Potraviny, kterým by se pacienti s ledvinami měli vyhýbat

Když jsou ledviny oslabené a nemohou účinně filtrovat krev, budete vystaveni riziku chronických onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka...

Níže uvádíme některé skupiny potravin, kterým by se lidé s onemocněním ledvin měli vyhýbat, uvádí zdravotnický web HealthShots (Indie).

Ledviny hrají velmi důležitou roli pro zdraví.

Potraviny s vysokým obsahem sodíku

Sodík je důležitou složkou těla, ale nadbytek sodíku může být škodlivý pro lidi s onemocněním ledvin.

Podle výzkumu v časopise International Journal of Molecular Sciences nemohou ledviny, když jsou oslabené, regulovat rovnováhu sodíku, což vede k mnoha nebezpečným komplikacím, jako je vysoký krevní tlak, zadržování tekutin a otoky.

Mezi potraviny s vysokým obsahem sodíku patří: konzervované potraviny, uzeniny, hranolky, rychlé občerstvení,...

Potraviny s vysokým obsahem fosforu

Fosfor je pro tělo nezbytný minerál, ale jeho nadbytek může být škodlivý pro lidi s onemocněním ledvin. Pokud jsou ledviny oslabené, fosfor se efektivně nevylučuje, což vede k problémům s kostmi a kardiovaskulárním systémem, uvedla Archana Batra, nutriční specialistka a fyzioterapeutka z Indie.

Mezi potraviny bohaté na fosfor patří mléčné výrobky (mléko, jogurt, sýr atd.), ořechy, celozrnné výrobky, nealkoholické nápoje, sardinky a rybí jikry.

Potraviny bohaté na draslík

Pokud jsou ledviny oslabené, draslík se nevylučuje efektivně, což vede k jeho hromadění v krvi a způsobuje srdeční problémy.

Podle výzkumu v časopise Advances in Nutrition patří mezi potraviny bohaté na draslík, které by měly být omezeny: banány, avokádo, pomeranče, rajčata, brambory a batáty.

Potraviny bohaté na bílkoviny

Bílkoviny jsou nezbytnou živinou pro hubnutí, budování svalů, kostí atd. Konzumace příliš velkého množství bílkovin však může zatěžovat ledviny, zejména u lidí s onemocněním ledvin.

Podle výzkumu publikovaného v časopise Journal of the American Society of Nephrology může dlouhodobá dieta s vysokým obsahem bílkovin způsobit vysoký krevní tlak a zhoršit onemocnění ledvin.

Mezi potraviny bohaté na bílkoviny, které stojí za zmínku, patří červené maso, vejce, mléčné výrobky...

Potraviny s vysokým obsahem oxalátu

„Oxalát je přírodní sloučenina nacházející se v některých potravinách, která může přispívat k tvorbě ledvinových kamenů, zejména u lidí, kteří jsou k nim náchylní,“ říká Batra.

Mezi potraviny bohaté na oxaláty patří špenát, řepa, ořechy, čokoláda a alkohol.

Kromě kontroly stravy můžete pro podporu léčby onemocnění ledvin dělat i tyto věci: Pití dostatečného množství vody; pravidelná kontrola krevního tlaku; kontrola obsahu sodíku, draslíku a fosforu na etiketách potravin; vaření doma; pravidelné zdravotní prohlídky...

Zdroj: https://thanhnien.vn/nhung-thuc-pham-nguoi-benh-than-nen-tranh-185240617171519019.htm