Sử dụng tai nghe thế nào cho đúng?

Tai nghe và đặc biệt là tai nghe bluetooth chất lượng đã giúp ích rất nhiều trong cuộc sống con người. Tuy nhiên, có một điều không phải ai cũng biết, dùng tai nghe quá nhiều, đeo sai cách, nghe âm lượng quá lớn có thể gây hại cho thính giác và sức khỏe con người.

Způsoby používání sluchátek mohou být nebezpečné.

Příliš častý nebo příliš hlasitý poslech hudby může způsobit, že kochleární buňky ztratí citlivost na vibrace, což vede ke ztrátě sluchu. Pokud je ušní buňky dostatečně dlouhou dobu aktivní, mohou se zotavit; jinak může dojít k trvalému poškození.

Nadměrné používání sluchátek může negativně ovlivnit sluch.

SHUTTERSTOCK

Dr. Smita Nagaonkar z nemocnice Sir HN Reliance Foundation Hospital (Bombaj, Indie) uvedla: I při používání sluchátek s mírnou hlasitostí může nadměrné používání stále způsobovat problémy se sluchem.

Důvodem je, že jak délka expozice hluku, tak i ucho jsou škodlivé. Zejména ztráta sluchu způsobená nadměrným vystavením hlasitému hluku je nevratná, takže prevence je podle Times of India prvořadá.

Hlasitost sluchátek by měla být nastavena maximálně na 60 % maximální hlasitosti.

SHUTTERSTOCK

Způsoby, jak snížit škody

Lékaři doporučují dodržovat pravidlo 60/60: nezvyšovat hlasitost na 60 % maxima a nepoužívat sluchátka nepřetržitě déle než 60 minut .

Používejte sluchátka s potlačením hluku.

Používání sluchátek přes uši: pomáhá rovnoměrněji rozložit zvuk než sluchátka do uší.

Omezte dobu poslechu a udržujte hlasitost mírnou , uvádí Times of India .

Zdroj: https://thanhnien.vn/su-dung-tai-nghe-the-nao-cho-dung-185230408075137246.htm