Tipy pro stimulaci růstu vlasů

Vlasy rostou rychle nebo pomalu v závislosti na péči o vlasy a denním jídelníčku každého člověka. Existuje však několik tipů, které pomohou rychle a efektivně stimulovat růst vlasů, snadno se aplikují a zajistí zdravé, krásné a hebké vlasy.

Masáž pokožky hlavy

Masáž pokožky hlavy může stimulovat růst vlasů. Napínací síla během masáže stimuluje růst vlasů a zvětšuje tloušťku vlasových buněk.

Masáž můžete kombinovat s použitím vlasových masek a olejů pro zvýšení účinnosti. Kromě stimulace růstu vlasů pomáhá masáž pokožky hlavy také snižovat stres a napětí.

Masáž pokožky hlavy pomáhá vlasům růst rychleji.

Snižte stres

Ve stresu tělo pravděpodobně zvyšuje hladinu kortizolu, což narušuje vlasový cyklus a vede k stavům, které způsobují, že vlasy předčasně vstoupí do klidové fáze a nakonec vypadnou. Zvládání stresu pomocí relaxačních technik, cvičení a dostatečného spánku může pomoci udržet zdravý růst vlasů.

Dopřejte si dostatek spánku

Pozdní ponocování a nedostatek spánku zvyšují množství volných radikálů v těle, což zvyšuje riziko poškození pokožky hlavy a brání růstu vlasů. Proto potřebujete dostatek spánku (7–8 hodin denně), abyste byli fyzicky i psychicky zdraví a stimulovali zdravý růst vlasů.

Kromě toho byste si před spaním měli nechat vlasy rozpuštěné, abyste omezili jejich zatěžování, a nespát s mokrými vlasy, abyste omezili jejich lámání.

Udržujte si pokožku hlavy čistou

Nezdravá pokožka hlavy může vést k oslabení a křehkosti vlasů. Mezi onemocnění pokožky hlavy, která ovlivňují vlasy, patří lupénka, seboroická dermatitida a lupy. Udržování čisté pokožky hlavy vytváří optimální prostředí pro vlasové folikuly, čímž se snižuje riziko infekce, zánětu a lupů, což vše může negativně ovlivnit vaše vlasy.

Správně si kartáčujte vlasy

Kartáčování vlasů může podpořit krevní oběh, zvýšit vitalitu buněk pokožky hlavy a pomoci vlasům růst rychleji, ale ve skutečnosti si mnoho lidí vlasy nečeše správně.

Správný způsob česání vlasů je použití dřevěného nebo rohovinového hřebenu, což lze provádět 2 až 3krát denně. Při česání byste měli kartáčovat jemně, abyste si nepoškodili vlasy. Nepoužívejte hřeben k vytrhávání zacuchaných vlasů, které by mohly snadno poškodit pokožku hlavy.

Pravidelné stříhání vlasů

Vlasy je třeba pravidelně zastřihávat. Pravidelné zastřihování je velmi prospěšné pro růst vlasů. Pokud si všimnete roztřepených konečků, nechte si je okamžitě zastřihnout.

Přírodní složky stimulují růst vlasů
Kromě výše uvedených tipů jsou velmi účinné při stimulaci růstu vlasů i následující přírodní ingredience, jako je kokosový olej, olivový olej, vejce, jogurt, aloe vera, mýdlový olej, rybí olej, esenciální olej z grapefruitu...

Thanh Ngoc (syntéza)

Zdroj: https://vtcnews.vn/meo-kich-thich-toc-moc-nhanh-ar903708.html