Proč byste neměli chodit spát s mokrými vlasy?

Vzhledem k celodenní práci a následné účasti na schůzkách, škole nebo péči o rodinu si mnoho lidí sprchuje a myje vlasy poměrně pozdě. Někdy vlasy nestihnou uschnout před spaním. Pokud si vlasy sušíte fénem, ​​z dlouhodobého hlediska je to poškodí, zatímco nechat vlasy uschnout přirozeně trvá dlouho, uvádí zdravotnický web Healthline (USA).

Spaní s mokrými vlasy zvyšuje jejich lámání

Spaní s mokrými vlasy může vést k následujícím zdravotním rizikům:

Náchylný k rýmě

Někteří lidé si myslí, že spaní s mokrými vlasy snadno způsobí nachlazení. Vědecky to však není pravda. Nachlazení totiž způsobují viry, obvykle rhinovirus.

Nachlazení můžeme získat pouze kontaktem s virem na površích, kapénkami nebo potřesením rukou s nakaženou osobou. Spaní s mokrými vlasy však může způsobit rýmu a ucpaný nos.

Plísňová infekce

Pokud jdete spát s mokrými vlasy, udržíte vlasy a pokožku hlavy dlouho vlhké. To je ideální podmínky pro růst plísní. Plísně jako Malassezia způsobují problémy, jako jsou lupy nebo zánět pokožky hlavy.

Nejen pokožka hlavy, ale i mokré vlasy způsobují vlhkost polštáře. Zejména pokud je povlak na polštář vlhký, vytváří se zde mimořádně příznivé prostředí pro růst plísní. Pokud se plíseň hodně množí, může dráždit průdušnici a vést k dýchacím potížím.

Polámané vlasy

Mokré vlasy jsou náchylné k poškození, pokud se o ně řádně nepečuje. Pokud jdete spát s mokrými vlasy, může se vám lámat, když se s nimi převalujete nebo si na ně lehnete.

Aby se těmto škodlivým účinkům předešlo, měli by si lidé mýt vlasy brzy, aby mohly uschnout. Pokud se blíží čas spánku, můžete použít fén. Neměli byste je však sušit při příliš vysoké teplotě ani příliš často, protože to způsobí, že vlasy ztratí svou přirozenou olejovou vrstvu. V důsledku toho vlasy ztratí vlhkost, stanou se suchými a náchylnými k krepatění a lámání.

Kromě toho by každý měl po umytí šamponem používat kondicionér, aby se zabránilo poškození vlasů. Kondicionér vytvoří tenkou vrstvu pokrývající vnější kutikulu vlasů, čímž pomůže snížit tření a usnadní rozčesávání. Zejména lidé, kteří si vlasy barvili nebo na ně používali chemikálie, by podle Healthline měli po každém umytí šamponem používat kondicionér.

Zdroj: https://thanhnien.vn/tai-sao-khong-nen-de-toc-uot-di-ngu-185240520192641127.htm