Jaké jsou výhody vietnamských jablek?

SKĐS - Vietnamská jablka nejsou jen běžným ovocem, ale jsou také považována za cenný lék s účinky, které vyživují tělo a pomáhají předcházet mnoha nemocem a léčit je.

1. Charakteristika a chuť vietnamských jablek

Podle Dr. Nguyen Quang Duonga z chirurgického oddělení nemocnice Tue Tinh mají vietnamská jablka (také známá jako zelená jablka nebo kyselá jablka) podle tradiční čínské medicíny následující vlastnosti: sladká chuť, mírně kyselá, chladivá (pokud jsou zralá) nebo mírně svíravá (pokud jsou nezralá); jsou spojena s meridiány sleziny, žaludku a jater.

Díky těmto vlastnostem mají jujuby účinek posilování sleziny, tvorby tělních tekutin, odstraňování horka, hašení žízně a vyživování krve. Často se používají v tonizačních a zdraví regulujících léčebných postupech.

Vietnamská jablka posilují slezinu, vytvářejí tělní tekutiny, odstraňují horko, hasí žízeň a vyživují krev.

2. Léčivé využití vietnamských jablek

Podle Dr. Nguyen Quang Duonga mají vietnamská jablka následující účinky:

2.1. Posiluje slezinu a napomáhá trávení.

V lidovém léčitelství se vietnamské jablko používá ke zlepšení příznaků špatné chuti k jídlu, nadýmání a únavy, zejména u lidí se slabou slezinou a žaludkem. Zralá jablka stimulují trávení, zvyšují vylučování žaludeční šťávy a podporují lepší vstřebávání živin. U dětí nebo dospělých s mírnými zažívacími poruchami může konzumace středně zralých vietnamských jablek pomoci snížit nadýmání a zlepšit chuť k jídlu.

2.2. Uvolňuje horko, hasí žízeň a vytváří tělesné tekutiny.

Vietnamská jablka jsou chladivá, bohatá na vodu a vlákninu, pomáhají odvádět horko a hasit žízeň, takže jsou ideální pro horké dny nebo při přehřátí těla, se suchem v ústech a žízní. Podle tradiční čínské medicíny vietnamská jablka pomáhají tvořit tělesné tekutiny, čímž zlepšují žízeň a sucho v krku způsobené vyčerpáním jinových tekutin.

2.3. Výživa krve a podpora spánku.

Vietnamská jablka, zejména zralá nebo sušená, se v tradiční medicíně často používají k výživě krve a zklidnění nervů. Lidové léky často zahrnují vaření jablečných semínek (3 až 7 semínek) a pití odvaru večer, což podporuje klidný spánek a snižuje únavu a mírnou úzkost.

Ženy zotavující se z nemoci, ženy s oslabeným tělem nebo ženy trpící mírnou úzkostí či nespavostí mohou jujubu používat jako přírodní lék.

Vietnamská jablka pomáhají doplňovat krev a podporují kardiovaskulární funkce.

2.4. Podporuje regulaci krevního tlaku a kardiovaskulárního zdraví.

Podle lidové moudrosti a některých moderních studií obsahují vietnamská jablka mnoho antioxidantů, draslíku a vlákniny, které jsou prospěšné pro kardiovaskulární systém, pomáhají regulovat krevní tlak a snižují únavu u starších lidí.

V tradiční čínské medicíně pomáhají jujuby doplňovat čchi a krev a podporují kardiovaskulární funkce vyživováním sleziny, žaludku a cév.

2.5. Podporuje detoxikaci a ochlazuje tělo.

Vietnamská jablka se také používají k mírné detoxikaci, podpoře funkce jater, ochlazení těla a zmírnění mírných příznaků vnitřního horka, jako jsou vředy a vyrážky; obvykle se konzumují jako šťáva nebo se jedí přímo.

• 

3. Několik způsobů použití vietnamských jablek jako léku

• Jezte čerstvé: 2–3 zralá místní jablka denně pro výživu a úlevu od žízně.
• Příprava nápoje: Čerstvá nebo sušená jablka uvařte ve vodě, můžete přidat trochu krystalového cukru.
• Léčivé pokrmy: Jujubová kaše, jujubová polévka vařená s lotosovými semínky a mungo fazolemi pomáhají odstraňovat horečku a vyživují slezinu.

Poznámky ke konzumaci vietnamských jablek: Nejezte příliš mnoho jablek najednou, protože to může snadno způsobit nadýmání a zažívací potíže v důsledku nadměrné kyselosti. Lidé s průjmem nebo slabou slezinou a žaludkem by měli omezit konzumaci zelených vietnamských jablek. Lidé s cukrovkou by měli kontrolovat svůj příjem, protože vietnamská jablka jsou sladká.

Stručně řečeno, vietnamské jablko – běžné a snadno dostupné ovoce – není jen známou potravinou, ale také cennou léčivou složkou v tradiční medicíně. Při správném užívání mohou vietnamská jablka přispět k výživě těla, podpoře trávení, obohacení krve, zklidnění nervů a prevenci mnoha běžných onemocnění, což je v souladu s trendem bezpečné a přírodní zdravotní péče.

Zobrazit další trendy články:

Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/tao-ta-co-tac-dung-gi-169260122164026574.htm