Kloktání slanou vodou je jedním z nejběžnějších a nejúčinnějších způsobů, jak zklidnit bolest v krku.
Bolest v krku se obvykle objevuje, když je v oblasti zadní části krku zánět nebo podráždění, což způsobuje nepohodlí, bolest nebo svědění, uvádí zdravotnický web Health .
Mezi běžné příčiny bolesti v krku patří viry nachlazení a chřipky, alergie a bakteriální infekce, jako je angína. Kromě toho může k bolesti v krku vést i rakovina a její léčba, jako je ozařování a chemoterapie.
Přestože je užívání léků nutné, většinu příznaků lze zmírnit doma. Kloktaní slanou vodou nejenže poskytuje rychlou úlevu od bolesti v krku, ale nabízí i další výhody.
Kloktání slanou vodou je jedním z nejběžnějších a nejúčinnějších způsobů, jak zklidnit bolest v krku.
Dr. Alicen Nelson, lékařka z USA, se podělila o důležité informace o vyplachování úst slanou vodou.
Výhody vyplachování úst slanou vodou
Podle výzkumu může kloktání slanou vodou do 48 hodin po infekci dýchacích cest, jako je nachlazení, pomoci zkrátit dobu trvání onemocnění až o dva dny.
Kromě úlevy od bolesti v krku mohou kloktadla se slanou vodou také pomoci snížit zánět v ústech po operaci. Kloktadla se slanou vodou jsou stejně účinná jako běžné antibakteriální ústní vody při snižování zánětu a podpoře hojení po operaci. Tato metoda navíc může zklidnit afty a pomoci jim s rychlejším hojením.
Jak si vypláchnout ústa slanou vodou.
Vyplachování úst slanou vodou je velmi snadné. Ústa byste si měli vyplachovat slanou vodou 2–3krát denně. Nejlepší je vyplachovat si ústa teplou slanou vodou, protože teplo může zklidnit bolest v krku.
Nejprve si do úst naberte dostatečné množství solného roztoku a posouvejte ho směrem k zadní části krku.
Poté zakloňte hlavu a vyplachujte si ústa asi 10–15 sekund.
Poté předkloňte hlavu a vyplivněte roztok.
Přestože jsou kloktadla se slanou vodou pro většinu lidí bezpečná, osoby s vysokým krevním tlakem nebo onemocněním ledvin by měly být opatrné, protože nadměrný příjem soli může jejich příznaky zhoršit.
Bolest v krku obvykle sama odezní během 5–7 dnů. Pokud však příznaky trvají déle nebo jsou doprovázeny horečkou, měli byste se poradit s lékařem.
Zdroj: https://thanhnien.vn/cach-lam-diu-dau-hong-bang-nuoc-muoi-185250117225533601.htm
Komentář (0)