Proč je Írán velmocí bojových umění?

Svět bojových umění hodně analyzoval sílu amerických boxerů, bojové dovednosti ruských boxerů a dokonce i legendy čínského kung-fu. Ale málokdo tomu věnuje pozornost, Írán je také supervelmocí, co se týče bojových schopností.

Írán je v zápasení extrémně silný - Foto: REUTERS

Na olympijských hrách v roce 2024 získal Írán celkem 12 medailí, z toho 3 zlaté, 6 stříbrných a 3 bronzové. Všechny byly ve dvou sportech – taekwondu a zápase.

Je to jeden z příkladů, které ukazují sílu Íránu v bojových uměních. Ačkoli se tato blízkovýchodní země neúčastní profesionálního bojového systému, je králem wrestlingu, taekwonda a džuda.

Na úrovni Asijských her je Írán zemí, která získala nejvíce zlatých medailí v zápase. V medailovém závodě v taekwondu dokonce soupeří s Jižní Koreou.

Proč jsou Íránci tak dobří v bojových uměních? Toto téma je již dlouho považováno za zajímavé nejen ve světě sportu, ale i ve světě vědy .

Přirozená výhoda Íránců

Íránci jsou převážně íránské antropologické skupiny (větev kavkazské rasy) s genetickými vlastnostmi vhodnými pro bojové sporty : vysoká průměrná výška (muži ~1m76), vyvážený poměr svalů a kostí, dobré reflexy a převaha rychlých svalových vláken.

Některé nedávné studie zjistily, že výskyt alely ACTN3-RR – genu, který reguluje rychlá svalová vlákna, úzce související s explozivní silou a rychlostí – je u íránských sportovců stejně vysoký jako v zemích, jako je Rusko a Turecko.

Kromě toho genová forma ACE-DD – která podporuje vitalitu a regeneraci – představuje také významnou část íránských sportovců soutěžících v zápase, judu a taekwondu.

Toto genetické pozadí vytváří generaci bojovníků s dobrou schopností skákat, rychlými údery, fyzickou vytrvalostí a vysokou intenzitou tréninku.

Íránci jsou dobří v mnoha různých bojových uměních - Foto: IT

Výzkum Teheránské univerzity ukazuje, že íránští mužští bojovníci mají průměrnou hodnotu VO₂max až 56 ml/kg/min – což je stejné nebo vyšší hodnota než u mnoha týmů z Ruska, Jižní Koreje a Číny. U taekwondistek se tento index pohybuje kolem 49–50 ml/kg/min, což překračuje asijský průměr.

Kromě toho je index tělesné hmotnosti (MMI) íránských boxerů také velmi ideální, v průměru se pohybuje kolem 7,8 kg/m². Toto je důležité číslo, které ukazuje svalovou sílu na jednotku těla, což zajišťuje sporty vyžadující rychlé reflexy, schopnost tlačit a táhnout a přímý náraz.

Íránská postava vyvažuje flexibilitu, rychlost a sílu - optimální konfiguraci pro moderní bojová umění.

Výživa a životní styl

Íránská kuchyně je tradičně bohatá na bílkoviny z jehněčího masa, vajec a jogurtu; komplexní sacharidy z rýže a celozrnné pšenice; a dobré tuky z olivového oleje a ořechů.

Pokrmy využívají bylinky, přírodní koření a méně industrializované potraviny – to vytváří stabilní nutriční základ od útlého věku.

Pro sportovce tato dieta podporuje budování svalů, rychlou regeneraci po vysoce intenzivním cvičení a prevenci obezity a metabolických onemocnění – výhodu, kterou mnoho rozvinutých zemí postrádá kvůli rychlým a průmyslovým dietám.

Ve filmech jsou perští válečníci vždy zobrazováni jako silní - Foto: NPR

Životní styl, který respektuje cvičení, outdoorové aktivity a stabilní pracovní rozvrh, navíc pomáhá Íráncům udržovat si dobrý fyzický základ po celou dobu dospívání – zlatého období pro rozvoj profesionálních sportovců.

Írán je hornatá země s nadmořskou výškou od 1 200 m do 2 000 m, se suchým podnebím, nízkou hladinou kyslíku a velkými teplotními výkyvy. To jsou ideální přírodní podmínky pro rozvoj efektivního dýchání, zlepšení VO₂max a zvýšení produkce červených krvinek – podobně jako v regionech proslulých vytrvalostními sportovci, jako je Etiopie nebo Bolívie.

Porovnání důležitých ukazatelů bojových kvalit mezi některými zeměmi - Foto: GPT

Trénink v takových podmínkách pomáhá íránským sportovcům adaptovat se na vysokou intenzitu soutěží, udržovat si dobrou energii a zvyšovat vytrvalost při soutěžení v jakémkoli prostředí.

Silný duch

Zvláštním faktorem ve struktuře íránských sportovců je silná soutěživá mentalita. Mnoho studií sportovní psychologie na Isfahánské univerzitě ukazuje, že íránští bojovníci mají vysoký index „mentální odolnosti“ 8,5 - 8,8 bodů (na stupnici od 1 do 10), včetně schopnosti odolávat tlaku, zotavovat se z neúspěchu, udržovat si sebevědomí a soustředit se během soutěže.

Íránské boxerky jsou také velmi silné - Foto: REUTERS

To pochází z mnoha zdrojů: drsné tréninkové prostředí, ambice a dokonce i náboženská výchova , která klade důraz na askezi a vytrvalost.

Íránská kultura má dlouhou historii uctívání ctnostných bojovníků, což dokládá obraz „Pahlavāna“ – bojovníka, který je zároveň statečný a dobrotivý – objevující se od eposu Šahname až po lidové svatyně. V zourkhāneh – tradičních domech bojových umění – není sport jen fyzickou aktivitou, ale také kulturním a duchovním rituálem.

I když Íránci absorbovali zahraniční disciplíny, jako je taekwondo a džudo, stále vyvažovali svého ducha bojových umění.

Je zajímavé, že ačkoliv se v oblasti západní Asie nacházejí Katar, Spojené arabské emiráty nebo Bahrajn, nerozvíjejí se vlastní bojová umění jako Írán . Hlavním důvodem je rozdíl v:

Výška a genetika: Lidé ze Zálivu bývají menšího vzrůstu a mají méně optimální svalovou strukturu.

Kultura: žádná bojová tradice, malý kontakt s asketickými tréninkovými modely.

Sportovní model: bohaté země Perského zálivu mají tendenci najímat odborníky a naturalizovat sportovce, místo aby trénovaly od základů.

Moderní, sedavé životní prostředí: nepodporuje bojová umění.

Naproti tomu Írán buduje svůj sportovní systém z dělnické třídy, trénuje interně a úzce propojuje sport, vzdělávání a národní kulturu.

HUY DANG

Zdroj: https://tuoitre.vn/vi-sao-iran-la-sieu-cuong-vo-thuat-20250622192910499.htm