Výcvik

5 cviků s odporovou gumou, které vám pomohou shodit břišní tuk po 50. roce věku.

Báo Sức khỏe Đời sống

8 giờ trước

Osmiminutové cvičení v posteli pomáhá posilovat nohy po 55. roce věku.

Báo Sức khỏe Đời sống

một ngày trước

4 alternativy k prknu pro efektivní trénink břišních svalů.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/06/2026

Proč je posilovna The New Gym oblíbenou volbou pro nováčky, kteří začínají s tréninkovým režimem?

Báo Tiền Phong

29/06/2026

Tělo vysílá 7 známek rychlého stárnutí, ale mnoho lidí si myslí, že je to normální.

Báo Gia đình và Xã hội

29/06/2026

Okres Thieu Hoa spouští hnutí, které povzbuzuje všechny občany k plavání a prevenci utonutí.

Báo Thanh Hóa

28/06/2026

Nguyen Xuan Son se poprvé objeví ve vedoucím týmu vietnamské reprezentace; Anglie je na mistrovství světa 2026 na prvním místě ve své skupině.

Báo Thanh Hóa

28/06/2026

Federace jógy Thanh Hoa se umístila na třetím místě na Národním mistrovství klubů jógy.

Báo Thanh Hóa

27/06/2026

Celostátního sportovního a fyzického dne v Lam Dong se zúčastnilo přes 2 000 lidí.

Báo Lâm Đồng

27/06/2026

Hollow Rock - Cvik, který posiluje břišní svaly efektivněji než dřepy.

Báo Sức khỏe Đời sống

26/06/2026

Pomozte dětem prožít bezpečné a zdravé léto.

Báo Thanh Hóa

25/06/2026

Ronaldo na mistrovství světa vytvořil historický milník; vietnamský národní tým tvrdě trénuje v 40stupňovém vedru.

Báo Thanh Hóa

24/06/2026

500 umělců a herců na Koncertu mládeže „zapálilo pódium“.

Báo Tiền Phong

23/06/2026

Atmosféra během školení před 7. ročníkem Vietnamského dne komunitní výživy byla živá.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/06/2026

5 důležitých nutričních aspektů pro každou fázi léčby rakoviny prsu.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/06/2026

5 účinných cviků na posílení nohou po 60. roce věku

Báo Sức khỏe Đời sống

21/06/2026

Podpora sportovního a fyzického hnutí v obci Minh Son.

Báo Thanh Hóa

21/06/2026

Ideální procento tělesného tuku pro dosažení six-packu.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

Není třeba běhat, tyto 4 domácí cviky vám pomohou zvýšit vytrvalost i po 55. roce věku.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

Desetiminutový večerní cvičební plán pomáhá posilovat záda po 50. roce věku.

Báo Sức khỏe Đời sống

18/06/2026

Ronaldo se necítil dobře, když se Portugalsko podělilo o body v neuspokojivé remíze s Demokratickou republikou Kongo; Anglie přesvědčivě porazila Chorvatsko 4:2.

Báo Thanh Hóa

18/06/2026

Cristiano Ronaldo se necítil dobře, když se Portugalsko podělilo o body v neuspokojivé remíze s Demokratickou republikou Kongo; Anglie přesvědčivě porazila Chorvatsko 4:2.

Báo Thanh Hóa

18/06/2026

6 cviků ve stoje pro posílení svalů středu těla a ochranu zad a kolen po 50. roce věku.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/06/2026

Měli byste po 50. roce věku dělat dřepy každý den, abyste zabránili ztrátě svalové hmoty?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/06/2026