Správná výživa pro prevenci nemocí.

Úkol chránit, pečovat a zlepšovat zdraví lidu je klíčovou odpovědností celého politického systému a společnosti. Usnesení politbyra č. 72-NQ/TW ze dne 9. září 2025 o některých průlomových řešeních pro posílení ochrany, péče a zlepšování zdraví lidu a usnesení vlády č. 282/NQ-CP ze dne 15. září 2025, kterým se vyhlašuje vládní akční program k provedení usnesení č. 72-NQ/TW o posílení ochrany, péče a zlepšování zdraví lidu v nové situaci, rozhodly o tom, že 7. duben bude každoročně Národním dnem zdraví.

Úředníci z Centra pro kontrolu a prevenci nemocí provincie Lang Son se zúčastnili Olympijského běhu pro veřejné zdraví a národní bezpečnost (22. března 2026).

V roce 2026 si Vietnam zvolil téma Národního dne zdraví: „Proaktivní prevence nemocí – pro zdravý Vietnam“. Toto téma odráží posun od myšlení zaměřeného na diagnostiku a léčbu k proaktivní prevenci nemocí, čímž se komplexně a nepřetržitě posiluje ochrana, péče a zlepšování zdraví lidí po celou dobu jejich života v souladu s duchem rezoluce 72-NQ/TW. Zároveň to demonstruje závazek Vietnamu k implementaci a podpoře tématu Světového dne zdraví 2026, které vyhlásila Světová zdravotnická organizace: „Globální akce pro univerzální zdravotní pojištění“, jehož cílem je zajistit všem občanům přístup ke kvalitním, spravedlivým a udržitelným službám zdravotní péče.

Mohlo by vás zajímat

Schůze k předání odpovědností stálého orgánu Řídícího výboru pro vědu, technologický rozvoj, inovace, digitální transformaci a projekt 06 provincie Lang Son.Odpoledne 30. června 2026 uspořádalo Ministerstvo vědy a techniky (DST) schůzi, na které předalo odpovědnosti stálému orgánu Řídícího výboru pro rozvoj vědy, techniky, inovací, digitální transformace a Projektu 06 provincie Lang Son. Schůze se zúčastnili pan Tran Huu Giang, zástupce ředitele DST; pan Le Dang Khoa, zástupce ředitele provinční policie; pan Nguyen Van Giang, zástupce ředitele Odboru vnitřních záležitostí; a také vedoucí pracovníci a specialisté z odborných oddělení těchto tří jednotek.

Oddělení pro etnické menšiny a náboženství uspořádalo v roce 2026 vzdělávací konferenci s cílem rozšířit znalosti vlivných osobností v provincii Lang Son.V souladu s plánem č. 74/KH-SDTTG ze dne 8. května 2026, který vydal Odbor pro etnické menšiny a náboženství provincie Lang Son, a kterým se v roce 2026 provádějí politiky pro vlivné osobnosti z řad etnických menšin v provincii Lang Son dle vládního rozhodnutí č. 12/2018/QD-TTg ze dne 6. března 2018 a rozhodnutí č. 28/2023 ze dne 23. listopadu 2023, je cílem pomoci vlivným osobnostem z řad etnických menšin zlepšit jejich dovednosti a znalosti a získat nové informace o etnické politice strany a státu. To pomáhá vlivným jednotlivcům efektivně plnit jejich role a povinnosti při šíření informací a mobilizaci veřejnosti k dodržování směrnic a politik strany a státních zákonů a k povzbuzování a vedení komunit etnických menšin k aktivnímu rozvoji socioekonomických podmínek, zajišťování společenského řádu a udržování národní obrany a bezpečnosti ve svých lokalitách.

Společnost Lang Son oznamuje nový seznam administrativních postupů v oblasti norem, měření a kontroly kvality s účinností od 1. července 2026.Předseda Lidového výboru provincie Lang Son právě vydal rozhodnutí č. 1182/QD-UBND ze dne 29. června 2026, kterým se oznamuje seznam nově vydaných a zrušených správních postupů v oblasti norem, měření a kvality v pravomoci Ministerstva vědy a techniky provincie Lang Son. Rozhodnutí nabývá účinnosti dnem 1. července 2026.

