Báo Đồng Nai•13/06/2026 |
| Dr. Tran Le Duy Cuong, vicechef for respirationsafdelingen på Dong Nai Børnehospital, undersøger et barn. Foto: Tuong Vi |
Mange forældre er bekymrede for, hvordan de bedst passer på deres børn, samtidig med at de får mest muligt ud af skoleferien for at hjælpe dem med at udvikle en overlegen fysisk form.
Denne sygdom er almindelig om sommeren.
I Dong Nai, såvel som andre sydlige provinser, markerer sommerens ankomst også begyndelsen på regntiden. Disse vejrforhold er gunstige for udviklingen af mange sygdomme, især hos børn med svagt immunforsvar. Ifølge Dr. Tran Le Duy Cuong, vicechef for luftvejsafdelingen på Dong Nai Børnehospital, omfatter almindelige sommersygdomme luftvejsinfektioner, diarré, hånd-, mund- og klovsyge, denguefeber og hudsygdomme.
Om sommeren bruger børn mere tid derhjemme og har en tendens til at bruge klimaanlæg. Dr. Tran Le Duy Cuong anbefaler at holde stuetemperaturen omkring 26-28 °C, rengøre klimaanlæg regelmæssigt og undgå direkte kold luftstrøm mod børn. Det er vigtigt at sikre god ventilation, og at børn drikker nok vand. Brug af en ventilator kan hjælpe med at cirkulere luften og køle mere jævnt. Undgå dog at rette ventilatoren direkte mod barnets ansigt eller krop i længere perioder.
"I begyndelsen af regntiden stiger antallet af patienter med lungebetændelse, bronkitis og astma normalt og har en tendens til at forblive højt indtil årets udgang. På respirationsafdelingen på Dong Nai Børnehospital lå antallet af indlagte patienter i de foregående måneder på omkring 30-40 børn om dagen, men i juni modtog afdelingen omkring 10-15 indlagte børn hver dag og behandlede omkring 50 indlagte patienter. De fleste børn blev indlagt med milde til moderate tilstande; nogle børn havde brug for respiratorisk støtte med CPAP (kontinuerlig positiv luftvejstrykbehandling)," sagde kandidatuddannet og læge Tran Le Duy Cuong.
Sygdomme som denguefeber, diarré og hånd-, fod- og mundsyge er udbredte året rundt og øges ofte i regntiden.
Mod denguefeber er det enkle, men effektive forebyggende foranstaltninger proaktivt at fjerne stillestående vandkilder i huset, regelmæssigt at skifte vand i blomstervaser og at sove under myggenet, selv i løbet af dagen. Mod hånd-, fod- og mundsyge skal forældre lære børnene at vaske hænder med sæbe før de spiser og efter toiletbesøg, samt at rengøre legetøj og daglige husholdningsartikler.
Læger råder forældre til ikke at selvmedicinere deres børn med antibiotika, når de har symptomer som hoste, feber eller diarré. I stedet bør de tage deres børn til en lægeklinik for undersøgelse, diagnose af årsagen og passende behandling.
Passende fysisk aktivitet
Svømning er en yndet sommeraktivitet for børn. Svømmetimer varer normalt 30-60 minutter, hvilket sikrer et godt helbred for børnene. Efter svømning skal børnene dog tørre sig, holde varmen, undgå at have vådt tøj på og ikke gå uden skjorte, da dette kan få kroppen til at køle ned og føre til forkølelse. De bør også drikke rigeligt med vand efter svømning. De ideelle tidspunkter for svømning er fra kl. 7-9 og fra kl. 16-18, og man bør undgå at svømme i solskinnets fulde længde. En vigtig bemærkning: Mange børn svømmer med venner og deler måske håndklæder, hvilket ikke anbefales, da det kan sprede hudsygdomme.
Hvis du bader derhjemme, er 10-15 minutter pr. bad passende. Det er bedst at bade på køligere tidspunkter af dagen og undgå at bade umiddelbart efter anstrengende aktivitet eller soleksponering.
I øjeblikket serverer nogle svømmebassiner fastfood (stegte fiskeboller, stegte pølser osv.) og er ret populære. Ifølge kandidatuddannelsen - dr. Tran Le Duy Cuong giver stegt mad og sodavand meget energi, men lav næringsværdi, hvilket let øger risikoen for overvægt og fordøjelsesforstyrrelser. Forældre bør forberede mælk, frugt eller sunde snacks til børnene efter svømning.
Udover svømning kan forældre opfordre børn til at deltage i sportsgrene som cykling, løb, badminton, fodbold eller kampsport. Valget af sportsgren bør være passende for hvert barns alder, fysiske tilstand og interesser. Disse aktiviteter hjælper ikke kun børn med at udvikle sig fysisk, men dyrker også disciplin, teamwork og kommunikationsevner.
Ifølge sundhedsanbefalinger bør børn opretholde mindst 60 minutters moderat til intensiv fysisk aktivitet hver dag. Før børnene påbegynder fysisk aktivitet, bør de varme grundigt op for at minimere risikoen for skader. Efter træning har de brug for tilstrækkelig hvile, væskeindtag og ernæring for at hjælpe deres kroppe med at restituere.
Rose
Kilde: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202606/cham-care-tre-mua-he-dung-cach-37432d8/
![[Foto] Åbningsceremoni for den 13. nationale kongres for Ho Chi Minh Kommunistiske Ungdomsforbund](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/24/1782286753905_ndo_br_1-8510-jpg.webp)
![[Foto] Ungdomsforbundets 13. nationale kongres udfører personalearbejde.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/24/1782299943080_ndo_br_1-6868-jpg.webp)
![[Foto] Generalsekretær og præsident To Lam deltager i konferencen for den centrale offentlige sikkerhedskomité](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/24/1782302063612_a1-bnd-9302-9166-jpg.webp)
