Hvordan man bruger urter til effektivt at understøtte leverafgiftning.

Marietidsel, gurkemeje, ingefær og basilikum indeholder mange antioxidanter og antiinflammatoriske forbindelser, der hjælper med at understøtte leverens afgiftningsproces.

Basilikum er ikke kun et krydderi, men menes også at hjælpe med leverafgiftning. Foto: Kieu Vu

Mælkebøtte rod

Mælkebøtterod har naturlige vanddrivende egenskaber, der hjælper med udskillelse og fremmer galdeflow. Denne urt indeholder også mange vitaminer og mineraler, der er gavnlige for leverfunktionen.

Instruktioner: Kog to teskefulde tørret mælkebøtterod med to kopper vand i cirka 15 minutter. Si og drik varmt for at hjælpe med kroppens afgiftning.

Basilikum

Basilikum er rig på antioxidantforbindelser, der hjælper med at reducere virkningerne af oxidativ stress på leveren. Derudover hjælper denne urt med at reducere inflammation og bidrager til at forbedre kroppens naturlige afgiftningsevner.

Instruktioner: Kog 8-10 friske basilikumblade i vand i cirka 5-7 minutter. Du kan tilsætte lidt honning eller citronsaft for at forbedre smagen. Denne drik er velegnet til aftensmad.

Du vil måske også synes om

5 typer planter, der kan brygges til sunde drikke.

"Kammeraternes Hus" - et støttesystem, der giver soldater mulighed for at dedikere sig helhjertet til deres arbejde.I den kvælende hede i slutningen af ​​juni i det centrale Vietnam skinnede glæden stadig klart i ansigtet på major Nguyen Canh Toan, en chauffør i 7. kompagni, bataljon 682, brigade 971, afdelingen for motorkøretøjer og transport (generalafdelingen for logistik og teknologi), da han og hans familie modtog deres nye, rummelige "Kammeratshus" i landsbyen Yen Dinh, Dai Dong kommune, Nghe An-provinsen.

Indfødte urter i det centrale højland - potentiale for turismeudviklingDigitalisering af navnene på urter, der bruges af oprindelige folk i det centrale højland i deres dagligdag, herunder oprindelige navne, vietnamesiske navne og videnskabelige navne, for at skabe et videnskabeligt grundlag for udvikling af samfundsbaseret helbredende turisme.

Ingefær

Takket være sine antiinflammatoriske bioaktive forbindelser hjælper ingefær med at reducere skader fra oxidativt stress, samtidig med at det understøtter fordøjelsen og leverfunktionen.

Instruktioner: Skær eller knus frisk ingefær og lad det trække i varmt vand i 5-10 minutter. Si væsken fra og tilsæt en teskefuld honning efter behov. Drik om morgenen for at opfriske kroppen og understøtte leverfunktionen.

Mynte

Mynte stimulerer galdeudskillelsen, hvilket understøtter en mere effektiv fordøjelsesfunktion. Derudover hjælper denne urt med at lindre inflammation og understøtter leverafgiftning.

Instruktioner: Læg en teskefuld friske eller tørrede mynteblade i blød i varmt vand i cirka 5 minutter. Efter sining, indtag efter måltider for at fremme fordøjelsen og forbedre leverens sundhed.

Marietidsel

Marietidsel er velkendt for sit aktive stof silymarin, som kan beskytte leveren mod skadelige stoffer, samtidig med at det understøtter levercelleregenerering og opretholder en sund leverfunktion.

Instruktioner: Tilsæt en teskefuld knuste marietidselfrø til en kop varmt vand, lad det trække i ca. 10 minutter, si det derefter og drik. Dette kan bruges én gang dagligt for at understøtte leverens sundhed.

USA - Vietnam: Gå ikke glip af

Vietnam opfordrer amerikanske virksomheder til at udvide investeringerne i højteknologi.Om morgenen den 26. juni modtog vicepremierminister Ho Quoc Dung Jeff Place, forsyningskædedirektør for Coherent Group (USA), i regeringens hovedkvarter. Under mødet bekræftede vicepremierministeren, at Vietnam opfordrer amerikanske virksomheder til at udvide investeringerne, især inden for højteknologi, innovation og halvlederindustrier.

Opfordre amerikanske virksomheder til at udvide investeringer i højteknologiske sektorer.Vicepremierminister Ho Quoc Dung sagde, at Vietnam byder amerikanske virksomheder velkommen til at fortsætte med at udvide deres aktiviteter i Vietnam, især inden for højteknologiske industrier og sektorer med høj merværdi.

Vietnam og USA styrker samarbejdet om at håndtere konsekvenserne af krigen.VTV.vn - Den 22. juni modtog generalsekretær og præsident To Lam den fungerende sekretær for den amerikanske flåde, Hung Cao.

Gurkemeje

Gurkemeje er en rig kilde til curcumin – en forbindelse med kraftige antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber. Curcumin hjælper også med at stimulere leveren til at udskille galde, hvilket understøtter stofskiftet og fjernelse af affaldsstoffer fra kroppen.

Instruktioner: Opløs en halv teskefuld gurkemejepulver i varmt vand, tilsæt lidt sort peber for at forbedre curcumin-optagelsen, og pres derefter et par dråber citronsaft i. Drik én gang dagligt for at opnå de bedste resultater.

Kilde: https://baoquangninh.vn/cach-dung-cac-thao-moc-ho-tro-thai-doc-gan-hieu-qua-3411268.html