8 drikkevarer, der hjælper med at fjerne slim og reducere hoste

Korrekt brug af honning, krysantemumblade, vedbend, ingefær og hvidløg kan fortynde slim, rense luftvejene og reducere hoste.

Slim er forårsaget af luftvejsinfektioner såsom lungebetændelse, milde infektioner, tuberkulose, lungekræft, bronkitis, bihulebetændelse og faryngitis. Årsagen kan være virus, bakterier eller svampe. For effektivt at fjerne slim er det vigtigt at kende årsagen. Udover medicin kan brug af en luftfugter, hvile og valg af bestemte sunde drikkevarer også hjælpe med at reducere slim.

Vand øger fugtighedsindholdet i slim, hvilket gør det lettere at drænes. Patienter bør drikke mere væske end normalt, herunder urtete og juice. Inhalation af nasal damp kan også være nyttig.

Honning har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber og bruges til at lindre hoste og tilstoppet næse. At drikke honning to gange om dagen hjælper med at forbedre inflammation, lindre luftvejssymptomer og fjerne slim.

Honning kan indtages direkte, blandes med varmt vand eller tilsættes urteteer. Forældre kan blande honning med appelsinjuice eller andre frugtsafter til børn over et år. Honning bør dog ikke gives til børn under et år på grund af den høje risiko for forgiftning.

Ingefær bruges i vid udstrækning som medicin og krydderi i madlavning. Det hjælper med at reducere tilstoppethed og fungerer som et naturligt slimløsende middel. Personer med slimet hoste kan knuse ingefær og koge det i et par minutter og derefter drikke ingefærvandet eller ingefærteen i løbet af dagen.

Ingefær kan dog forårsage fordøjelsesbesvær, halsbrand og kvalme, hvis det indtages i store mængder. Personer med lavt blodtryk bør undgå ingefær, da det kan få deres blodtryk til at falde endnu hurtigere.

Du vil måske også synes om

Kost kan øge risikoen for bivirkninger, når man tager medicin.Mange patienter bekymrer sig om bivirkninger og langsigtede helbredsmæssige konsekvenser ved at bruge medicin. Ifølge eksperter er bivirkninger uønskede reaktioner, der opstår ved brug af medicin i normale doser, og mange faktorer kan forårsage dette.

Hvidløg har mange anvendelser og er almindeligt i mange husholdninger. Det indeholder allicin, som har antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, der hjælper med at løsne slim. Personer med hoste kan knuse hvidløg, blande det med honning og drikke en skefuld tre gange om dagen, eller spise rå hvidløg i wokretter og gryderetter. Personer, der tager antikoagulerende medicin, bør ikke indtage hvidløg.

Ingefær og hvidløg kan bruges til at lave drikkevarer eller tilsættes te for at hjælpe med at løsne slim. Foto: Anh Chi

Citronmelisse (også kendt som mynte) er en slimfortyndende urt og bruges i mange midler mod hoste og slim. Voksne kan plukke 3-4 citronmelisseblade, vaske dem, knuse dem og blande dem med 1-2 korn salt og derefter drikke det direkte. Forældre kan dampe omkring 10 citronmelisseblade med citron, honning og sukker for at lave et naturligt hostemiddel til børn.

Lakridsrod kan fortynde slim og lindre ondt i halsen. Tilsæt en halv teskefuld lakridsrod til en kop vand og kog i 10 minutter, og drik derefter. Gurgle med en halv teskefuld lakridsrod blandet med varmt vand dagligt hjælper med at løsne slim hurtigere.

Pebermynte indeholder mentol, som forbedrer infektionssymptomer ved at lindre muskelspasmer i luftvejene. Tilsæt en dråbe pebermynteolie til varmt vand og brug det til dampinhalation, eller drik pebermyntete, eller sug på pebermynteslik.

Aloe vera har antiinflammatoriske egenskaber og lindrer og reducerer luftvejsirritation.

Du vil måske også synes om

Gennemgå og tilbagekald to produkter, der er i risiko for at indeholde glasskår.Fødevaresikkerhedsministeriet (Sundhedsministeriet) har netop udsendt et hastedokument til relevante myndigheder og lokale sundhedsmyndigheder, der advarer og kræver strenge foranstaltninger mod to kosttilskudsprodukter under mærket Nature's Own på grund af risikoen for at indeholde farlige glasfragmenter.

Vedbendblade har slimløsende egenskaber, der hjælper med at udvide luftvejene og stimulerer væskesekretionen for at udvise slim.

( Ifølge Healthline )

Her kan læsere stille spørgsmål om øre-, næse- og halssygdomme, som læger kan besvare.

Kildelink: https://vnexpress.net/8-do-uong-giup-tieu-dom-giam-ho-4728444.html