Jak uklidnit bolest v krku slanou vodou

Kloktaní slanou vodou je jedním z nejběžnějších a nejúčinnějších léků na bolest v krku.

Bolest v krku se obvykle objevuje, když je v oblasti za krkem zánět nebo podráždění, což způsobuje nepříjemné pocity, pálení nebo svědění, uvádí se na stránce o zdraví Zdraví .

Mezi běžné příčiny bolesti v krku patří viry nachlazení a chřipky, alergie a bakteriální infekce, jako je angína. Bolest v krku může být také způsobena rakovinou a její léčbou, jako je ozařování a chemoterapie.

I když může být nutné užívat léky, většinu příznaků lze zmírnit doma. Kloktaní slanou vodou nejenže poskytuje rychlou úlevu od bolesti v krku, ale má také mnoho dalších výhod.

Kloktání slanou vodou je jedním z běžných a účinných prostředků k úlevě od bolesti v krku.

Alicen Nelson, lékařka z USA, se s námi podělila o informace, které potřebujete vědět o kloktání slanou vodou.

Výhody kloktání slanou vodou

Podle výzkumu může kloktání slanou vodou do 48 hodin po infekci dýchacích cest, jako je nachlazení, pomoci zkrátit dobu trvání onemocnění až o 2 dny.

Kromě bolesti v krku mohou kloktadla se slanou vodou také pomoci snížit zánět v ústech po zubním zákroku. Kloktadla se slanou vodou jsou stejně účinná jako běžné antibakteriální ústní vody při snižování zánětu a podpoře hojení po operaci. Mohou také pomoci zklidnit afty a napomáhat jejich rychlejšímu hojení.

Jak kloktat slanou vodou

Proces kloktání slanou vodou je velmi snadný. Slanou vodou byste měli kloktat 2–3krát denně. Nejlepší je kloktat teplou slanou vodou, protože teplo může zklidnit bolest v krku.

Nejprve si do úst nalijte dostatečné množství roztoku slané vody a přiveďte ho k zadní části krku.

Poté zakloňte hlavu a kloktejte asi 10–15 sekund.

Poté nakloňte hlavu dopředu a roztok vyplivněte.

Přestože je kloktání slanou vodou pro většinu lidí bezpečné, lidé s vysokým krevním tlakem nebo onemocněním ledvin by měli být opatrní, protože nadměrný příjem soli může příznaky zhoršit.

Bolest v krku obvykle sama odezní během 5–7 dnů. Pokud však příznaky přetrvávají déle nebo jsou doprovázeny horečkou, měli byste se poradit s lékařem.

Zdroj: https://thanhnien.vn/cach-lam-diu-dau-hong-bang-nuoc-muoi-185250117225533601.htm