Karate forbereder sig aktivt til ASIAD 20

Med det formål at erobre de 20. Asiatiske Lege i Japan, begyndte det vietnamesiske karatehold sin forberedelsesproces tidligt...

Fokuser intenst på intensiv træning.

Under ledelse af cheftræner Pham Hong Ha implementerede det vietnamesiske karateholds trænerstab en specialiseret træningsplan, der nøje fulgte årets hovedmål. Atleternes træningsintensitet fulgte en streng cyklisk model for at sikre, at de nåede deres toppræstation præcis på tidspunktet for legene. Et positivt aspekt var det konstant høje niveau af træningsånd blandt atleterne.

Nguyen Thi Phuong, Luu Thi Thu Uyen og Nguyen Ngoc Tram udførte mange udfordrende og kreative former med afgørende udførelse og sikrede sig i sidste ende topplaceringerne ved ASIAD 19.

Hele holdet vendte hurtigt tilbage til træningen med fokus på at perfektionere deres teknikker og forbedre deres fysiske form lige efter kinesisk nytår. I den intensive fysiske træningsfase opretholdt atleterne en træningsintensitet på 2 til 3 sessioner om dagen, der varede 5 til 6 dage om ugen. Denne periode fokuserede intenst på at opbygge et stærkt fysisk fundament, hurtighed, udholdenhed og eksplosiv kraft. Når man gik ind i tilpasningsfaserne før større turneringer som de asiatiske mesterskaber eller de sydøstasiatiske mesterskaber, der afholdes midt på året, blev træningsmængden reduceret, men konkurrencens intensitet steg for at optimere reflekserne.

Det mest bemærkelsesværdige højdepunkt i denne periode var personalerevolutionen, hvor holdet proaktivt tilføjede nye ansigter i tyverne såsom Duong Quang Bao, Truong Nam Tien, Le Van Tinh, Nguyen Thi Bao Ngoc, Vuong Thi Thuyet og Nguyen Mai Quynh Anh. Disse kampsportsudøvere fik enhver mulighed for at maksimere deres potentiale med forventningen om, at de ville blive den næste generation i fremtiden.

Sideløbende med bølgen af ​​ungdomsforyngelse har holdet opretholdt en stabil kerne med navne, der har bevist deres værd på den internationale scene, såsom Hoang Thi My Tam, Dinh Thi Huong, Nguyen Ngoc Tram, Vo Van Hien, Chu Van Duc og Pham Minh Duc. Blandingen af ​​erfarne veteraner og nyligt tilføjede unge talenter vil uden tvivl skabe et yderst konkurrencepræget internt miljø, der presser atleterne til at presse deres grænser i hver træningssession med det formål at vinde flest medaljer ved de kommende Asiatiske Lege.

Ifølge cheftræner Pham Hong Ha er det vietnamesiske karateholds forberedelse altid baseret på kontinuitet for at sikre en ensartet professionel kvalitet, selvom målet ved de 20. asiatiske lege er topprioriteten. For at understøtte dette mål forventes den iranske ekspert Hassan Shaterzadehs tilbagevenden at skabe et gennembrud i færdighedsniveauet, især i kumite (sparring). Tilpasning til de nye internationale konkurrenceregler, der træder i kraft fra 2026, er også en udfordring, som holdet skal stå over for. Derfor vil samarbejdet mellem ekspert Hassan Shaterzadeh og trænerstaben hjælpe kampsportsudøverne med at forbedre deres taktiske tænkning og få adgang til moderne træningsmetoder fra hele verden.

"Ildprøven"-processen og udfordringen med timing af maksimal præstation.

For at forberede sig til legene i Japan i september vil vietnamesisk karate deltage i to vigtige turneringer for at vurdere deres præstationer. Den første er de asiatiske mesterskaber i Indonesien i juni, der betragtes som en miniatureudgave af ASIAD, hvilket giver trænerstaben mulighed for præcist at vurdere vores position i forhold til regionale stormagter. Umiddelbart efter, i juli, afholdes de sydøstasiatiske mesterskaber i Ninh Binh, Vietnams gamle hovedstad. At konkurrere på hjemmebane, på et sted der med succes har været vært for mange store internationale begivenheder, vil hjælpe atleterne med at perfektionere deres mentale styrke, inden de begiver sig ud i den bredere verden.

I modsætning til regionale konkurrencer, der prioriterer lettere vægtklasser, samlede de 20. Asiatiske Lege højtuddannede og fysisk fitne kampsportsudøvere fra hele Asien. Dette krævede, at trænerstaben foretog ekstremt detaljerede strategiske beregninger, lige fra udvælgelse af nøglebegivenheder til udvikling af omfattende træningsplaner inden for ernæring og sportsmedicin. Presset fra fansenes forventninger efter guldmedaljen ved de foregående lege var enormt, men atleterne forvandler dette pres til motivation. Hver træningssession er en kamp mod deres egne grænser, hvor sved på måtten er forberedelse til ære på den internationale scene.

USA - Vietnam: Gå ikke glip af

Vietnam opfordrer amerikanske virksomheder til at udvide investeringerne i højteknologi.Om morgenen den 26. juni modtog vicepremierminister Ho Quoc Dung Jeff Place, forsyningskædedirektør for Coherent Group (USA), i regeringens hovedkvarter. Under mødet bekræftede vicepremierministeren, at Vietnam opfordrer amerikanske virksomheder til at udvide investeringerne, især inden for højteknologi, innovation og halvlederindustrier.

Opfordre amerikanske virksomheder til at udvide investeringer i højteknologiske sektorer.Vicepremierminister Ho Quoc Dung sagde, at Vietnam byder amerikanske virksomheder velkommen til at fortsætte med at udvide deres aktiviteter i Vietnam, især inden for højteknologiske industrier og sektorer med høj merværdi.

Vietnam og USA styrker samarbejdet om at håndtere konsekvenserne af krigen.VTV.vn - Den 22. juni modtog generalsekretær og præsident To Lam den fungerende sekretær for den amerikanske flåde, Hung Cao.

ASIAD-legene har altid været en udfordrende arena for vietnamesisk sport. For karateholdet er målet ikke kun at forsvare det, der allerede er opnået, men også at overgå tidligere grænser og etablere nye højder, der er værdige til at blive en førende kampsport i regionen.

Kilde: https://bvhttdl.gov.vn/karate-tich-cuc-chuan-bi-cho-asiad-20.htm