Den førende lykkeekspert Arthur C. Brooks har indgået et samarbejde med Gallup og Walton Family Foundation om at spørge over 2.000 Generation Z-personer i alderen 12 til 26 år for at se nærmere på, hvad der gør dem lykkelige.
Undersøgelsen viste, at 73 % af Generation Z mener, at de er meget lykkelige eller nogenlunde lykkelige.
Men Zach Hrynowski, forfatter til undersøgelsen og seniorforsker hos Gallup, sagde: "Efterhånden som Generation Z når voksenalderen, fra 18 år og frem, ser vi ret store forskelle i lykkeniveauer."
Han tilføjede, at der også var et fald blandt Generation Z-medlemmer over 18 år sammenlignet med dem under 18 år på grund af faktorer som "følelsen af, at ens liv har mening og retning".
Illustrativt billede .
Den vigtigste faktor, der påvirker Generation Z's lykke, er at have et formål.
Et af de vigtigste resultater i undersøgelsen er, at det, der mest påvirker Generation Z's lykke, er "deres følelse af formål på arbejdet eller i skolen".
Rapporten fastslår dog, at "mellem 43 % og 49 % af Generation Z ikke føler, at det, de laver hver dag, er interessant, vigtigt eller motiverende".
I Brooks' kursus om lykke på Harvard University foreslår han at behandle din lykke som en investeringsportefølje og investere i fire områder; et af disse områder er meningsfuldt arbejde.
Brooks opfordrer folk til at prioritere arbejde, der giver dem tilfredsstillelse, selvom det ikke er det højest betalte job.
Den 23-årige engelsklærer David Spicer sagde, at det at arbejde i det samme skolesystem, hvor han engang gik i skole, nærede hans formål.
Spicer kan lide at være "i en position, hvor man kan håndtere situationer, der måske havde været en bedre oplevelse for én som barn, hvad enten det handler om, hvordan man underviser, eller ens forhold til eleverne," delte han med CNBC Make It.
Han sagde: "Selvom jeg er 10 år ældre end mine elever, indser jeg, at jeg har mange ting til fælles med dem, hvilket øger deres og min egen lykke."
Illustrativt billede.
4 hovedfaktorer, der påvirker Generation Z's lykke.
Undersøgelsen afslørede, at disse er de fire vigtigste faktorer, der påvirker Generation Z's lykke:
Formål og betydning
Grundlæggende behov og sikkerhed
Negative følelser og socialt pres
Positive sociale forbindelser
Grundlæggende behov som søvn og afslapning har en betydelig indflydelse på, om Generation Z er lykkelig eller ej.
De har også en tendens til at føle sig mindre positive, når de sammenligner sig med andre.
Direkte interaktion er godt for Generation Z's helbred.
En vigtig konklusion fra undersøgelsen er, at de lykkeligste Generation Z-individer "er mindst dobbelt så tilbøjelige til at sige, at de ofte føler sig elsket, støttet og forbundet med dem omkring dem."
Dog siger kun omkring en tredjedel af Generation Z, at de ikke ofte føler sig støttet eller elsket af andre.
"Der er en opfattelse af, at Generation Z virkelig er forbundet, men er disse forbindelser af høj kvalitet? Giver de dig den kærlighed og støtte, du virkelig har brug for?" – sagde Hrynowski.
Rapporten peger på, at sociale medier kan bidrage til dette. Generation Z har måske mange online relationer med deres jævnaldrende, men mange af disse relationer mangler måske dybde.
Han sagde: "Disse forbindelser, især på sociale medier, kalder [Brooks] for snacks blandt sociale forbindelser."
"Ligesom junkfood kan du spise det, du vil føle dig mæt i 10-15 minutter, men det er tomme kalorier, og du oplever ikke, at du får den tilfredsstillelse, du har brug for i form af reel social forbindelse."
Det er vigtigt for Generation Z ikke udelukkende at være afhængig af sociale medier til at interagere med deres venner. Hrynoski siger: "De, der bruger mere tid med deres venner og familie, har større sandsynlighed for at opleve varig tilfredshed."
-> 8 "don'ts" i ægteskabet, der hjælper med at bevare familiens lykke
T. Linh (ifølge CNBC)
[annonce_2]
Kilde










