Ensomhed hos ældre voksne:

Uanset om man bor med børn og børnebørn eller i en stor husstand, kan mange ældre voksne stadig føle sig ensomme. Ensomhed rapporteres at forekomme hos omkring en tredjedel af ældre voksne, hvor 5% føler sig ensomme ofte eller konsekvent.

Fra savnet af en ægtefælle til svær depression

Ifølge Dr. Nguyen Thi Phuong Mai, leder af afdelingen for mental sundhed for ældre og søvnmedicin (Institute of Mental Health, Bach Mai Hospital), viser nyere forskning i USA, at omkring 17-57 % af ældre oplever ensomhed, højere for dem med fysiske og psykiske helbredsproblemer, især dem med hjertesygdomme, depression, angst og demens.

Ensomhed handler ikke blot om at leve alene. Det er en subjektiv følelse, når en person føler sig afkoblet, mangler samvær og ikke længere bliver taget hånd om, lyttet til eller behøvet. En casestudie af en 66-årig kvindelig patient fra Bac Giang, der for nylig blev behandlet på Institut for Mental Sundhed, viser, at ensomhed hos ældre kan føre til alvorlige psykiske lidelser.

Dr. Nguyen Van Hai, MD, MSc, Afdeling for Geriatrisk Psykisk Sundhed og Søvnmedicin (Institut for Psykisk Sundhed, Bach Mai Hospital) rapporterede: For tre år siden fik patientens mand et slagtilfælde. I hele den tid var det hende, der plejede ham direkte, lige fra daglige aktiviteter til at tage ham til behandling.

Dr. Nguyen Thi Phuong Mai, leder af afdelingen for mental sundhed for ældre og søvnmedicin (Institut for mental sundhed, Bach Mai Hospital), undersøger en patient. Foto: PV

For seks måneder siden døde hendes mand. Selvom hendes børn passer hende, arbejder og bor de alle i Hanoi , så de kan ikke være sammen med hende regelmæssigt. Dette har gradvist ført til, at patienten føler sig tom, mangler nogen at tale med og dele med, og endda lider af langvarig søvnløshed, hvor hun kun sover omkring 2 timer om dagen i gennemsnit, med mange søvnløse nætter ledsaget af vedvarende hovedpine, der forværres, når hun tænker for meget.

Patientens mentale tilstand forværredes også gradvist. Patienten blev deprimeret, pessimistisk og mistede interessen for tidligere aktiviteter, og foretrak ofte ensomhed og undgåelse af kontakt med andre. Inden for to måneder tabte patienten 5 kg på grund af dårlig appetit.

Du vil måske også synes om

Glemsom, let distraheret? 5 enkle måder at forbedre din hjernes sundhed og hukommelse hver dag.GĐXH - At holde din telefon i hånden og febrilsk lede efter den, åbne køleskabet, men glemme, hvad du ville have med, læse en passage flere gange, men stadig ikke kunne huske indholdet... Hvis du ofte befinder dig i denne situation, siger eksperter, at der er 5 enkle måder at forbedre din hukommelse og styrke hjernens sundhed uden at bruge penge.

Eksperter påpeger tegn på psykisk traume hos børn, som forældre har brug for at kende til.Efter ødelæggende begivenheder som naturkatastrofer, brande eller uventede ulykker lider børn ikke kun fysisk skade, men oplever også stille, men vedvarende psykologiske traumer.

Manden, der led af demens, blev så fascineret af en lyd, at han græd.En 68-årig mand, der lider af en sjælden form for demens, er blevet fascineret af en helt specifik type lyd og fælder endda glædestårer, når han hører den.

Det var bemærkelsesværdigt, at patienten udviste negative tanker, følte sig skyldig over for sine børn og gentagne gange overvejede selvmord som en måde at undslippe sin lidelse på. Undersøgelser på Institut for Psykisk Sundhed afslørede, at patienten havde svær depression, moderat angst og alvorlige søvnforstyrrelser.

