Proč je Írán velmocí bojových umění?

Komunita bojových umění rozsáhle analyzovala sílu amerických boxerů, bojové umění ruských bojovníků a legendy čínského kung-fu. Jen málo lidí si ale uvědomuje, že Írán je v ringu také supervelmocí.

Írán je v zápasení extrémně silný - Foto: REUTERS

Na olympijských hrách v roce 2024 získal Írán celkem 12 medailí, z toho 3 zlaté, 6 stříbrných a 3 bronzové. Všechny byly v taekwondu a zápasení.

Toto je jeden z příkladů síly Íránu v bojových uměních. Ačkoli se neúčastní profesionálního boxu, tento blízkovýchodní národ je králem wrestlingu, taekwonda a džuda.

Na úrovni Asijských her je Írán zemí, která získala nejvíce zlatých medailí v zápase. V medailovém závodě v taekwondu dokonce soupeřil s Jižní Koreou.

Proč jsou Íránci tak dobří v bojových uměních? Toto téma je již dlouho fascinujícím tématem nejen ve světě sportu, ale i ve vědecké komunitě.

Vrozená výhoda Íránců

Íránci jsou převážně íránské antropologické skupiny (větev kavkazské bílé rasy) s genetickými vlastnostmi vhodnými pro bojové sporty : vysoká průměrná výška (muži ~1,76 m), vyvážený poměr svalů a kostí, dobré reflexy a převaha rychlých svalových vláken.

Nedávné studie zjistily, že podíl alely ACTN3-RR – genu, který kóduje rychlá svalová vlákna, úzce související s explozivní silou a rychlostí – u íránských sportovců je srovnatelný s podílem v zemích, jako je Rusko a Turecko.

Kromě toho je varianta genu ACE-DD – která podporuje energii a regeneraci – ve významném množství přítomna také u íránských sportovců soutěžících v zápase, judu a taekwondu.

Tento genetický základ dal vzniknout generaci bojovníků, kteří disponují vynikajícími skokovými schopnostmi, rychlými údery, vytrvalostí a schopností odolávat vysoce intenzivnímu tréninku.

Íránci ovládají mnoho různých bojových umění - Foto: IT

Výzkum Teheránské univerzity ukazuje, že íránští mužští bojovníci dosahují průměrné hodnoty VO₂max až 56 ml/kg/min – což odpovídá nebo překračuje hodnotu mnoha týmů z Ruska, Jižní Koreje a Číny. U sportovkyň taekwondo se toto číslo pohybuje kolem 49–50 ml/kg/min, což překračuje asijský průměr.

Index svalové hmoty (MMI) íránských bojovníků je navíc ideální a dosahuje v průměru kolem 7,8 kg/m². Jedná se o důležitý údaj udávající svalovou sílu na jednotku těla, což zajišťuje vhodnost pro disciplíny vyžadující rychlé reflexy, schopnosti tlačení a tahu a přímý kontakt.

Íránci mají vyváženou postavu, která kombinuje flexibilitu, rychlost a sílu – optimální konfiguraci pro moderní bojová umění.

Výživa a životní styl

Íránská kuchyně tradičně obsahuje bohatý zdroj bílkovin z jehněčího masa, vajec a jogurtu; komplexní sacharidy z rýže a celozrnné pšenice; a zdravé tuky z olivového oleje a ořechů.

Jídla s použitím bylinek a přírodního koření s minimem zpracovaných potravin vytvářejí stabilní nutriční základ již od útlého věku.

Pro sportovce tato dieta podporuje budování svalů, rychlejší regeneraci po vysoce intenzivním cvičení a pomáhá předcházet obezitě a metabolickým onemocněním – výhodě, kterou mnoho rozvinutých zemí postrádá kvůli rychlému občerstvení a industrializovaným stravovacím návykům.

Ve filmech jsou perští válečníci vždy zobrazováni jako mocné postavy - Foto: NPR

Životní styl, který klade důraz na cvičení, outdoorové aktivity a stabilní denní režim, navíc pomáhá Íráncům udržovat si silný fyzický základ během dospívání – zlatého období pro rozvoj profesionálních sportovců.

Írán je země s mnoha vysočinami v nadmořské výšce od 1 200 m do 2 000 m, která se vyznačuje suchým podnebím, nízkou hladinou kyslíku a velkými teplotními výkyvy. Jedná se o ideální přírodní podmínky pro rozvoj efektivního dýchání, zlepšení VO₂max a zvýšení produkce červených krvinek – podobně jako v regionech proslulých vytrvalostními sportovci, jako je Etiopie nebo Bolívie.

Porovnání klíčových ukazatelů bojových schopností mezi několika zeměmi - Foto: GPT

Trénink za takových podmínek pomáhá íránským sportovcům adaptovat se na vysokou intenzitu soutěží, udržovat si dobrou hladinu energie a zvyšovat vytrvalost při soutěžení v jakémkoli prostředí.

Silný duch

Charakteristickým rysem íránských sportovců je jejich silná soutěživá mentalita. Četné studie sportovní psychologie na Isfahánské univerzitě ukázaly, že íránští bojovníci mají vysoké skóre „mentální odolnosti“ 8,5–8,8 (na 10bodové stupnici), které zahrnuje jejich schopnost odolávat tlaku, zotavovat se z porážky, udržovat si sebevědomí a zůstat soustředěný během soutěže.

Íránské bojovnice jsou také velmi silné - Foto: REUTERS

To pramení z několika zdrojů: náročného tréninkového prostředí, ambicí a náboženské výchovy , která klade důraz na tvrdou práci a vytrvalost.

Íránská kultura má dlouhou historii uctívání ctnostných bojovníků, což dokládá postava „Pahlavāna“ – bojovníka, který je zároveň statečný a spravedlivý – objevující se od eposu Šahname až po lidové chrámy. V zourkhāneh – tradičních školách bojových umění – sport není jen fyzickou aktivitou, ale také kulturními a duchovními rituály.

I když Íránci přijímají zahraniční bojová umění, jako je taekwondo a džudo, stále si zachovávají rovnováhu, která odráží jejich hluboké uznání pro bojová umění.

Je zajímavé, že přestože se Katar, Spojené arabské emiráty a Bahrajn nacházejí ve stejném západoasijském regionu, nerozvinuly si původní bojová umění jako Írán . Hlavním důvodem je rozdíl v:

Výška postavy a genetika: lidé z oblasti Perského zálivu bývají nižší a mají méně optimální svalovou strukturu.

Kultura: postrádá tradici samurajských válečníků a má malý kontakt s asketickými výcvikovými modely.

Sportovní model: bohaté země Perského zálivu mají tendenci najímat odborníky a naturalizovat sportovce, místo aby je trénovaly od základů.

Moderní životní prostředí s nedostatkem fyzické aktivity nepodporuje bojová umění.

Naproti tomu Írán vybudoval svůj sportovní systém z obyčejných lidí, trénuje své sportovce doma a úzce integruje sport, vzdělávání a národní kulturu.

HUY DANG

Zdroj: https://tuoitre.vn/vi-sao-iran-la-sieu-cuong-vo-thuat-20250622192910499.htm