Mytí obličeje je nezbytným krokem v péči o pleť, ale přehánění s ním může být kontraproduktivní.
Mnoho lidí se mylně domnívá, že časté mytí obličeje pomáhá udržovat čistou pleť. Příliš časté mytí obličeje však odstraňuje přirozenou ochrannou vrstvu oleje z pokožky, což vede k vysušení, podráždění a dokonce i k akné, uvádí indický web o zdraví Onlymyhealth .
Dr. Vidushi Jain, dermatolog působící v Indii, se podělil o některé škodlivé účinky příliš častého mytí obličeje.
Mytí obličeje je nezbytným krokem v péči o pleť, ale přehánění s ním může být kontraproduktivní.
Odstraňuje přirozené kožní oleje.
Příliš časté mytí obličeje může být pro vaši pokožku škodlivé. Při mytí obličeje se odstraňuje přirozená ochranná vrstva oleje na pokožce (nazývaná kožní maz). Tato olejová vrstva je velmi důležitá, pomáhá udržovat pokožku hydratovanou a předcházet poškození vlivy prostředí.
Podle časopisu Research Publication and Review může příliš časté používání čisticího prostředku na obličej zbavit pleť jejích přirozených olejů, takže bude suchá, podrážděná a ještě náchylnější k tvorbě kožního mazu.
Suché a olupující se
Podle Jaina se při častém mytí obličeje odstraňují přírodní oleje, které chrání pokožku, a kůže tak ztrácí nezbytnou vlhkost. Kvůli tomu je pokožka suchá, drsná a dokonce i popraskaná, což způsobuje nepohodlí.
Poškozená kožní bariéra navíc činí pokožku náchylnější k podráždění a dalším problémům.
Kožní bariéra je poškozena.
Vaše pokožka má přirozenou ochrannou bariéru, která ji chrání před škodlivými prvky, jako jsou bakterie, znečišťující látky a alergeny.
Tato bariéra se skládá z kombinace přírodních olejů a proteinů, které pomáhají udržovat vlhkost a brání vnikání škodlivých látek. Když si myjete obličej příliš často, oslabujete tuto ochrannou vrstvu, což činí vaši pokožku zranitelnější, citlivější, zarudlou a svědivou.
Příliš časté mytí obličeje může způsobit akné.
Hyperaktivní mazové žlázy
Když pokožka ztrácí své přirozené oleje v důsledku příliš častého mytí obličeje, tělo automaticky zvyšuje produkci mazu, aby to kompenzovalo. To vede k nadměrnému vylučování mazu.
Přestože je to přirozená reakce těla na udržení hydratace pokožky, tento přebytečný maz může ucpávat póry. V důsledku toho se pokožka stává náchylnější k akné.
Pleť náchylná k zarudnutí a podráždění.
Pokud si pokožku myjete příliš často, její přirozená ochranná bariéra je oslabena, což vede ke zvýšenému podráždění a citlivosti.
Vnější faktory, jako je počasí, produkty péče o pleť nebo dokonce pohyby obličeje, mohou způsobit zarudnutí kůže a nepohodlí.
Zejména pokud používáte produkty péče o pleť obsahující alkohol, vonné látky nebo kyseliny, podráždění se může zhoršit.
Správný způsob, jak si umýt obličej
Podle Americké akademie dermatologie (AAD) byste si měli mýt obličej jednou ráno, jednou před spaním a po silném pocení.
Jain navíc doporučuje vybrat si jemný čisticí prostředek na obličej, který neobsahuje agresivní chemikálie ani vonné látky a je vhodný pro každý typ pleti, jako je mastná, suchá nebo citlivá.
Zdroj: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm
