
Mnoho rodičů si myslí, že děti potřebují vodu pouze tehdy, když mají žízeň. Ve skutečnosti však v době, kdy dítě pocítí žízeň, jeho tělo již začíná být dehydratované.
V létě nebo když jsou děti velmi aktivní, se zvyšuje riziko dehydratace. Pokud se dehydratace včas neodhalí, děti se mohou unavit, vyčerpat a může to být ovlivněno jejich zdraví.
Zde je 7 varovných signálů, že vaše dítě může být dehydratované a které by rodiče neměli ignorovat.
1. Suché a popraskané rty
Toto je jeden z nejviditelnějších příznaků. Pokud má dítě neobvykle suché rty, i když není v chladném prostředí, měli by rodiče věnovat pozornost zajištění dodatečné hydratace.
2. Tmavá moč
Tmavě žlutá moč nebo snížená frekvence močení může být známkou dehydratace vašeho dítěte.
3. Děti jsou unavené a neaktivní.
Dehydratace může děti učinit letargickými, snížit jejich hladinu energie a utlumit jejich nadšení pro každodenní činnosti.
4. Pleť je sušší než obvykle.
Pokud tělo není dostatečně hydratované, kůže se může stát suchou a méně elastickou.
5. Častá podrážděnost nebo pláč.
U malých dětí se dehydratace někdy projevuje jako podrážděnost, mrzutost nebo rozmrzelost bez jasné příčiny.
6. Vpadlé nebo suché oči
Rodiče by měli věnovat zvláštní pozornost, pokud se jejich dítěti zdají být oči propadlé nebo pokud při pláči produkuje méně slz.
7. Bolest hlavy nebo závratě u starších dětí
Starší děti si mohou při dehydrataci stěžovat na bolesti hlavy, závratě nebo potíže s koncentrací.
Co dělat, když máte podezření, že je vaše dítě dehydratované?
Rodiče by měli děti povzbuzovat k pití vody po malých doušcích, k častému doplňování tekutin během dne a ke zvýšení příjmu ovoce bohatého na vodu, jako je meloun, pomeranče nebo hrušky.
Pokud dítě vykazuje známky letargie, vysoké horečky, častého zvracení nebo neschopnosti pít tekutiny, mělo by být převezeno do zdravotnického zařízení k vyšetření.
Nečekejte, až bude mít vaše dítě žízeň, abyste mu dali vodu.
Mnoho časných příznaků dehydratace lze snadno zaměnit za běžnou únavu. Věnování velké pozornosti a zajištění dostatečné denní hydratace je jednoduchý způsob, jak chránit zdraví dětí, zejména během horkého počasí.
Zdroj: https://baoquangninh.vn/canh-bao-7-dau-hieu-be-dang-thieu-nuoc-3410193.html









