Jaké jsou škodlivé účinky nesprávných masážních technik?

VnExpress•13/05/2023

Masáž poskytuje tělu relaxační pocit, ale pokud se provádí nesprávně, může mít negativní účinky a ovlivnit zdraví.

Masáž je obecně bezpečná a prokázala se jako prospěšná pro pacienty s bolestmi pohybového aparátu. Ve fyzioterapii se masáž často provádí společně s cvičením pro urychlení rekonvalescence. V některých případech však nesprávné masážní techniky nebo masáž prováděná nekvalifikovanými nebo nevyškolenými osobami mohou napáchat více škody než užitku.

Masáž, která vyvíjí značný tlak na krk po delší dobu, může snížit průtok krve a ovlivnit nervovou síť v této oblasti, což ovlivňuje svaly v blízkosti krku a ramen, dolů po pažích a až po konečky prstů.

Kromě toho je vzácnou, ale možnou komplikací rabdomyolýza, další potenciální vedlejší účinek masáže hlubokých tkání. Tento stav způsobuje poškození svalové tkáně, uvolňování bílkovin a elektrolytů do krevního oběhu, což vede k poškození srdce a ledvin a potenciálně způsobuje trvalé postižení nebo dokonce smrt.

[Titulek]. Foto: Freepik — Příliš dlouhý a nadměrný tlak na část těla může potenciálně poškodit pohybový aparát. (Obrázek: *Freepik)*

Mohlo by vás zajímat

Aplikace regenerativní medicíny k léčbě onemocnění kostí a kloubů a k ošetřování ran.Univerzitní nemocnice Phan Chau Trinh (DNO) nedávno otevřela oddělení regenerativní medicíny, což představuje nový krok v aplikaci vědeckého a technologického pokroku v lékařském vyšetření, léčbě a zdravotní péči o lidi.

Klinika MSC strategicky spolupracuje s renomovanými partnery s cílem vytvořit průlom v technologii regenerativní medicíny pro léčbu muskuloskeletálního systému ve Vietnamu.Dne 6. dubna společnost MSC Clinic System (součást systému Mescells Healthcare System) oficiálně podepsala trojstrannou strategickou dohodu o spolupráci se skupinou Regen Lab SA (Švýcarsko) a akciovou společností Haliphar Medical Trading and Investment.

Případy, kdy se masáž nedoporučuje

V roce 2021 byl v americkém lékařském časopise publikován případ 39letého muže, u kterého se během několika hodin po dvouhodinové masáži hlubokých tkání objevily příznaky rabdomyolýzy. V jiné zprávě 57letý muž trpěl rabdomyolýzou poté, co mu dva terapeuti současně po dobu dvou hodin dostávali masáž. Oba pacienti hlásili, že se několik dní před masáží necítili dobře. 39letý muž měl pozitivní test na chřipku typu A; druhý zvracel a měl průjem. Odborníci doporučují, aby se masážím vyhýbali lidé, kteří se necítí dobře nebo mají virovou infekci.

Podle odborníků je 60 až 90minutová masáž jednou týdně normální, pokud daná osoba nemá žádné zdravotní problémy. Existují však případy, kdy je třeba se masáži vyhnout nebo ji odložit, včetně:

Dehydratace a akutní virová onemocnění mohou po masážích vést k rabdomyolýze. Proto je třeba zajistit dostatečnou hydrataci před a po masáži, zejména po masáži hlubokých tkání. Mezi další rizikové skupiny patří: osoby užívající určité léky na vysoký cholesterol, osoby s akutní dnou nebo depresí; osoby užívající amfetaminy a kokain nebo konzumující alkohol.

Těhotné ženy by se také měly vyhýbat masážím, zejména pokud si nejsou jisté, zda je terapeut dostatečně zručný k jejich provedení. Pokud si chtějí ulevit od bolesti zad, měly by vyhledat pomoc fyzioterapeuta.

Lidé s diabetem: Tito jedinci by měli být opatrní, pokud trpí diabetickou neuropatií (která poškozuje nervy, často v končetinách, jako jsou nohy a chodidla). Odborníci varují, že pokud je citlivost v končetinách snížena, nemusí být schopni cítit tlak vyvíjený během masáže. Jakékoli zranění by mohlo snadno vést k vážnějším problémům později.

Migréna nebo přetrvávající bolesti hlavy : Masáž nemusí být užitečná pro lidi s migrénami a přetrvávajícími bolestmi hlavy nebo pro ty, kteří trpí příznaky, jako jsou závratě nebo pocit točení hlavy. Ležení obličejem dolů a uvolnění krčních svalů během masáže může vést k většímu množství senzorických vstupů do mozku, což může vést k vyvolání bolesti hlavy.

Spojené státy - Vietnam: Nepropásněte

Posilování přátelství mezi Vietnamem a Spojenými státy.Dne 3. července v rámci programu Tichomořské partnerství - Přátelé Pacifiku 2026 uskutečnila delegace americké armády v Tichomoří, vedená generálporučíkem Joelem Vowellem, zástupcem velitele americké armády v Tichomoří, zdvořilostní návštěvu vojenského velitelství provincie Quang Tri.

Delegace americké armády v Tichomoří navštívila vojenské velitelství provincie Quang Tri.V roce 2026 bude poprvé v Quang Tri společně organizován program Tichomořského partnerství a Přátel Pacifiku, čímž vznikne rozsáhlý rámec spolupráce s 25 aktivitami.

Ministerstvo zahraničních věcí obdrželo kopii pověřovací listiny pro velvyslance USA ve Vietnamu.Odpoledne 2. července převzal v sídle Ministerstva zahraničních věcí pan Le Cong Dung, ředitel Oddělení státního protokolu a zahraničního tlumočení, kopii pověřovací listiny od paní Jennifer Wicksové, velvyslankyně Spojených států amerických ve Vietnamu.

Vysoce intenzivní sportovci : Lidé, kteří pravidelně trénují s vysokou intenzitou, by se také měli vyvarovat masáží k uklidnění svalů, protože mohou snadno způsobit další poškození tkání. Nejlepším přístupem je odpočinek a jemná masáž k úlevě od bolesti. Masáž by se však neměla používat při podvrtnutí nebo natržení rány, protože může stav zhoršit.

Kvůli bolesti pohybového aparátu nemusíte vždy navštívit lékaře nebo specialistu, ale některé příznaky by se neměly ignorovat, například přetrvávající, silná bolest, která ovlivňuje každodenní činnosti. V případě rabdomyolýzy, ačkoli je vzácná, by člověk měl vyhledat lékařskou pomoc, pokud se u něj objeví příznaky, jako jsou: tmavá moč v důsledku velkého množství myoglobinu (bílkovina nacházející se ve svalech, která se po rozpadu svalů uvolňuje do krevního oběhu); silná svalová slabost a bolest; nevolnost, dehydratace atd.

Jak uvádí Nhu Y ( podle Today Online )

Zdrojový odkaz