Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved figenblade?

SKĐS - Figenblade har længe været brugt i folkemedicinen som mad, afkog eller ingredienser til at understøtte sundhedsplejen. Nogle moderne undersøgelser viser, at figenblade indeholder mange bioaktive planteforbindelser, der er gavnlige for helbredet.

1. Fordele ved figenblade

Analytiske undersøgelser viser, at figenblade kan indeholde: polyfenoler - en gruppe af naturlige antioxidantforbindelser; flavonoider - som kan hjælpe med at beskytte celler mod oxidativt stress; kostfibre; adskillige organiske syrer; og vitaminer og mineraler i små mængder... Takket være disse forbindelser tiltrækker figenblade opmærksomhed inden for ernærings- og botanisk forskning.

Følgelig har figenblade følgende virkninger:

Antioxidantstøtte og cellebeskyttelse: En af de mest undersøgte fordele ved figenblade er deres antioxidante aktivitet. I kroppen kan naturlige metaboliske processer og miljøfaktorer generere frie radikaler. Når frie radikaler ophobes for meget, forårsager de oxidativ stress – en faktor, der er forbundet med aldring og mange kroniske sygdomme.

Figenblade indeholder mange gavnlige forbindelser og er af interesse for ernæringsmæssig og botanisk forskning.

Polyfenolerne og flavonoiderne i figenblade menes at have følgende egenskaber:

• Det neutraliserer delvist frie radikaler.
• Understøtter cellebeskyttelse.
• Det hjælper med at reducere oxidativ skade.

Denne biologiske effekt er imidlertid primært observeret i prækliniske studier og svarer ikke nødvendigvis til terapeutisk effekt hos mennesker.

Det kan hjælpe med at kontrollere blodsukkeret: Dette er en fordel, der ofte nævnes i folkemedicinen og nogle indledende undersøgelser. Adskillige mindre undersøgelser tyder på, at figenbladsekstrakt kan påvirke glukosemetabolismen gennem:

Du vil måske også synes om

Madvarer, der bør og ikke bør spises sammen med befrugtede andeæg.SKĐS - Balut (befrugtet andeæg) er en meget nærende fødevare, så at spise den sammen med visse egnede fødevarer kan hjælpe med at afbalancere kosten og fremme fordøjelsen.

Ny teknologi brugt til at redde en mands hjerte fra at hamre som en tromme i brystet.Atrieflimren er ikke kun en sygdom, der rammer ældre; den er stadig mere almindelig hos yngre mennesker. Denne artikel undersøger årsagerne, symptomerne og de effektive behandlingsløsninger for atrieflimren. Vær ikke selvtilfreds; vær opmærksom på dette for at beskytte dit hjerte-kar-sundhed i dag.

4 lækre retter lavet af dagliljeblomster, der hjælper med at behandle sygdomme.SKĐS - Daglilje, almindeligvis kendt som den gyldne nåleblomst i køkkenet, har længe været betragtet som en førsteklasses grøntsag. Med sin naturligt søde, sprøde og varme gule farve optræder denne blomst i mange nærende retter.

• Forsinker optagelsen af ​​kulhydrater.
• Indvirkning på insulinfølsomhed.
• Hjælper med at regulere blodsukkerniveauet efter måltider.

• 

Imidlertid er den nuværende evidens utilstrækkelig til at anbefale at bruge figenblade som erstatning for diabetesmedicin.

Personer med diabetes, der ønsker at bruge te eller præparater lavet af figenblade, bør konsultere deres læge for at undgå risikoen for hypoglykæmi, når de bruges samtidig med medicin.

Understøtter fordøjelsessundheden: I folkemedicinen bruges figenblade undertiden i kogte retter, wraps eller som en drik. Takket være deres fibre og planteforbindelser kan figenblade bidrage til:

• Understøtter afføring.
• Det er med til at gøre kosten mere varieret.
• Supplering af tarmmikrobiomet med plantebaserede kilder.

Kan bidrage til hjerte-kar-sundhed: Nogle eksperimentelle undersøgelser tyder på, at antioxidantforbindelser i figenblade kan være forbundet med:

• Understøtter lipidmetabolisme.
• Reducer oxidativt stress.
• Det hjælper med at beskytte blodkarrene.

Det skal dog understreges, at resultaterne endnu ikke er tilstrækkelige til at betragte figenblade som en fødevare, der kan forebygge eller behandle hjerte-kar-sygdomme.

Traditionelle anvendelser inden for hudpleje og lindring af hudirritation: Nogle steder anvendes figenblade topisk i følgende former:

• Vandet kogt med blade kan bruges til iblødsætning og vask, hvilket reducerer betændelse og kløe i huden.
• Påfør udvortes på det berørte hudområde.
• Folk bruger det ofte i følgende situationer:
• Let kløe/udslæt.
• Irriteret hud.
• Pleje af fedtede hudområder.

Dens effektivitet er dog primært baseret på folks erfaringer. Det skal bemærkes, at figenbladssaft kan forårsage irritation eller kontaktdermatitis hos nogle mennesker, især ved udsættelse for sollys.

2. Hvordan bruges figenblade almindeligvis?

Nogle almindelige anvendelser inkluderer:

- Mad: Den mest almindelige anvendelse er som mad, hvor unge blade og spæde blade bruges som tilbehør i forårsruller, kogte retter, salater osv.

USA - Vietnam: Gå ikke glip af

Vietnam opfordrer amerikanske virksomheder til at udvide investeringerne i højteknologi.Om morgenen den 26. juni modtog vicepremierminister Ho Quoc Dung Jeff Place, forsyningskædedirektør for Coherent Group (USA), i regeringens hovedkvarter. Under mødet bekræftede vicepremierministeren, at Vietnam opfordrer amerikanske virksomheder til at udvide investeringerne, især inden for højteknologi, innovation og halvlederindustrier.

Opfordre amerikanske virksomheder til at udvide investeringer i højteknologiske sektorer.Vicepremierminister Ho Quoc Dung sagde, at Vietnam byder amerikanske virksomheder velkommen til at fortsætte med at udvide deres aktiviteter i Vietnam, især inden for højteknologiske industrier og sektorer med høj merværdi.

Vietnam og USA styrker samarbejdet om at håndtere konsekvenserne af krigen.VTV.vn - Den 22. juni modtog generalsekretær og præsident To Lam den fungerende sekretær for den amerikanske flåde, Hung Cao.

- Te: Nogle bruger tørrede blade til at brygge en drink. Hvis du bruger denne form, skal du være opmærksom på, at den ikke bør være for stærk og ikke bør indtages kontinuerligt i længere perioder.

- Kun til udvortes brug: Påfør på et lille hudområde og overvåg for reaktion.

Læserne er inviteret til at se videoen :

Kilde: https://suckhoedoisong.vn/la-sung-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-169260626100434243.htm