Behandling involverer mere end blot medicin.

For at behandle patienten kombinerede lægen flere metoder, herunder: antidepressiva, beroligende midler, angstdæmpende medicin, sammen med psykoterapi, afslapningsøvelser og transkraniel magnetisk stimulation (TMS). Efter cirka 5 dage forsvandt selvmordstanker og paranoia gradvist, og søvnen blev bedre. I den anden uge af behandlingen var patientens appetit forbedret, deres mobilitet steg, og deres træthed faldt betydeligt. Efter 17 dages behandling var patienten berettiget til udskrivelse og fortsat ambulant overvågning.

Ifølge Dr. Nguyen Thi Phuong Mai er ældre mennesker med høj risiko for ensomhed ofte dem, der bor alene, er enker, for nylig har mistet en elsket, lider af kroniske sygdomme, har høre- eller synshandicap eller modtager ringe støtte fra deres familier. Almindelige tegn inkluderer: sjældent at forlade huset eller møde venner, opgive yndlingsaktiviteter, sidde alene i lange timer og reduceret egenomsorg...

Følelsesmæssigt kan ældre voksne ofte opleve tristhed, følelser af selvmedlidenhed, forladthed, ubetydelighed eller en følelse af at blive misforstået. I nogle tilfælde manifesterer dette sig som søvnløshed, appetitløshed, vægttab, vedvarende træthed eller uforklarlige muskelsmerter.

Ifølge Instituttet for Mental Sundhed bør støtte til ældre i at overvinde ensomhed begynde i familien. Enkle handlinger som at opretholde regelmæssige telefonopkald, dele familiemåltider og rådføre sig med de ældre i fælles beslutninger er nyttige måder at øge den sociale forbindelse og opmuntre dem.

Derudover bør ældre voksne opfordres til at opretholde daglige aktiviteter såsom læsning, havearbejde, musiklytning og let motion; deltagelse i seniorklubber, sundheds- og velværegrupper, fællesskabsaktiviteter og opbygning af en sund livsstil.

Du vil måske også synes om

Militærhospital 175 organiserede et musikprogram i lokalsamfundet med titlen "Melodier, der forbinder kærlighed".Om eftermiddagen den 25. juni organiserede Militærhospital 175 (Forsvarsministeriet) et musikprogram for lokalsamfundet "Melodier, der forbinder kærlighed" med temaet: Familiebånd – En kærlighedssøjle, til minde om Vietnams Familiedag (28. juni).

Den hurtigste måde at rense snegle på.Snegle, eller æblesnegle, indeholder meget mudder og slim. Disse tips til sneglerensning vil hjælpe dig med at få sneglene til at frigive alt mudderet og fjerne fiskelugten helt på kort tid.

500 ansøgninger kræves for at sikre et job: Unge briter sidder fast ved startlinjen.Mere end en million unge mennesker i Storbritannien hverken studerer, arbejder eller deltager i uddannelse. Bag disse alarmerende tal ligger historien om en generation, der kæmper for at finde sin plads på et stadig mere konkurrencepræget arbejdsmarked, hvor kvalifikationer ikke længere er en garanti for karrieremuligheder.

Når følelser af ensomhed fortsætter og påvirker dagligdagen, bør ældre søge psykisk sundhedspleje. Hvis patienten ofte taler om døden, betragter sig selv som en byrde eller udviser selvmordstanker, bør familien straks tage patienten til en specialist.

Ensomhed er ikke en uundgåelig del af alderdommen. Med den rette pleje, opretholdelse af forbindelser med familie og lokalsamfund og rettidig lægehjælp kan ældre voksne leve et lykkeligt, sundt og meningsfuldt liv i deres senere år.

Kilde: https://hanoimoi.vn/co-don-o-nguoi-cao-tuoi-noi-buon-am-tham-co-the-dan-toi-tram-cam-1160542.html