Co by měly jíst děti s horečkou dengue?

Děti s horečkou dengue potřebují úpravy stravy, včetně ovoce bohatého na vitamíny C a K a potravin bohatých na železo pro posílení imunitního systému.

Podle nutriční specialistky Nguyen Thi Thu Huyen z nutričního oddělení všeobecné nemocnice Tam Anh v Hanoji je jedním z rizikových faktorů horečky dengue u dětí snížení počtu krevních destiček. Krevní destičky jsou malé krvinky, které hrají klíčovou roli v procesu srážení krve. Tvoří se v kostní dřeni a cirkulují v krvi, čímž zabraňují krvácení tvorbou krevních sraženin. Děti s horečkou dengue potřebují dostatek vitamínů, minerálů a bílkovin, které podporují produkci krevních destiček v kostní dřeni.

Ovoce bohaté na vitamín C

Vitamin C pomáhá vstřebávat železo, stimuluje tvorbu bílých krvinek, čímž zvyšuje počet krevních destiček. Tento antioxidant přispívá k posílení cév a snižuje riziko krvácení. Pro zvýšení příjmu vitaminu C by rodiče měli dávat svým dětem dostatek ovoce nebo džusů, jako jsou pomeranče, grapefruity, mandarinky, kiwi, jahody, maliny, rajčata a hroznové víno.

Červená řepa obsahuje železo, kyselinu listovou a vitamín C, které podporují přirozené čištění krve a stimulují tvorbu červených krvinek a krevních destiček. Pití šťávy z červené řepy může pomoci zvýšit počet krevních destiček.

Děti by měly jíst a pít dostatek potravin bohatých na vitamín C, pokud mají horečku dengue. Foto: Freepik

Zelenina a ovoce

Zelenina a ovoce bohaté na vitamíny, jako je dýně, mrkev, řeřicha, celer, brokolice a červená řepa, pomáhají aktivovat hladinu krevních destiček a detoxikovat tělo. Špenát obsahuje velké množství bílkovin a vitamínu K, které se podílejí na metabolismu srážecích faktorů, čímž snižují riziko krvácení během horečky dengue.

Dýně a ořechy obsahují aminokyseliny a vitamíny nezbytné pro tvorbu krevních destiček. Rodiče si mohou připravit lahodné a snadno stravitelné pokrmy pro zlepšení vstřebávání bílkovin a vitamínu A. Dýně obsahuje silné antioxidanty, které pomáhají potlačovat negativní účinky toxinů a volných radikálů.

Potraviny bohaté na železo

Železo je nezbytné pro tvorbu červených krvinek a krevních destiček. Mezi potraviny bohaté na železo patří červené maso, drůbež, mořské plody, čočka, špenát a obohacené cereálie. Zařazení těchto látek do denního jídelníčku pomáhá dětem rychleji se zotavit zvýšením počtu krevních destiček.

Doplňky vitamínu B12

Vitamin B12 (kobalamin) hraje klíčovou roli v tvorbě červených krvinek. Mezi potraviny živočišného původu bohaté na vitamin B12 patří ryby, maso, kuřecí maso, vejce a mléčné výrobky. Nedostatek vitaminu B12 může způsobit těžkou trombocytopenii (nízký počet krevních destiček). Proto by rodiče měli připravovat potraviny, které doplňují vitamin B12, pokud jejich děti trpí horečkou dengue.

Jogurt

Probiotika (prospěšné bakterie) obsažené v jogurtu pomáhají udržovat zdravá střeva. Každodenní konzumace jogurtu pomáhá dětem s horečkou dengue posílit střeva a rychleji se zotavit.

Aloe vera

Aloe vera je bohatá na živiny, jako je vápník, hořčík, fosfor, draslík, zinek, sodík, měď a vitamíny C, E a B. Šťáva z aloe vera je prospěšná pro kardiovaskulární zdraví a podporuje tvorbu krevních destiček.

Kokosová voda

Kokosová voda je účinný nápoj pro zvýšení hladiny krevních destiček u dětí s horečkou dengue. Zkracuje dobu krvácení a prodlužuje dobu srážlivosti, čímž zvyšuje počet krevních destiček. Horečka dengue může u dětí způsobit dehydrataci. Kokosová voda doplňuje tekutiny a poskytuje zdroj vitamínů A, B a C, minerálů, jako je vápník, draslík, hořčík, železo a fosfor, což dětem pomáhá s rychlým zotavením.

Kromě potravin, které by měly být součástí jídelníčku, by se děti s tímto onemocněním měly vyhýbat mastným jídlům, potravinám obsahujícím kofein, syceným nápojům, kořeněným jídlům a potravinám s vysokým obsahem tuku.

Smaragd

Čtenáři zde mohou zveřejňovat otázky týkající se dětských nemocí, na které lékaři odpoví.

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/tre-sot-xuat-huyet-nen-an-gi-4668817.html