Proč byste neměli chodit spát s mokrými vlasy?

Protože mnoho lidí pracuje celý den a poté pokračuje ve schůzkách, škole nebo péči o rodinu, často se sprchují a myjí si vlasy poměrně pozdě. Někdy jim vlasy neuschnou včas před spaním. Sušení vlasů fénem je z dlouhodobého hlediska škodlivé, a nechat je schnout na vzduchu trvá dlouho, uvádí zdravotnický web Healthline (USA).

Spaní s mokrými vlasy je činí náchylnějšími k lámání.

Spaní s mokrými vlasy může vést k následujícím zdravotním rizikům:

Náchylný k rýmě

Někteří lidé věří, že jít spát s mokrými vlasy může snadno způsobit nachlazení. Z vědeckého hlediska to však není pravda. Běžné nachlazení je způsobeno virovou infekcí, obvykle rhinovirem.

Nachlazení se můžeme dostat pouze kontaktem s tímto virem prostřednictvím povrchů, kapének nebo potřesením rukou s nakaženou osobou. Nicméně, usínání s mokrými vlasy může způsobit rýmu a ucpaný nos.

Plísňová infekce

Pokud jdete spát s mokrými vlasy, vaše vlasy a pokožka hlavy zůstanou delší dobu vlhké. To vytváří ideální podmínky pro růst plísní. Plísně, jako je Malassezia, mohou způsobovat problémy, jako jsou lupy nebo zánět pokožky hlavy.

Nejen mokrá pokožka hlavy, ale i mokré vlasy mohou polštáře zvlhčit. Zejména vlhké povlaky na polštáře vytvářejí mimořádně příznivé prostředí pro růst plísní. Pokud se plíseň nadměrně množí, může dráždit průdušnici a vést k různým dýchacím problémům.

Lámání vlasů

Mokré vlasy se snadno poškodí, pokud se o ně řádně nepečuje. Pokud jdete s mokrými vlasy spát, náchylnější jsou k lámání při otáčení nebo ležení na nich.

Aby se těmto škodlivým účinkům předešlo, měli by si lidé mýt vlasy brzy, aby měly čas uschnout. Pokud se blíží čas jít spát, lze použít fén. Vyhněte se však používání nadměrně vysoké teploty nebo příliš častému sušení, protože to vlasy zbaví jejich přirozených olejů. V důsledku toho vlasy ztratí vlhkost, stanou se suchými a náchylnějšími k krepatění a lámání.

Aby se zabránilo poškození vlasů, měl by každý po umytí šamponem používat kondicionér. Kondicionér vytváří tenkou vrstvu, která pokrývá vnější kutikulu vlasů, čímž snižuje tření a usnadňuje rozčesávání. Zejména ti, kteří si vlasy barvili nebo na ně používali chemikálie, by podle Healthline měli po každém umytí šamponem používat kondicionér.

Zdroj: https://thanhnien.vn/tai-sao-khong-nen-de-toc-uot-di-ngu-185240520192641127.htm