Pebermynte indeholder forskellige bioaktive forbindelser, der hjælper med at bekæmpe inflammation, bakterier og har mange andre fordele, ifølge sundhedswebstedet Verywell Health .
Antibakteriel
Mynte har vist sig at være effektiv mod mange forskellige bakteriestammer. Menthol, phenoler og flavonoider i mynte er komponenter med antibakterielle egenskaber.
Mynteblade har antibakterielle egenskaber mod Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Escherchia coli (E. coli) og Klebsiella pneumoniae.
I mellemtiden har pebermyntete antibakteriel aktivitet mod Chlamydia pneumoniae, en type bakterier, der kan føre til luftvejsinfektioner.
Mynte indeholder forskellige bioaktive forbindelser, der hjælper med at bekæmpe inflammation og bakterier.
Behandling af ondt i halsen
Pebermyntete bruges ofte til at behandle ondt i halsen. Mentholen i pebermyntete har kølende egenskaber og lindrer halssmerter.
At drikke pebermyntete, som indeholder pebermynteolie, vil øge følelsen af luftstrøm i næse og hals, hvilket hjælper dig med at føle dig mere komfortabel.
Hjælper med at friske vejret op.
Mange typer tandpasta og mundskyl indeholder mynte som ingrediens. Dette skyldes, at mynte er effektiv til at behandle og forebygge dårlig ånde.
I en undersøgelse blev teenagere med dårlig ånde opdelt i to grupper, hvor den ene gruppe fik placebo, og den anden gruppe fik mundskyl med mynte.
Efter en uges undersøgelse havde omkring halvdelen (50%) af dem, der brugte myntemundskyl, ikke længere dårlig ånde.
Understøtter fordøjelsen
Pebermynteolie bruges almindeligvis til at behandle fordøjelsesproblemer, herunder irritabel tarmsyndrom (IBS).
Selvom forskning i myntes virkninger på fordøjelsessystemet er begrænset, har mynteblade vist sig at have en afslappende effekt på mave-tarmvævet.
Reducer menstruationssmerter
Pebermynteekstrakt kan være et naturligt middel, der hjælper mange kvinder med at reducere symptomer på menstruationssmerter.
En undersøgelse af kvinder i alderen 18 til 25 år, der lider af dysmenoré (menstruationssmerter), viste, at pebermynte kan hjælpe med at reducere smertens intensitet og varighed.
Ifølge den amerikanske fødevare- og lægemiddelstyrelse (FDA) er pebermynte generelt sikkert for de fleste mennesker. Forkert brug eller overdreven indtagelse af pebermynte kan dog føre til bivirkninger såsom halsbrand, kvalme, opkastning, hovedpine og allergiske reaktioner.
Selvom mentolforgiftning er ekstremt sjælden, kan mentol i pebermynte være giftigt, hvis det indtages i meget høje doser.
[annonce_2]
Kildelink








Kommentar (0)