Jak správně používat sluchátka?

Sluchátka a zejména kvalitní Bluetooth sluchátka v lidském životě hodně pomohla. Existuje však jedna věc, kterou ne každý ví: příliš časté používání sluchátek, jejich nesprávné nošení a poslech příliš hlasité hudby mohou být škodlivé pro sluch a lidské zdraví.

Jak může být používání sluchátek nebezpečné

Příliš častý nebo příliš hlasitý poslech hudby může způsobit, že buňky hlemýždě ztratí citlivost na vibrace a způsobí ztrátu sluchu. Pokud se tyto ušní buňky dostatečně dlouho zotaví, může dojít k trvalému poškození.

Příliš časté používání sluchátek může mít negativní vliv na sluch.

SHUTTERSTOCK

I používání sluchátek při střední úrovni hlasitosti může při nadměrném používání způsobit problémy se sluchem, říká Dr. Smita Nagaonkar z nemocnice Sir HN Reliance Foundation Hospital (Bombaj, Indie).

Je to proto, že délka vystavení hluku je také škodlivá pro sluch. Zejména ztráta sluchu způsobená nadměrným vystavením hlasitému hluku je nevratná, takže prevence je podle Times of India prvořadá.

Sluchátka by neměla být nastavena na více než 60 % maximální hlasitosti.

SHUTTERSTOCK

Způsoby, jak snížit škody

Lékaři doporučují dodržovat pravidlo 60/60: nepouštět více než 60 % maximální hlasitosti a nepřetržitě nepoužívat sluchátka déle než 60 minut .

Používejte sluchátka s potlačením hluku

Používejte sluchátka přes uši: pomáhají rozptylovat zvuk rovnoměrněji než sluchátka do uší.

Omezte dobu poslechu a udržujte hlasitost mírnou , uvádí Times of India .

Zdroj: https://thanhnien.vn/su-dung-tai-nghe-the-nao-cho-dung-185230408075137246.htm