tělu „čistit“ toxiny, pročišťovat krev a snižovat zátěž jater a ledvin, orgánů zodpovědných za metabolismus a odstraňování odpadních produktů.

Účinnost pramení z malých návyků.

Bazalka nemůže nahradit léky na dnu, ale je užitečnou součástí zdravého životního stylu. Lidé s rizikem zvýšené kyseliny močové by měli dodržovat dietu s nízkým obsahem purinů, omezit alkohol, pít dostatek vody a začít užívat rostliny s přírodními protizánětlivými vlastnostmi, jako je bazalka.

Je to velmi snadné:

- Pijte bazalkový čaj: Vařte 5 až 7 bazalkových lístků s 300 ml vody po dobu 5 minut, nechte vychladnout a pijte 1 až 2krát denně.

- Jezte čerstvou: Přidejte bazalku do salátů, pho, nudlových polévek nebo dušených pokrmů, abyste doplnili její přirozené antioxidační sloučeniny.

- Vstřebávání esenciálních olejů: Vůně bazalky také pomáhá uvolnit nervy a poskytuje mírnou podporu dýchání.

Odborné rady

Spojené státy - Vietnam: Nepropásněte

Vietnam povzbuzuje americké firmy k rozšíření investic do vyspělých technologií.Ráno 26. června v sídle vlády přijal místopředseda vlády Ho Quoc Dung pana Jeffa Place, ředitele dodavatelského řetězce společnosti Coherent Group (USA). Během setkání místopředseda vlády potvrdil, že Vietnam povzbuzuje americké podniky k rozšíření investic, zejména v oblasti high-tech, inovací a polovodičového průmyslu.

Povzbuzovat americké firmy k rozšíření investic do high-tech odvětví.Místopředseda vlády Ho Quoc Dung uvedl, že Vietnam vítá, aby americké firmy pokračovaly v rozšiřování svých aktivit ve Vietnamu, zejména v technologicky vyspělých odvětvích a sektorech s vysokou přidanou hodnotou.

Vietnam a Spojené státy posilují spolupráci při řešení následků války.VTV.vn - Generální tajemník a prezident To Lam přijal 22. června úřadujícího tajemníka amerického námořnictva Hung Caa.

Odborníci na výživu se domnívají, že pro lidi s dnou není nejdůležitější jen to, jaké potraviny jíst, ale jaká je jejich rovnováha.

Strava bohatá na zelenou zeleninu, pití 2 až 2,5 litru vody denně a mírné cvičení pomohou procesu vylučování kyseliny močové probíhat hladceji.

Tělo je jako sofistikovaná továrna; každý metabolický proces vyžaduje koordinaci. Používání bazalky nebo jiných bylin je skutečně účinné pouze tehdy, když dodržujete mírný životní styl a pijete dostatek vody pro zajištění správné funkce ledvin.

Zdroj: https://dantri.com.vn/suc-khoe/cach-dao-thai-axit-uric-bang-hung-que-it-nguoi-biet-20251111073106648.htm