- 1. Årsager til håndrystelser ved sult
- 2. Er det bekymrende, hvis dine hænder ryster, når du er sulten?
- 3. Lægens råd
I øjeblikket findes der ingen absolut nøjagtige statistikker over procentdelen af personer, der oplever håndrystelser under faste på verdensplan eller specifikt i Vietnam. Dette skyldes, at håndrystelser under faste (primært på grund af fysiologisk eller patologisk hypoglykæmi) betragtes som et klinisk symptom, ikke en uafhængig sygdomskode for at udføre storstilede epidemiologiske undersøgelser.
1. Årsager til håndrystelser ved sult
Denne artikel vil diskutere ikke-patologiske årsager til håndrystelser ved sult, specifikt fysiologiske. Fysiologiske årsager til håndrystelser ved sult er ikke farlige og forsvinder normalt af sig selv.
Nogle mennesker oplever håndrystelser, når de er sultne, på grund af hypoglykæmi. Dette sker, når blodsukkerniveauet falder kraftigt, hvilket får kroppen til at reagere ved at frigive adrenalin for at nedbryde lagret glukose. Adrenalin har dog bivirkninger såsom øget hjertefrekvens, hjertebanken og muskelrystelser.
I forbindelse med dette problem oplever mange mennesker ikke håndrystelser, når de er sultne, fordi de har en god kompensationsmekanisme, hvilket betyder, at deres lever og krop metaboliserer lagret sukker (glykogen = glukose) meget effektivt. Derudover har nogle mennesker, på grund af tilpasning til faste, såsom dem, der er vant til diæt eller periodisk faste, en krop, der tilpasser sig bedre til lave blodsukkerniveauer og derfor ikke oplever håndrystelser, når de er sultne. Eller hos disse personer overreagerer deres nervesystem ikke på kortvarige energifald på grund af en høj følsomhedstærskel. Når deres hjerne og muskler ikke forsynes med nok energi, reagerer kroppen ved at frigive hormoner (adrenalin) for at stimulere leveren til at frigive lagret sukker, hvilket forårsager svaghed, rysten og hurtig hjerterytme.
2. Er det bekymrende, hvis dine hænder ryster, når du er sulten?
Ja, årsagen er, at når blodsukkeret er for lavt, mobiliserer kroppen alle sine glykæmiske hormoner for at modvirke insulin for at beskytte vitale organers funktion, hvilket forhindrer et kontinuerligt fald i blodsukkeret. Men selvom glykæmiske hormoner hæver blodsukkerniveauet, kan de også forårsage, at blodtrykket stiger, og at blodkarrene trækker sig sammen, hvilket let fører til iltmangel i hjertet og hjernen og forårsager symptomer som hjertebanken og rysten.

Hvis du oplever håndrystelser, når du er sulten, bør du overvåge dit blodsukkerniveau for at se, om det er for højt.
Derfor viser mild hypoglykæmi sig ofte med symptomer som hjertebanken, rystende hænder, bleg hud og koldsved, mens alvorlig hypoglykæmi kan forårsage symptomer som forvirring, koma og urininkontinens.
Hvis hypoglykæmi derfor er langvarig og alvorlig, kan det forårsage store udsving i blodsukkerniveauet, hvilket kan føre til myokardieinfarkt, slagtilfælde, hjerneødem, irreversibel skade på centralnervesystemet og endda død.
Derfor er det tilrådeligt at genopfylde din blodsukkerbalance efter hypoglykæmi, så snart du har fået nok kulhydrater som hvidt sukker, sukker og honning osv. Efter genopfyldning vil blodsukkerniveauet hurtigt vende tilbage til det normale. Hvis symptomerne fortsætter efter tilsætning af sukker, skal du søge lægehjælp for at få rettidig behandling.
3. Lægens råd
For at forebygge hypoglykæmi i dagligdagen bør du spise måltider til tiden, undgå overdreven alkoholindtagelse, undgå anstrengende arbejde og medbringe snacks eller slik, når du forlader huset.
Hvis du eller en af dine kære oplever håndrystelser, når du er sulten, skal du være opmærksom på eventuelle ledsagende symptomer såsom svimmelhed, koldsved, hurtig hjerterytme, besvimelse eller sløret syn, selv efter kun en kort periode med sult. En helbredsundersøgelse er nødvendig for at fastslå, om der er en historie med underliggende medicinske tilstande (såsom diabetes eller skjoldbruskkirtelsygdom), så der kan findes passende og rettidige løsninger, især hvis dette fænomen opstår gentagne gange og forværres. Undgå desuden at være sulten under nogen omstændigheder (derhjemme, på rejser , på arbejdet osv.).
Kilde: https://suckhoedoisong.vn/run-tay-khi-doi-co-phai-la-mot-benh-ly-169260625162243899.htm