Z 15 témat, která Ministerstvo zdravotnictví vybralo pro kampaň Národního dne zdraví 2026, se tři týkají výživy. Podle Dr. Tran Hoang Kima, magistra výživy z Provinčního centra pro kontrolu nemocí, „je správná výživa základem zdraví a nejaktivnějším „štítem“ v prevenci nemocí. Standardní strava musí zajistit rovnováhu čtyř základních skupin živin: sacharidů, bílkovin, tuků a vitamínů a minerálů. Dostatečný příjem vody a vlákniny navíc hraje klíčovou roli v podpoře metabolismu, udržování střevního mikrobiomu a odstraňování toxinů. Když tělo přijímá tyto živiny v poměru odpovídajícím jeho věku, imunitní systém se posiluje na buněčné úrovni a zvyšuje se jeho schopnost bojovat s patogeny. To je praktický krok k dosažení cíle „Ochrany“ národa.“ Preventivní opatření - Pro zdravý Vietnam.

Národní ústav výživy doporučuje: Vyvážená strava je taková, která poskytuje dostatečné množství potravin podle nutriční pyramidy pro každou věkovou skupinu, jak ji vypracoval Národní ústav výživy Ministerstva zdravotnictví, a zahrnuje v jídlech rozmanité potraviny. Je nutné kombinovat jak živočišné bílkoviny (jako jsou ryby, kuřecí maso, hovězí maso, vejce, mléko atd.), tak rostlinné bílkoviny (z fazolí, luštěnin atd.). Mezi potraviny bohaté na vitamín A patří zvířecí játra a vaječné žloutky. Zelenina a ovoce také obsahují dostatek vitamínu A ve formě beta-karotenu, včetně: papáji, mrkve, batátů, dýně, pomerančů, manga, gacéřského ovoce, brokolice, špenátu… Potraviny bohaté na vitamín C pocházejí z čerstvého ovoce a zeleniny, jako jsou: pomeranče, mandarinky, grapefruity, guavy, papája, mango, jablka, hroznové víno, kiwi, rajčata, květák, ředkvičky, vodní špenát, papriky, špenát… Mezi potraviny bohaté na vitamín E patří ořechy, jako jsou slunečnicová semínka, sójové výrobky, pšenice, klíčky fazolí, mikrozelenina, špenát… Mezi potraviny bohaté na vitamín D patří: rybí játra, vaječné žloutky, ryby; mezi potraviny obohacené vitamínem D patří mléko a obiloviny.

Mezi zdroje selenu patří hnědá rýže, naklíčená rýže, ryby, krevety a mořské řasy. Drůbež (kuřecí maso atd.) a korýši, jako jsou ústřice, krabi a škeble, jsou mimořádně bohatými zdroji zinku. Kromě toho jsou zvířecí játra a libové maso také velmi bohaté na železo. Omega-3 mastné kyseliny jsou hojně obsaženy v produktech, jako je rybí olej, olej z tresčích jater, sardinky, losos, basa ryba, platýs, sleď, tuňák, ústřice a některé ořechy. Dále je nutné konzumovat potraviny bohaté na flavonoidy, které se nacházejí v bylinkách a koření, jako je máta, perila, brokolice, kapusta, jablka, zelený čaj, zázvor, česnek, kurkuma a listová zelená zelenina. Potraviny obsahující prospěšné živé mikroorganismy (probiotika), jako je jogurt, některé druhy sýrů a fermentované sójové boby (miso, natto), pomáhají posilovat imunitní systém těla.

Správná výživa, zvýšená každodenní fyzická aktivita, kompletní očkování a pozornost věnovaná duševnímu zdraví jsou jednoduché, ale neuvěřitelně důležité věci, které každý z nás může udělat pro to, aby zůstal zdravý a přispěl k budování šťastné rodiny a prosperující společnosti.

Spojené státy - Vietnam: Nepropásněte

Vietnam povzbuzuje americké firmy k rozšíření investic do vyspělých technologií.Ráno 26. června v sídle vlády přijal místopředseda vlády Ho Quoc Dung pana Jeffa Place, ředitele dodavatelského řetězce společnosti Coherent Group (USA). Během setkání místopředseda vlády potvrdil, že Vietnam povzbuzuje americké podniky k rozšíření investic, zejména v oblasti high-tech, inovací a polovodičového průmyslu.

Povzbuzovat americké firmy k rozšíření investic do high-tech odvětví.Místopředseda vlády Ho Quoc Dung uvedl, že Vietnam vítá, aby americké firmy pokračovaly v rozšiřování svých aktivit ve Vietnamu, zejména v technologicky vyspělých odvětvích a sektorech s vysokou přidanou hodnotou.

Vietnam a Spojené státy posilují spolupráci při řešení následků války.VTV.vn - Generální tajemník a prezident To Lam přijal 22. června úřadujícího tajemníka amerického námořnictva Hung Caa.

Ministerstvo zdravotní komunikace - Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí

Zdroj: https://soyt.langson.gov.vn/thong-inform-chuyen-nganh/y-te-du-phong/dinh-duong-hop-ly-de-phong-benh.html