Mnoho překvapivých výhod zelené cibulky

Zelená cibulka není jen známou ingrediencí v kuchyni , ale přináší také mnoho skvělých zdravotních výhod, zejména pro pokožku.

Zelená cibulka, bohatá na antioxidanty a prospěšné látky, má schopnost chránit pokožku před poškozením vlivy prostředí, zmírňovat známky stárnutí a udržovat potřebnou vlhkost.

Podle indického webu o zdraví Onlymyhealth může přidání zelené cibulky do vašeho každodenního jídelníčku efektivně a udržitelně pomoci zlepšit zdraví pokožky.

Bohatý na antioxidanty

Podle studie publikované v časopise Journal of Food Measurement and Characterization obsahuje zelená cibulka mnoho antioxidačních sloučenin, jako jsou fenolové kyseliny, flavonoidy a síra. Tyto sloučeniny pomáhají chránit pokožku před škodlivými účinky volných radikálů – příčiny předčasného stárnutí a mnoha dalších dermatologických problémů.

Neutralizací volných radikálů pomáhá zelená cibulka udržovat zdravé kožní buňky a předcházet oxidačnímu stresu. Vitamíny C a A v zelené cibulce navíc podporují tvorbu kolagenu a regeneraci buněk, čímž pomáhají pleti vypadat mladší a minimalizují vrásky a vějířky od vrásek.

Zelená cibulka má mnoho výhod pro zdraví pokožky.

Zklidňuje pokožku

Zelená cibulka není jen bohatá na vitamíny, ale obsahuje také mnoho protizánětlivých sloučenin, které jsou prospěšné pro pokožku, zejména sloučeniny síry. Síra má silné antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zklidňovat záněty, zarudnutí a podráždění kůže.

Pro ty, kteří mají citlivou nebo akné náchylnou pleť, může být zelená cibulka přírodním řešením pro snížení zánětu a prevenci akné.

Síra navíc pomáhá zvyšovat produkci kolagenu, čímž pomáhá udržovat elasticitu pokožky a minimalizovat výskyt vrásek.

Poskytuje vlhkost

Díky vysokému obsahu vody pomáhá zelená cibulka doplňovat vlhkost do pokožky zevnitř, čímž ji udržuje pružnou a hebkou.

Když je pleť dobře hydratovaná, stává se pružnější, méně suchou a redukuje výskyt jemných linek a vrásek.

Zejména pro ty, kteří mají suchou pokožku nebo jsou pravidelně vystaveni suchému prostředí, může přidání zelené cibulky do jejich jídelníčku pomoci zlepšit dehydrataci pokožky a dodat jí svěžejší a zářivější vzhled.

Redukce vrásek

Díky svým hydratačním a buněčným regeneračním vlastnostem pomáhá zelená cibulka také redukovat výskyt vrásek a jemných linek na pokožce.

Když má tělo dostatek vitamínu C a kolagenu, pokožka se zpevní a bude méně ochablá. To je obzvláště důležité pro lidi ve středním věku, kdy se produkce kolagenu v těle začíná zpomalovat.

Pomáhá s tmavými jizvami

Kromě výše uvedených výhod má zelená cibulka také zklidňující účinek na podrážděnou pokožku a pomáhá hojit drobné ranky na kůži.

Podle indického dermatologa Chanchala Sharmy může zelená cibulka díky svým protizánětlivým a antibakteriálním vlastnostem podpořit proces regenerace pokožky po poškození způsobeném akné, škrábanci nebo jinými dermatologickými problémy.

Živiny v zelené cibulce pomáhají urychlit proces regenerace pokožky a zároveň snižují riziko vzniku jizev a tmavých skvrn.

Zdroj: https://thanhnien.vn/nhieu-loi-ich-bat-ngo-cua-hanh-la-185250206201604145.htm