64letý běžec: „Běž, dokud ti to nohy a srdce dovolí“

Yow Kang Huat ze Singapuru se potěšil z druhého místa ve věkové kategorii nad 60 let na trati 21 km na maratonu VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2023.

Yow, jehož běžecká přezdívka je Frankie, začal s během na střední škole. Tehdy byl běh jeho koníčkem po škole. Ale v té době Yow neměl tušení o maratonech, účastnil se pouze krátkých tratí ve školních atletických závodech.

Pan Yow na běžecké dráze maratonu VnExpress Sparkling Quy Nhon 2023. Foto: VM — Pan Yow na běžecké dráze maratonu VnExpress Sparkling Quy Nhon 2023. Foto: *Maraton VnExpress*

Na vysoké škole se pan Yow dozvěděl více o běhání. Připojil se ke skupině studentů, kteří sdíleli jeho zájem o běh, a našel si dobrého trenéra. Od té doby se začal hlásit na závody na dlouhé tratě. Nejprve na 10 km, pak na půlmaraton a nakonec na maraton.

„Stále si pamatuji svůj první maraton, který skončil katastrofou. Byl jsem tak unavený, že jsem se rozhodl vzdát na 40. kilometru, i když do cíle zbývaly už jen 2 kilometry. Tehdy jsem byl tak nadšený, že jsem si neuvědomoval, že maraton není jednoduchá výzva. Takže i když jsem byl mladší a zdravější než teď, nedokončil jsem. Předtím jsem trénoval jen na 10kilometrovou vzdálenost. To byla cenná lekce a motivovala mě k tomu, abych v budoucnu trénoval vážněji,“ vzpomínal pan Yow.

Po promoci pan Yow odjel pracovat do Malajsie a běhání se pro něj stalo ještě větší vášní. Přidal se k běžeckému klubu a pravidelně trénoval. S těmito běžeckými přáteli se účastnil maratonů po celé Malajsii, zejména na tratích 21 km a 42 km. „Byla to cenná zkušenost, když jsem byl mladý. Nejenže jsem si zlepšil výkonnostní parametry, ale také jsem si našel mnoho dalších přátel, kteří byli běžci,“ řekl.

Později se pan Yow vrátil do práce v Singapuru. Osud ho zavedl do Vietnamu, kde pracoval v odvětví zdravotnických zařízení. V té době pro něj běh nebyl jen snahou o sebezlepšování v každém závodě, ale také příležitostí k poznávání mnoha dalších zemí. Pan Yow se zaregistroval a dokončil stovky maratonů na mnoha různých místech, jako je Hongkong, Tchaj-wan, Kanada, Malajsie a Vietnam.

Když byl mladší, pan Yow dosáhl maratonu s časem pod 3 hodiny. Před Covid-19 byl jeho rekord na této vzdálenosti 3 hodiny a 45 minut. Nyní už 64letý běžec nemá motivaci trénovat na plný maraton. Pan Yow ale věří, že pokud to zkusí znovu, v budoucnu může dosáhnout času pod 4.

V současné době se pan Yow účastní hlavně 21km běhu, aby uspokojil svou lásku k prohlídce památek při běhu. Na maratonu VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2023 se zúčastnil půlmaratonu a dosáhl času 1 hodina 54 minut 19 sekund, čímž se umístil na druhém místě v kategorii mužů nad 60 let.

Pan Yow se prochází po mostě Thi Nai ráno 11. června. Foto: VnExpress Marathon — Pan Yow se prochází po mostě Thi Nai ráno 11. června. Foto: *VnExpress Marathon*

„Je to dobře zorganizovaný závod. Atmosféra je živá, dobrovolníci jsou přátelští a ochotní sportovcům pomoci. Je zde dostatek stanovišť s vodou a lékařskou péčí. Myslím, že organizátoři by mohli zlepšit komunikaci se sportovci. Stejně jako já, když jsem dorazil do cíle a dostal jsem odměnu, nedostal jsem žádné pokyny, co mám dělat dál. Také si myslím, že by organizátoři měli poblíž cílové čáry rozmístit nějaké odpadkové koše, aby tam sportovci mohli odkládat použité lahve s vodou,“ řekl.

V budoucnu si pan Yow klade za cíl dosáhnout na půlmaratonu času 1 hodinu a 45 minut. Řekl, že se bude i nadále účastnit závodů v systému VnExpress Marathon, pokud si to čas domluví.

„Upřímně řečeno, nevím, jak dlouho mi moje tělo a mysl ještě dovolí běhat. Mohu jen potvrdit, že se tomuto sportu budu i nadále věnovat vášni, dokud budu moct běhat. Až už nebudu moct běhat, možná si najdu jiný sport , abych se udržel zdravý a šťastný. Tímto vám chci vzkázat, abyste běhali dál, dokud vám to nohy a srdce ještě dovolí,“ řekl 64letý běžec.

Quynh Chi

Zdrojový odkaz