Så jeg tøede oksekødet op. Jeg tog en masse betelblade og skar dem alle i én skål. Jeg valgte de friskeste, grønneste blade. Jeg vaskede dem og hakkede dem fint. Nu har jeg en kurv med betelblade med en stærk, rustik smag lige midt i mit hus i byen. Oksekødet skar jeg i mundrette stykker. Jeg kogte lidt vand, tilsatte oksekødet og kogte det. Derefter tilsatte jeg kurven med betelblade til oksekødsbouillonen. Jeg krydrede det med fiskesauce efter smag og tilsatte lidt peber.
![]() |
Og sådan er gryden med betelbladsuppe klar, livlig grøn og utrolig duftende. Den fyldige aroma af betelblade, frisk oksekød og fiskesauce blandes perfekt. Serveres med en lille skål chili-hvidløgssauce. Først nipper du til en halv skål suppe. Tilsæt derefter oksekød og betelblade som tilbehør sammen med chili-hvidløgssaucen. Efter risene tager du endnu en skål suppe. Endnu en skål ris, og du er helt mæt. De, der kan lide det, kan hælde betelbladsuppen over deres ris for lettere at synke den. Hvis du ikke vil have ris, kan du spise nudler med betelbladsuppen.
Interessant nok har betelblade, når de spises rå, en tydelig stærk og skarp smag. Men når de koges i suppe, har de en mild, duftende aroma. Hver slurk er forfriskende og lindrer øjeblikkeligt varme og ubehag. Hvis oksekød ikke er tilgængeligt, kan betelblade tilberedes med svinekød, kylling, blæksprutte, rejer eller fisk – alle lige lækre.
Ved yderligere research opdagede jeg, at betelblade kan helbrede mange lidelser. De, der er raske, kan nyde betelbladsuppe, som både er lækker og styrker immunforsvaret. Det er en enkel og bekvem måde at bruge dem på. Betelblade er en ingrediens i sur suppe. Betelblade viklet omkring grillet kød er også fremragende. Mange mennesker plukker endda betelblade for at spise dem rå som en grøntsag.
Det er så nemt at dyrke betelblade. Bare skær et par grene af, plant dem i jorden, vand dem regelmæssigt, og betelbladene vil vokse frodige og grønne. I landlige haver spreder betelbladene sig frit og vokser rigeligt. Modne frø falder ned og spirer nye kimplanter. Mange husstande er nødt til at rydde nogle væk for at give plads til andre grøntsager at vokse.
Kilde: https://baodaklak.vn/du-lich/202510/canh-la-lot-ngay-nang-67d1d35/








